Telegram Group & Telegram Channel
@votvoyasi

Интересное с курса про работу с травмой.
Джудит Герман (Judith Herman) рассказывала нам в понедельник про этапы групповой работы с травмой и упомянула, что этот протокол можно модифицировать для разных групп и случаев. Например, она рассказала, что одна из её коллег, социальный работник в Нью-Йорке, работая с группой эмигрантов из Латинской Америки, добавила к первому (информационному) этапу тему “Травма эмиграции”.
Остальные темы - обычные для групповой работы с темой травмы - это, например, “Безопасность и забота о себе”, “Образ себя” или “Осмысление прошлого” и другие.
Причём, как неоднократно подчёркивала профессор Герман, безопасность и забота о себе - это первый этап, первый шаг к исцелению. Пока этот шаг не пройден, специалист не идёт дальше в работу непосредственно с самой травмой.

Я писала про важность заботы о себе, когда рассказывала, что нужно, чтобы “чувствовать себя как дома” после переезда в другую страну:
https://www.group-telegram.com/ye/votvoyasi.com/420

Конечно, не каждый переезд в другую страну - это травма.
Очень часто - большой стресс, это так.
Но в любом случае начинать с заботы о себе - очень мудрый совет.

#практика
Можете прямо сейчас ответить на вопросы:
✔️ Когда я не забочусь о себе? В какие моменты особенно?
Что/кто меня поддерживает в моей жизни?
Как именно я забочусь о себе? Перечислите хотя бы несколько пунктов.
Что я ещё могу сделать, чтобы позаботиться о себе, чего не делал/а раньше?



group-telegram.com/votvoyasi/445
Create:
Last Update:

@votvoyasi

Интересное с курса про работу с травмой.
Джудит Герман (Judith Herman) рассказывала нам в понедельник про этапы групповой работы с травмой и упомянула, что этот протокол можно модифицировать для разных групп и случаев. Например, она рассказала, что одна из её коллег, социальный работник в Нью-Йорке, работая с группой эмигрантов из Латинской Америки, добавила к первому (информационному) этапу тему “Травма эмиграции”.
Остальные темы - обычные для групповой работы с темой травмы - это, например, “Безопасность и забота о себе”, “Образ себя” или “Осмысление прошлого” и другие.
Причём, как неоднократно подчёркивала профессор Герман, безопасность и забота о себе - это первый этап, первый шаг к исцелению. Пока этот шаг не пройден, специалист не идёт дальше в работу непосредственно с самой травмой.

Я писала про важность заботы о себе, когда рассказывала, что нужно, чтобы “чувствовать себя как дома” после переезда в другую страну:
https://www.group-telegram.com/ye/votvoyasi.com/420

Конечно, не каждый переезд в другую страну - это травма.
Очень часто - большой стресс, это так.
Но в любом случае начинать с заботы о себе - очень мудрый совет.

#практика
Можете прямо сейчас ответить на вопросы:
✔️ Когда я не забочусь о себе? В какие моменты особенно?
Что/кто меня поддерживает в моей жизни?
Как именно я забочусь о себе? Перечислите хотя бы несколько пунктов.
Что я ещё могу сделать, чтобы позаботиться о себе, чего не делал/а раньше?

BY Психолог за границей: проект "Вотвояси"




Share with your friend now:
group-telegram.com/votvoyasi/445

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from ye


Telegram Психолог за границей: проект "Вотвояси"
FROM American