16 негритят

🍳🍗Много мяса и соли. Как питаются жители российских регионов

Проект «Если быть точным» представил рейтинг российских регионов по качеству питания. Он основан на статистике из свежего бюллетеня Росстата «Потребление продуктов питания в домашних хозяйствах», где исследуются данные о тратах россиян на еду.

🥬Топ регионов с самым здоровым питанием:

✔️Дагестан,
✔️Чувашия,
✔️Севастополь,
✔️Чечня,
✔️Самарская область,
✔️Санкт-Петербург,
✔️Пермский край,
✔️Москва.

🍔Топ регионов с самым нездоровым питанием:

✔️Мордовия,
✔️Карелия,
✔️Ивановская область,
✔️Бурятия,
✔️Забайкальский край,
✔️Еврейская автономная область,
✔️Тыва.

🍏Больше всего овощей и фруктов в пересчете на 1000 ккал ожидаемо едят жители южных регионов – Севастополя, Северной Осетии-Алании, Дагестана и Адыгеи. Много фруктов едят также в Мурманской области и ЯНАО. Меньше всего овощей и фруктов в рационе жителей Сибири и Дальнего Востока.

🥩Больше всего мяса и мясных продуктов едят на Камчатке, в Магаданской области и ХМАО-Югре. Меньше всего мяса в диетах национальных республик: Чувашии, Карачаево-Черкесии, Чечни, Дагестана и Республики Алтай.

🥛Больше всего молока и молочных продуктов потребляют в Чечне, НАО, Санкт-Петербурге, Вологодской области и Татарстане. Мало молочных продуктов в рационе жителей Тывы, Ингушетии, ЕАО, Забайкальского края, Марий Эл и Курганской области.

🍩Наибольший процент сахара в калорийности рационов жителей Мордовии, Марий Эл, Карачаево-Черкесии, Ингушетии, Пензенской области. Меньше всего энергии из сахара потребляют в Чечне, Калмыкии, Севастополе.

🍟Самый жирный рацион у жителей Магаданской области, Камчатки, Калининградской области, Краснодарского края, Мурманской, Рязанской, Смоленской областей, а также в Карелии, Новгородской области и Подмосковье. Лишь в одном регионе процент жира в калорийности соответствует норме в 30% – это Ингушетия.

🧂Самые «соленые» диеты у жителей Мордовии, Ингушетии, Тывы, Ивановской области и Карелии.

🍞Меньше всего хлеба и зерновых в рационах жителей северных регионов: Мурманской области, Камчатского края, Карелии и Магаданской области.

Общие выводы про питание жителей в регионах:

✔️В большинстве российских регионов едят много жира, соли и сахара. Но из-за очень разной культуры, климата и экономики питание в регионах сильно различается.
✔️Потребление мяса и продуктов из него выше суточной нормы во всех регионах.
✔️Во всех российских регионах едят много жирного. Лишь в одном регионе процент жира в калорийности соответствует норме в 30% – это Ингушетия.
✔️Жители российских регионов употребляют много соли, в среднем 25 г в сутки вместо рекомендуемых 5 г в день.

📌При оценке качества рациона эксперты опирались на «Индекс здорового питания населения России», разработанный в лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». Главный критерий исследования – уровень сбалансированности питания.

@Gubery

www.group-telegram.com/us/Gubery.com/93844

18.2K viewsJan 20 at 14:44

🍳🍗Много мяса и соли. Как питаются жители российских регионов

Проект «Если быть точным» представил рейтинг российских регионов по качеству питания. Он основан на статистике из свежего бюллетеня Росстата «Потребление продуктов питания в домашних хозяйствах», где исследуются данные о тратах россиян на еду.

🥬Топ регионов с самым здоровым питанием:

✔️Дагестан,
✔️Чувашия,
✔️Севастополь,
✔️Чечня,
✔️Самарская область,
✔️Санкт-Петербург,
✔️Пермский край,
✔️Москва.

🍔Топ регионов с самым нездоровым питанием:

✔️Мордовия,
✔️Карелия,
✔️Ивановская область,
✔️Бурятия,
✔️Забайкальский край,
✔️Еврейская автономная область,
✔️Тыва.

🍏Больше всего овощей и фруктов в пересчете на 1000 ккал ожидаемо едят жители южных регионов – Севастополя, Северной Осетии-Алании, Дагестана и Адыгеи. Много фруктов едят также в Мурманской области и ЯНАО. Меньше всего овощей и фруктов в рационе жителей Сибири и Дальнего Востока.

🥩Больше всего мяса и мясных продуктов едят на Камчатке, в Магаданской области и ХМАО-Югре. Меньше всего мяса в диетах национальных республик: Чувашии, Карачаево-Черкесии, Чечни, Дагестана и Республики Алтай.

🥛Больше всего молока и молочных продуктов потребляют в Чечне, НАО, Санкт-Петербурге, Вологодской области и Татарстане. Мало молочных продуктов в рационе жителей Тывы, Ингушетии, ЕАО, Забайкальского края, Марий Эл и Курганской области.

🍩Наибольший процент сахара в калорийности рационов жителей Мордовии, Марий Эл, Карачаево-Черкесии, Ингушетии, Пензенской области. Меньше всего энергии из сахара потребляют в Чечне, Калмыкии, Севастополе.

🍟Самый жирный рацион у жителей Магаданской области, Камчатки, Калининградской области, Краснодарского края, Мурманской, Рязанской, Смоленской областей, а также в Карелии, Новгородской области и Подмосковье. Лишь в одном регионе процент жира в калорийности соответствует норме в 30% – это Ингушетия.

🧂Самые «соленые» диеты у жителей Мордовии, Ингушетии, Тывы, Ивановской области и Карелии.

🍞Меньше всего хлеба и зерновых в рационах жителей северных регионов: Мурманской области, Камчатского края, Карелии и Магаданской области.

Общие выводы про питание жителей в регионах:

✔️В большинстве российских регионов едят много жира, соли и сахара. Но из-за очень разной культуры, климата и экономики питание в регионах сильно различается.
✔️Потребление мяса и продуктов из него выше суточной нормы во всех регионах.
✔️Во всех российских регионах едят много жирного. Лишь в одном регионе процент жира в калорийности соответствует норме в 30% – это Ингушетия.
✔️Жители российских регионов употребляют много соли, в среднем 25 г в сутки вместо рекомендуемых 5 г в день.

📌При оценке качества рациона эксперты опирались на «Индекс здорового питания населения России», разработанный в лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». Главный критерий исследования – уровень сбалансированности питания.

@Gubery

BY 16 негритят