Делюсь своим ежегодным ритуалом, который помогает привести мысли в порядок
В конце декабря - начале января прописываю цели на год в разбивке по 10 сферам:
Сфера 1 - Личность Сфера 2 - Финансы Сфера 3 - Путешествия Сфера 4 - Дом Сфера 5 - Любовь, дети, семья Сфера 6 - Здоровье, питание, забота о себе Сфера 7 - Развитие, учеба, духовность Сфера 8 - Карьера Сфера 9 - Единомышленники и друзья Сфера 10 - Впечатления
Важно вносить измеримые цели: например, не «больше тренироваться», а «устроить себе за год минимум 130 силовых тренировок». Это легко засечь с помощью трекера привычек и оценить итог
Делюсь своим ежегодным ритуалом, который помогает привести мысли в порядок
В конце декабря - начале января прописываю цели на год в разбивке по 10 сферам:
Сфера 1 - Личность Сфера 2 - Финансы Сфера 3 - Путешествия Сфера 4 - Дом Сфера 5 - Любовь, дети, семья Сфера 6 - Здоровье, питание, забота о себе Сфера 7 - Развитие, учеба, духовность Сфера 8 - Карьера Сфера 9 - Единомышленники и друзья Сфера 10 - Впечатления
Важно вносить измеримые цели: например, не «больше тренироваться», а «устроить себе за год минимум 130 силовых тренировок». Это легко засечь с помощью трекера привычек и оценить итог
А как вы ставите себе цели и загадываете желания?
BY мне вон те булки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from us
