پوکی استخوان از بیماری‌های شایع دوران میانسالی و فرتوتی است.
یک پزشک چه چیز‌هایی را درباره آن باید بداند؟

با ما همراه باشید

🆔 @Faramed_Ac

پوکی استخوان؛ پیشگیری، علائم، و درمان 🦴

پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری خاموش است که باعث کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی‌های جدی را افزایش می‌دهد. با آگاهی و رعایت نکات زیر می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد یا پیشرفت آن را کنترل نمود.

1️⃣ علائم پوکی استخوان:
در مراحل اولیه، معمولاً بدون علامت است.
شکستگی‌های مکرر، به‌ویژه در ناحیه لگن، مهره‌های ستون فقرات یا مچ دست.
کوتاه شدن قد به مرور زمان.
قوزپشتی (Kyphosis) یا خمیدگی ستون فقرات به دلیل شکستگی مهره‌ها.
درد استخوان یا کمر ناشی از شکستگی‌های کوچک مهره‌ها.

2️⃣ عوامل خطر:
سن بالا (به‌ویژه در زنان یائسه).
کمبود کلسیم و ویتامین D.
سابقه خانوادگی پوکی استخوان.
سبک زندگی بی‌تحرک.
سیگار کشیدن و مصرف الکل.
مصرف طولانی‌مدت برخی داروها (مانند کورتیکواستروئیدها).

3️⃣ راه‌های پیشگیری:
🥛 تغذیه مناسب:
مصرف غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج) و بادام.
دریافت ویتامین D از نور خورشید، ماهی‌های چرب (مثل سالمون و تن) و مکمل‌ها.
🏋️‍♂️ فعالیت بدنی:
ورزش‌های تحمل وزن مانند پیاده‌روی، دویدن و رقص.
تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات و استخوان‌ها.
🚭 سبک زندگی سالم:
ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل.
حفظ وزن ایده‌آل و جلوگیری از چاقی یا لاغری مفرط.

4️⃣ تشخیص:
تست تراکم استخوان (DXA): استاندارد طلایی برای ارزیابی میزان تراکم استخوان.
آزمایش خون و ادرار: برای بررسی متابولیسم استخوان و تعیین علل ثانویه.

5️⃣ درمان:
مکمل‌ها: مکمل کلسیم و ویتامین D تحت نظر پزشک.
داروها:
بیس‌فسفونات‌ها مانند آلندرونات برای کاهش سرعت کاهش استخوان.
داروهای تحریک‌کننده تشکیل استخوان مانند ترپاراتاید.
تغییر سبک زندگی: ترکیبی از تغذیه، ورزش، و ترک عادات ناسالم.

🆔 @Faramed_Ac

انتخاب رشته‌ی تخصص برای پزشکان می‌تواند یک چالش باشد
در پست بعدی درباره ارتباط شخصیت افراد با رشته‌ای که می‌تواند برای آن‌ها بهتر باشد صحبت می‌کنیم
البته این موضوع نیاز به بررسی بیشتری دارد. در این پست تنها نگاه کلی به آن می‌اندازیم.

با ما همراه باشید 👇

🆔 @Faramed_Ac

1️⃣ تحلیل شخصیت خود:
آیا دوست دارید با بیماران ارتباط نزدیک داشته باشید یا به کارهای تحقیقاتی علاقه‌مندید؟
آیا در شرایط استرس‌زا آرامش خود را حفظ می‌کنید؟
آیا به جزییات توجه دارید یا از تصمیم‌گیری سریع لذت می‌برید؟
آیا کار گروهی برای شما جذاب است یا ترجیح می‌دهید مستقل کار کنید؟
شناخت این ویژگی‌ها می‌تواند مسیر انتخاب تخصص را هموار کند.

2️⃣ ویژگی‌های شخصیتی و تخصص‌های پزشکی:
🫀 کسانی که به جزئیات توجه می‌کنند و صبورند:
تخصص‌های جراحی: جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، ارتوپدی.
مهارت دستی قوی و علاقه به کارهای فنی از الزامات این رشته‌هاست.
🩺 افراد دلسوز و اجتماعی:
تخصص‌های بالینی: داخلی، کودکان، پزشکی خانواده.
ارتباط نزدیک و مداوم با بیماران اهمیت ویژه‌ای دارد.
🧠 علاقه‌مندان به علم و تحقیق:
نورولوژی، ایمونولوژی، انکولوژی.
این تخصص‌ها برای افرادی که به مطالعه و تحقیق در زمینه بیماری‌های پیچیده علاقه دارند مناسب است.
👩‍⚕️ کسانی که تصمیم‌گیری سریع و دقت بالا دارند:
اورژانس پزشکی یا بیهوشی.
توانایی کنترل شرایط بحرانی از ویژگی‌های ضروری است.
🧬 افرادی که ذهن تحلیلی و علاقه به فناوری دارند:
رادیولوژی، پاتولوژی.
این تخصص‌ها بیشتر به تحلیل داده‌ها و کار با تکنولوژی پیشرفته نیاز دارند.
❤️ کسانی که علاقه به روان‌شناسی دارند:
روان‌پزشکی، پزشکی روان‌تنی.
مهارت‌های شنیداری و توانایی درک احساسات بیماران در این رشته‌ها اهمیت دارد.

