Telegram Group & Telegram Channel
Приобрела тут на днях новый опыт.
А именно - сходила на сеанс к психотерапевту.

Ранее я от подобных практик держалась подальше и относилась к ним довольно скептически. Ну, вы в курсе - все это поколение снежинок, "в моменте", "в ресурсе" и т п.

Решиться попробовать заставило, во-первых, осознание того, что многие из воюющих ребят - да и мирных жителей из зоны боевых действий - неизбежно будут нуждаться, да и уже нуждаются, в подобного рода помощи. А в церковь, например, ходят не все - одно дело "не бывает атеистов в окопах под огнём", другое - постоянная духовная и душевная работа. А как рекомендовать людям специалиста, если ты не понимаешь, работает ли его метод?
Да и год был тяжёлый: работы непосредственно на ЛБС и в ближнем прифронте было мало, но был ряд чувствительных потерь и постоянное напряжение из-за людей, которые находятся в опасности и которым ты никак не можешь помочь. Оказывается, это переносится труднее, чем собственные выезды.

В общем, решила поэкспериментировать поначалу на себе.
Первая встреча с психотерапевтом Яном Викторовичем Галецинским прошла занимательно. Я опасалась подробных расспросов - как большинству людей, по роду деятельности привыкших вопросы скорее задавать, роль отвечающего даётся мне непросто. Да и о каких-то вещах не хочется - ну или просто нельзя случайному человеку рассказывать.

Но, во-первых - Галецинский человек не случайный: кадровый военный (замполит, военная психология и педагогика), с четырнадцатого воевал в ополчении, затем служил на командных должностях в НМ ДНР, ушёл в 2019 по совокупности возраста, здоровья и человеческих обстоятельств.

Во-вторых - оказалось, что вопросов предметных он почти не задаёт. Методика, которой он пользуется, основана на том, что испытываемые человеком болезненные эмоции непременно влияют на направление его мыслей и действий. Соответственно, когнитивный эфир надо очистить от этих помех, убрать болезненные эмоции - и тогда человек сам увидит те варианты решений, которые были от него скрыты.

По итогам первой встречи произошло следующее: мне действительно стало немного спокойнее, а ещё - я смогла вернуться к работе над сценарием, от которой меня до этого постоянно отвлекал тот самый эмоциональный фон: трудно было сосредоточиться на чём-то отвлеченном.

Правда, должна сказать, что при условии новых "входящих вызовов" стабильность эмоциональная всё равно нарушается - как пробки выбивает от перепада напряжения.

Но, в конце концов, прошла только первая встреча, Галецинский говорит, что нужно ещё две.
В общем, намерена этот эксперимент продолжить, буду держать вас в курсе.



group-telegram.com/vozlevoiny/6004
Create:
Last Update:

Приобрела тут на днях новый опыт.
А именно - сходила на сеанс к психотерапевту.

Ранее я от подобных практик держалась подальше и относилась к ним довольно скептически. Ну, вы в курсе - все это поколение снежинок, "в моменте", "в ресурсе" и т п.

Решиться попробовать заставило, во-первых, осознание того, что многие из воюющих ребят - да и мирных жителей из зоны боевых действий - неизбежно будут нуждаться, да и уже нуждаются, в подобного рода помощи. А в церковь, например, ходят не все - одно дело "не бывает атеистов в окопах под огнём", другое - постоянная духовная и душевная работа. А как рекомендовать людям специалиста, если ты не понимаешь, работает ли его метод?
Да и год был тяжёлый: работы непосредственно на ЛБС и в ближнем прифронте было мало, но был ряд чувствительных потерь и постоянное напряжение из-за людей, которые находятся в опасности и которым ты никак не можешь помочь. Оказывается, это переносится труднее, чем собственные выезды.

В общем, решила поэкспериментировать поначалу на себе.
Первая встреча с психотерапевтом Яном Викторовичем Галецинским прошла занимательно. Я опасалась подробных расспросов - как большинству людей, по роду деятельности привыкших вопросы скорее задавать, роль отвечающего даётся мне непросто. Да и о каких-то вещах не хочется - ну или просто нельзя случайному человеку рассказывать.

Но, во-первых - Галецинский человек не случайный: кадровый военный (замполит, военная психология и педагогика), с четырнадцатого воевал в ополчении, затем служил на командных должностях в НМ ДНР, ушёл в 2019 по совокупности возраста, здоровья и человеческих обстоятельств.

Во-вторых - оказалось, что вопросов предметных он почти не задаёт. Методика, которой он пользуется, основана на том, что испытываемые человеком болезненные эмоции непременно влияют на направление его мыслей и действий. Соответственно, когнитивный эфир надо очистить от этих помех, убрать болезненные эмоции - и тогда человек сам увидит те варианты решений, которые были от него скрыты.

По итогам первой встречи произошло следующее: мне действительно стало немного спокойнее, а ещё - я смогла вернуться к работе над сценарием, от которой меня до этого постоянно отвлекал тот самый эмоциональный фон: трудно было сосредоточиться на чём-то отвлеченном.

Правда, должна сказать, что при условии новых "входящих вызовов" стабильность эмоциональная всё равно нарушается - как пробки выбивает от перепада напряжения.

Но, в конце концов, прошла только первая встреча, Галецинский говорит, что нужно ещё две.
В общем, намерена этот эксперимент продолжить, буду держать вас в курсе.

BY Возле Войны




Share with your friend now:
group-telegram.com/vozlevoiny/6004

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from ye


Telegram Возле Войны
FROM American