тебе тоже можно

Выгорела. Зато сама!

Это «я сам» — словно кричащий голос трёхлетки, который впервые осознаёт своё «я» и стремится доказать всему миру, что он может. Мы растём, но этот голос остаётся. Взрослея, мы начинаем стесняться своих слабостей и в глубине души всё ещё хотим кричать: «Я сам! Смотрите, какой я крутой! Мне ничего от вас не нужно!»

И вот мы смотрим на других:
— Похудела? Эх, ну если с эндокринологом — это уже не считается. Откат будет, вот увидишь.
— Мышцы накачала? Ну понятно, с тренером. Не сама же.
— Машина крутая? А, ну мужик купил. Значит, не её заслуга, насосала.
— Смотри, какая весёлая ходит. Точно антидепрессанты, отстой

Мы обесцениваем чужой путь.
Но ведь это всего лишь способ защититься от неприятной встречи с реальностью.
От признания того, что, возможно, нам самим чего-то не хватает. Поддержки? Смелости попросить помощи? Готовности признать, что мы сами не справляемся?

Самое болезненное, что этот подход работает и на нас самих. Часто мы обесцениваем даже собственные достижения, если они сделаны с чьей-то помощью. Боимся признаться в этом другим, стыдимся. Тут и страх осуждения, и культ героев-страдальцев. Люди иногда так держатся за это «я сам», что готовы выгореть до тла, но гордо сказать миру из последних сил: «Как же я задолбалась! Какая же я молодец!».

На самом деле все эти «она же не сама» — это попытка успокоить себя: у них есть то, чего нет у меня, но только потому, что они сделали это как-то «неправильно».
Так можно не мучиться вопросами вроде:
«А почему я так не могу?» «Готова ли я признаться в уязвимости?»
«А может, я всё время сосу не у тех?»
А увидеть это страшно.

Но правда в том, что никто не «сам». И это нормально. За любым достижением стоит чья-то помощь, чей-то вклад: тренера, врача, учителя, друга, партнера, семьи.
Почему это должно обесценивать успех?

Может, пора перестать строить мифы о «самости» и признать, что сила — в сотрудничестве, поддержке и умении быть с другими?

• А вам легко попросить о помощи, если чувствуете, что сами не справляетесь?

тебе тоже можно

www.group-telegram.com/us/you_also_can.com/318

1.0K viewsАлевтина, Nov 29 at 14:59

Выгорела. Зато сама!

Это «я сам» — словно кричащий голос трёхлетки, который впервые осознаёт своё «я» и стремится доказать всему миру, что он может. Мы растём, но этот голос остаётся. Взрослея, мы начинаем стесняться своих слабостей и в глубине души всё ещё хотим кричать: «Я сам! Смотрите, какой я крутой! Мне ничего от вас не нужно!»

И вот мы смотрим на других:
— Похудела? Эх, ну если с эндокринологом — это уже не считается. Откат будет, вот увидишь.
— Мышцы накачала? Ну понятно, с тренером. Не сама же.
— Машина крутая? А, ну мужик купил. Значит, не её заслуга, насосала.
— Смотри, какая весёлая ходит. Точно антидепрессанты, отстой

Мы обесцениваем чужой путь.
Но ведь это всего лишь способ защититься от неприятной встречи с реальностью.
От признания того, что, возможно, нам самим чего-то не хватает. Поддержки? Смелости попросить помощи? Готовности признать, что мы сами не справляемся?

Самое болезненное, что этот подход работает и на нас самих. Часто мы обесцениваем даже собственные достижения, если они сделаны с чьей-то помощью. Боимся признаться в этом другим, стыдимся. Тут и страх осуждения, и культ героев-страдальцев. Люди иногда так держатся за это «я сам», что готовы выгореть до тла, но гордо сказать миру из последних сил: «Как же я задолбалась! Какая же я молодец!».

На самом деле все эти «она же не сама» — это попытка успокоить себя: у них есть то, чего нет у меня, но только потому, что они сделали это как-то «неправильно».
Так можно не мучиться вопросами вроде:
«А почему я так не могу?» «Готова ли я признаться в уязвимости?»
«А может, я всё время сосу не у тех?»
А увидеть это страшно.

Но правда в том, что никто не «сам». И это нормально. За любым достижением стоит чья-то помощь, чей-то вклад: тренера, врача, учителя, друга, партнера, семьи.
Почему это должно обесценивать успех?

Может, пора перестать строить мифы о «самости» и признать, что сила — в сотрудничестве, поддержке и умении быть с другими?

• А вам легко попросить о помощи, если чувствуете, что сами не справляетесь?

тебе тоже можно

BY тебе тоже можно