3️⃣ مشاوره و بررسی تخصص‌ها:
مصاحبه با اساتید و متخصصان: برای آشنایی با واقعیت‌های هر رشته.
تجربه عملی: گذراندن دوره‌های کارآموزی و آشنایی با محیط کار.
مطالعه آینده شغلی: بررسی نیاز بازار و فرصت‌های شغلی.

🆔 @Faramed_Ac

عوارض مزمن دیابت چیست؟
در صورت کنترل نکردن قند خون و ابتلا به دیابت به مدت طولانی عوارض مزمن آن به تدریج ظهور می‌کنند. این عوارض شامل:

🧠 عوارض مغزی (Neuropathy):
آسیب به اعصاب محیطی، به‌ویژه در پاها.
علائم: بی‌حسی، درد، سوزش یا ضعف عضلانی.
در موارد شدید ممکن است به زخم پای دیابتی و قطع عضو منجر شود.

👁 عوارض چشمی (Retinopathy):
آسیب به رگ‌های خونی شبکیه چشم.
علائم: تاری دید یا حتی از دست دادن بینایی.
در صورت پیشرفت ممکن است نیاز به جراحی لیزر باشد.

❤️ عوارض قلبی-عروقی:
افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های عروق کرونری.
دیابت می‌تواند منجر به آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود.

🩸 عوارض کلیوی (Nephropathy):
آسیب به کلیه‌ها که می‌تواند به نارسایی کلیه منجر شود.
ممکن است نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه باشد.

🦴 مشکلات پوستی و مفصلی:
افزایش خطر عفونت‌های پوستی و کاهش ترمیم زخم‌ها.
سندروم شانه یخ‌زده یا مشکلات دیگر مفصلی.

🆔 @Faramed_Ac

💡 انجمن علمی پژوهشی فرامد برگزار می‌کند

➕ کلاس بررسی کسب و کارهای سلامت باروری و بارداری با مهندس رضا حسامی‌فرد مدیر عامل اپلیکیشن گهواره ➕

⭐️ مناسب برای شرکت کنندگان دوره هفدهم المپیاد کارآفرینی

شرکت در این جلسه برای تمامی علاقه‌مندان رایگان می‌باشد

⏰ این جلسه امروز ۳۰ دی ساعت ۱۸:۰۰ برگزار خواهد شد

جهت شرکت در جلسه در کانال علمی و پژوهشی فرامد عضو شوید. لینک جلسه در اختیار اعضا قرار می‌گیرد


@Faramed_ac
@Faramed_Research
@Faramed_Association

🔥 جلسه ویژه با مهندس رضا حسامی فرد

کسب و کارهای حوزه سلامت بارداری و باروری

مطابق با موضوع هفدهمین دوره المپیادهای دانشجویی✅

لینک ورود

چاقی؛ علل، عوارض، و راه‌های مدیریت ⚖️🍎

چاقی (Obesity) یکی از مشکلات بهداشتی رو به رشد در جهان است که نه‌تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز افزایش می‌دهد. آگاهی از علل و مدیریت چاقی می‌تواند به پیشگیری و درمان آن کمک کند.

1️⃣ علل چاقی:
🔍 ژنتیک:
برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد چاقی هستند.
اختلالات ژنتیکی ممکن است متابولیسم بدن را کاهش دهد.

🍔 سبک زندگی:
مصرف کالری بیش از حد و غذاهای پرچرب یا قندی.
کم‌تحرکی و فعالیت بدنی ناکافی.

🧠 عوامل روان‌شناختی:
استرس، افسردگی، یا خوردن احساسی (Emotional Eating).

💊 عوامل پزشکی:
بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک.
مصرف داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها.

2️⃣ عوارض چاقی:
❤️ بیماری‌های قلبی و عروقی:
افزایش خطر فشار خون بالا، آترواسکلروز و سکته.

