Notice: file_put_contents(): Write of 17408 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/196 -
✨Для простоты восприятия разместила расшифровку в виде картинок.
По результатам опросника мы получим общий индекс качества сна (PSQI). Разброс значений может быть от 0 до 21.
В пределах нормы иметь результат до 5 баллов. Если результат получился больше, то можно задуматься об улучшении качества сна.
Можете делиться результатами в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Напоминаю, что самыми объективными будут результаты, если вначале собрать данные за месяц и пройти тест, а потом посмотреть интерпретацию.
Для подсчета баллов берутся только персональные вопросы. Они, в свою очередь, делятся на 7 компонентов оценки качества сна. Баллы в диапазоне от 0 до 3, где 0 указывает на отсутствие трудностей. Далее результаты по 7 компонентам суммируются. И мы получаем глобальную оценку качества сна PSQI. _______ #сон #сон_тесты
✨Для простоты восприятия разместила расшифровку в виде картинок.
По результатам опросника мы получим общий индекс качества сна (PSQI). Разброс значений может быть от 0 до 21.
В пределах нормы иметь результат до 5 баллов. Если результат получился больше, то можно задуматься об улучшении качества сна.
Можете делиться результатами в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Напоминаю, что самыми объективными будут результаты, если вначале собрать данные за месяц и пройти тест, а потом посмотреть интерпретацию.
Для подсчета баллов берутся только персональные вопросы. Они, в свою очередь, делятся на 7 компонентов оценки качества сна. Баллы в диапазоне от 0 до 3, где 0 указывает на отсутствие трудностей. Далее результаты по 7 компонентам суммируются. И мы получаем глобальную оценку качества сна PSQI. _______ #сон #сон_тесты
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from us
