тебе тоже можно

Ответственность всегда на том, кто сверху

После прошлого поста пришёл комментарий: девушка хотела сменить работу, но её начальница так часто хвалила её, что уйти оказалось очень сложно. Она пишет, что это было 100% искренне, и добавляет, что сама «подсела» на эту похвалу.
То есть, искренность в данном случае снимает ответственность с начальницы, и «виноватой» в сложных и запутанных чувствах остаётся только девушка, подсевшая на «эти сладости».

Здесь важно понимать: когда речь идёт о системе «руководитель — подчинённый», «родитель — ребёнок», «учитель — ученик» или «психотерапевт — клиент», ответственность за соблюдение границ всегда лежит на той стороне, которая обладает властью, опытом или авторитетом. То есть на том, кто сверху.

Именно этот человек должен контролировать свои эмоции и поведение, осознавая своё влияние.

Мы часто слышим оправдания: «Ну, это же было искренне!»
Но искренность не освобождает от обязательства соблюдать профессиональные и этические нормы.

Если у преподавателя абсолютно искренняя эрекция на студентку, это не оправдывает его, если он не может контролировать свои эмоции и делает попытки сближения.
Более того, его ответственность — даже не откликнуться на импульс к сближению, исходящий от студентки!

Искренние чувства не отменяют ответственности.

Пример с начальницей ярко показывает, как даже искренняя похвала создаёт эмоциональное подкрепление: вам кажется, что вы особенная и ценная именно здесь, именно для этого человека, и вот уже вы делаете чужую работу, выходите в свой выходной и держитесь за место, из которого давно хотели сбежать.

Вот как отличить искреннюю поддержку от давления:
• Искренняя похвала приносит радость и лёгкость, но не эйфорию.
• Если вы чувствуете дискомфорт или желание что-то «отдать взамен» — время, комфорт или деньги — это сигнал, что вами могут пытаться управлять.
• Вы испытываете жуткий страх разочаровать этого человека.

Многие, получив власть, даже не задумываются, что это накладывает моральные обязательства.

Пример с «любимчиком» учителя в классе.
Кажется, что быть выделенным — это почётно.
Но на деле это тяжёлая ноша чревата изоляцией от одноклассников и страхом разочаровать того, кто выделяет.

Что с этим делать?
1. Задавайте себе вопросы:
• «Почему мне сложно уйти?»
• «Эта похвала помогает мне расти или удерживает там, где мне некомфортно?»
2. Развивайте внутреннюю опору.
Хвалят вас или нет, ваша ценность неизменна. Уход с работы или отказ от отношений с тем, кто вас «захваливает», не делает вас менее значимой.
3. Фокусируйтесь на своих целях.
Похвала должна помогать развиваться, а не привязывать к среде, где вы становитесь зависимы от внешнего одобрения.

Когда мы понимаем, что ответственность лежит на том, кто обладает властью или авторитетом, нам легче разбираться в сложных эмоциях, которые неизбежно возникают в этих отношениях и уйти из контакта.

Конечно, в жизни бывает всякое. Но знай я об этом раньше — сэкономила бы круглую сумму на психотерапии.

Господи, дай мудрости и душевных сил, не забыть всё, что я сейчас написала, в тот момент, когда сверху я .

@you_also_can

www.group-telegram.com/us/you_also_can.com/387

4.6K viewsАлевтина, Jan 16 at 17:10

Ответственность всегда на том, кто сверху

После прошлого поста пришёл комментарий: девушка хотела сменить работу, но её начальница так часто хвалила её, что уйти оказалось очень сложно. Она пишет, что это было 100% искренне, и добавляет, что сама «подсела» на эту похвалу.
То есть, искренность в данном случае снимает ответственность с начальницы, и «виноватой» в сложных и запутанных чувствах остаётся только девушка, подсевшая на «эти сладости».

Здесь важно понимать: когда речь идёт о системе «руководитель — подчинённый», «родитель — ребёнок», «учитель — ученик» или «психотерапевт — клиент», ответственность за соблюдение границ всегда лежит на той стороне, которая обладает властью, опытом или авторитетом. То есть на том, кто сверху.

Именно этот человек должен контролировать свои эмоции и поведение, осознавая своё влияние.

Мы часто слышим оправдания: «Ну, это же было искренне!»
Но искренность не освобождает от обязательства соблюдать профессиональные и этические нормы.

Если у преподавателя абсолютно искренняя эрекция на студентку, это не оправдывает его, если он не может контролировать свои эмоции и делает попытки сближения.
Более того, его ответственность — даже не откликнуться на импульс к сближению, исходящий от студентки!

Искренние чувства не отменяют ответственности.

Пример с начальницей ярко показывает, как даже искренняя похвала создаёт эмоциональное подкрепление: вам кажется, что вы особенная и ценная именно здесь, именно для этого человека, и вот уже вы делаете чужую работу, выходите в свой выходной и держитесь за место, из которого давно хотели сбежать.

Вот как отличить искреннюю поддержку от давления:
• Искренняя похвала приносит радость и лёгкость, но не эйфорию.
• Если вы чувствуете дискомфорт или желание что-то «отдать взамен» — время, комфорт или деньги — это сигнал, что вами могут пытаться управлять.
• Вы испытываете жуткий страх разочаровать этого человека.

Многие, получив власть, даже не задумываются, что это накладывает моральные обязательства.

Пример с «любимчиком» учителя в классе.
Кажется, что быть выделенным — это почётно.
Но на деле это тяжёлая ноша чревата изоляцией от одноклассников и страхом разочаровать того, кто выделяет.

Что с этим делать?
1. Задавайте себе вопросы:
• «Почему мне сложно уйти?»
• «Эта похвала помогает мне расти или удерживает там, где мне некомфортно?»
2. Развивайте внутреннюю опору.
Хвалят вас или нет, ваша ценность неизменна. Уход с работы или отказ от отношений с тем, кто вас «захваливает», не делает вас менее значимой.
3. Фокусируйтесь на своих целях.
Похвала должна помогать развиваться, а не привязывать к среде, где вы становитесь зависимы от внешнего одобрения.

Когда мы понимаем, что ответственность лежит на том, кто обладает властью или авторитетом, нам легче разбираться в сложных эмоциях, которые неизбежно возникают в этих отношениях и уйти из контакта.

Конечно, в жизни бывает всякое. Но знай я об этом раньше — сэкономила бы круглую сумму на психотерапии.

Господи, дай мудрости и душевных сил, не забыть всё, что я сейчас написала, в тот момент, когда сверху я .

@you_also_can

BY тебе тоже можно