🩸 دیابت نوع ۲:
مقاومت به انسولین در افراد چاق شایع‌تر است.

🧠 مشکلات روانی:
افسردگی و کاهش اعتماد به نفس به دلیل چالش‌های اجتماعی.

🦴 مشکلات مفصلی:
افزایش فشار بر مفاصل، به‌ویژه زانوها و لگن.

🧬 افزایش خطر سرطان:
برخی سرطان‌ها مانند سرطان سینه و کولون با چاقی مرتبط هستند.

3️⃣ راه‌های پیشگیری و مدیریت:
🥗 تغذیه سالم:
مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب.
پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های قندی.

🚶‍♂️ فعالیت بدنی:
حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته.
افزودن تمرینات قدرتی برای افزایش متابولیسم.

🧠 مدیریت استرس:
استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و یوگا.

🩺 درمان‌های پزشکی:
مشاوره با متخصص تغذیه یا پزشک.
در موارد خاص، جراحی کاهش وزن (مانند بای‌پس معده).

🆔 @Faramed_Ac

انواع ضایعات پوستی چه شکلی دارند؟
ضایعات پوستی می‌توانند نشان دهنده‌ی بیماری داخلی باشند، یا می‌توانند به دلیل حساسیت، خارش یا مواجه با ماده‌ی خاصی به وجود آمده باشند. در بیمارانی که مشکوک به بیماری‌های داخلی هستند پیشنهاد می‌شود از نظر ضایعات پوستی و غدد لنفاوی بررسی شوند

برای یادگیری مهم‌ترین نکاتی که در یادداشت کردن ضایعات پوستی باید به خاطر داشته باشید می‌توانید در دوره شرح حال و معاینه فرامد شرکت کنید

🆔 @Faramed_ac

⭐️ اطلاعیه

بعلت درخواست شرکت کنندگان عزیز، ثبت نام دوره تا ۱۵ م ماه بهمن تمدید شد.

@faramed_ac

3 علت رایج درد تزریقات عضلانی و راهکارهای کاهش آن 🩺✨

1️⃣ محل تزریق نامناسب:
انتخاب محل اشتباه می‌تواند به عصب‌ها یا رگ‌های خونی آسیب برساند.
🔹 راهکار: محل دقیق تزریق را با توجه به آناتومی (مثل قسمت فوقانی-خارجی باسن) انتخاب کنید.

2️⃣ سرعت تزریق زیاد:
تزریق سریع دارو باعث فشار زیاد به بافت‌ها می‌شود.
🔹 راهکار: دارو را به آرامی تزریق کنید (حداقل 1 میلی‌لیتر در 10 ثانیه).

3️⃣ دمای دارو:
تزریق داروهای سرد ممکن است باعث درد شود.
🔹 راهکار: قبل از تزریق، دارو را به دمای اتاق برسانید.

📚 توجه به جزئیات در تزریقات عضلانی، هم درد بیمار را کاهش می‌دهد و هم اثربخشی دارو را بالا می‌برد.

🆔 @Faramed_ac

⭐️ اطلاعیه

با توجه به همراهی شما عزیزان با مجموعه فرامد طی این مدت، ما از شما عزیزان میخواهیم که نیاز های خود برای آموزش در رشته های علوم پزشکی و پیراپزشکی را یه ما اعلام کنید تا بتوانیم جهت بهبود دانش و مهارت شما عزیزان مفید تر باشیم و گامی بلند برداریم.

در این راستا درصورتی که

✅ نیاز به برگزاری دوره ای با تاتیل خاص دارید
و یا
✅ برای بهبود مجموعه پیشنهاد و یا انتقادی دارید

خوشحال میشیم از طریق لینک زیر مارا مطلع کنید. 🙏🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6Ka9ZoTL3OU0a90A8S0JIw1s10bwhqcdAOzmn0AkxYUW3WQ/viewform?usp=header

🆔 @Faramed_Ac
🆔@Faramed_Research
🆔 @Faramed_Association

تفاوت میان سکته ایسکمیک و سکته هموراژیک: نکات کلیدی برای دانشجویان پزشکی

1️⃣ سکته ایسکمیک (Ischemic Stroke):
🔹 ناشی از انسداد جریان خون به مغز به دلیل ترومبوز یا آمبولی.
🔹 علائم شایع: ضعف یا فلج یک طرف بدن، اختلال در تکلم (آفازی)، یا از دست دادن دید یک‌طرفه.
🔹 تست‌های تشخیصی:
استفاده از CT اسکن بدون کنتراست برای رد خونریزی.
MRI مغز برای تأیید ناحیه ایسکمیک.

