Учёные придумали лёгкий тест на определение возраста организма — нужно постоять на одной ноге. Выяснилось, что именно по этому показателю можно оценить уровень нервно-мышечного старения человека.
Для самостоятельной проверки нужно встать на одну ногу, руки положить на бёдра, глаза должны быть открыты. Далее определяем возраст организма, согласно нормам:
• от 18 до 39 лет — 43 секунды;
• от 40 до 49 лет — 40 секунд;
• от 50 до 59 лет — 37 секунд;
• от 60 до 69 лет — 30 секунд;
• от 70 до 79 лет — 18 секунд.
• старше 80 лет — 5 секунд.
Старики немного за 30 уже побежали себя тестировать.
Учёные придумали лёгкий тест на определение возраста организма — нужно постоять на одной ноге. Выяснилось, что именно по этому показателю можно оценить уровень нервно-мышечного старения человека.
Для самостоятельной проверки нужно встать на одну ногу, руки положить на бёдра, глаза должны быть открыты. Далее определяем возраст организма, согласно нормам:
• от 18 до 39 лет — 43 секунды;
• от 40 до 49 лет — 40 секунд;
• от 50 до 59 лет — 37 секунд;
• от 60 до 69 лет — 30 секунд;
• от 70 до 79 лет — 18 секунд.
• старше 80 лет — 5 секунд.
Старики немного за 30 уже побежали себя тестировать.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. I want a secure messaging app, should I use Telegram? Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from us