2️⃣ سکته هموراژیک (Hemorrhagic Stroke):
🔸 ناشی از پارگی عروق خونی و خونریزی در مغز یا اطراف آن.
🔸 علائم شایع: سردرد ناگهانی و شدید، کاهش سطح هوشیاری، تهوع و استفراغ.
🔸 عوامل خطر: فشارخون بالا، آنوریسم مغزی، یا اختلالات انعقادی.

3️⃣ تفاوت‌های کلیدی تشخیصی:
🔸در CT اسکن بدون کنتراست:
سکته ایسکمیک: معمولاً طبیعی در ساعات اولیه.
سکته هموراژیک: وجود خونریزی واضح.
🔸در LP:
در صورت شک به خونریزی تحت عنکبوتیه (ساب‌آراکنوئید).

4️⃣ اقدامات:
🔹 سکته ایسکمیک:
تجویز tPA در 4.5 ساعت اول.
کنترل فشارخون و شروع آسپیرین یا آنتی‌کوآگولانت‌ها.
🔸 سکته هموراژیک:
کنترل فشارخون با داروهایی مانند نیکاردیپین.
مدیریت جراحی در صورت هماتوم بزرگ یا آنوریسم فعال.

🆔 @Faramed_ac

کاربردهای هوش مصنوعی در پزشکی چیست؟

در پست بعدی تنها قطره خیلی کوچکی از دریای علم هوش مصنوعی را معرفی می‌کنیم

برای آشنایی بیشتر با هوش مصنوعی در پزشکی و پژوهش در دوره‌ی هوش مصنوعی: از رویا تا کاربرد فرامد عضو شوید. این دوره با تخفیف 50 درصدی ارائه می‌گردد: Ai_Faramed50


با ما همراه باشید 👇

🆔 @Faramed_ac

🤖 کاربردهای هوش مصنوعی (AI) در پزشکی: انقلابی در مراقبت‌های بهداشتی

1️⃣ تشخیص بیماری‌ها با دقت بیشتر:
🔹استفاده از AI در تصویربرداری پزشکی:
شناسایی زودهنگام سرطان‌ها (مانند سرطان ریه در سی‌تی‌اسکن یا ماموگرافی).
تشخیص ضایعات کوچک در MRI یا PET اسکن که ممکن است از چشم پزشک مخفی بماند.
🔹 الگوریتم‌های تشخیصی:
تحلیل داده‌های بیماران (مثل نوار قلب یا نتایج آزمایشگاهی) برای پیش‌بینی شرایط خطرناک مثل سپسیس.
مدل‌های پیش‌بینی‌کننده برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت و نارسایی قلبی.

2️⃣ درمان شخصی‌سازی‌شده:
🔸 فارماکوژنومیکس با کمک AI:
پیش‌بینی پاسخ بیماران به داروها بر اساس ژنتیک و ارائه درمان‌های هدفمند.
🔸 برنامه‌ریزی درمان:
استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشین برای تعیین دقیق دوز داروهای شیمی‌درمانی یا آنتی‌بیوتیک‌ها.

3️⃣ رباتیک در جراحی:
🔹 ربات‌های جراحی مانند داوینچی (Da Vinci Surgical System):
افزایش دقت در جراحی‌های پیچیده و کاهش عوارض پس از عمل.
🔹 استفاده از هوش مصنوعی برای راهنمایی جراحان در طول عمل با نمایش تصاویر سه‌بعدی در لحظه.

4️⃣ مدیریت داده‌های پزشکی:
🔸 سیستم‌های تحلیل داده:
مدیریت سوابق بیماران و ارائه تحلیل‌های جامع برای کمک به تصمیم‌گیری پزشکان.
🔸 چت‌بات‌ها:
ارائه پاسخ‌های سریع به سوالات بیماران یا یادآوری زمان مصرف دارو.

5️⃣ پیشگیری از بیماری‌ها:
🔹 تحلیل داده‌های سلامت عمومی برای پیش‌بینی شیوع بیماری‌های واگیردار.
🔹 نظارت بر علائم حیاتی افراد با استفاده از گجت‌های پوشیدنی هوشمند.

📚 چالش‌ها و ملاحظات:
اخلاق پزشکی: آیا تصمیم‌گیری بر پایه AI همیشه قابل اعتماد است؟
حریم خصوصی: تضمین امنیت داده‌های بیماران در برابر هک و سوءاستفاده.
📌 هوش مصنوعی، پزشکان را جایگزین نمی‌کند؛ بلکه ابزار قدرتمندی است برای ارتقای عملکرد و کاهش خطاها در پزشکی.

🆔 @Faramed_ac