🌟 Внутренняя опора: сила, которая поддерживает нас 🌟
Дима сейчас очень много работает,а я практически 24/7 с ребенком. Поэтому пост мотивации,в первую очередь,самой себе !
✨ Что такое внутренняя опора?
Внутренняя опора — это наша способность справляться с трудностями и оставаться сильными перед лицом вызовов. Это как невидимый щит, который защищает нас от негативных эмоций и помогает принимать важные решения.
🌼 Почему она важна конкретно для мам,в декрете-
Каждая мама сталкивается с моментами стресса, беспокойства и неопределенности. Внутренняя опора помогает нам:
• Оставаться спокойными в сложных ситуациях.
• Справляться с родительскими обязанностями.
• Искать решения, а не зацикливаться на проблемах.
• Быть примером для близких.
🌻 Как развивать внутреннюю опору?
1. Заботьтесь о себе. Уделяйте время своим интересам и увлечениям. Это помогает восстанавливать силы.
2. Практикуйте благодарность. Записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны каждый день. Это помогает изменить восприятие и сосредоточиться на положительном.
3. Поддержка окружения. Обсуждайте свои переживания с близкими. Общение с теми, кто вас понимает, очень ценное.
4. Учитесь на опыте. Каждое испытание — это возможность научиться чему-то новому и стать сильнее.
💪 Вы не одни!
Помните, что каждая мама проходит через трудности. Развивая свою внутреннюю опору, мы становимся сильнее не только для себя, но и для своих детей.
А как вы,дорогие мои мамочки, и не только!
как настроение ?
Я вот понимаю,что в принципе по всем пунктам у меня более менее нормально,поэтому сейчас уложила ребенка,встаю и включаю режим электровеника : сварить суп,убраться,закинуть стирку,помыть полы за час! 🤣🤣🤣
А еще спасибо,что читаете ,это меня тоже мотивирует ❤️❤️❤️
#декретныебудни
Дима сейчас очень много работает,а я практически 24/7 с ребенком. Поэтому пост мотивации,в первую очередь,самой себе !
✨ Что такое внутренняя опора?
Внутренняя опора — это наша способность справляться с трудностями и оставаться сильными перед лицом вызовов. Это как невидимый щит, который защищает нас от негативных эмоций и помогает принимать важные решения.
🌼 Почему она важна конкретно для мам,в декрете-
Каждая мама сталкивается с моментами стресса, беспокойства и неопределенности. Внутренняя опора помогает нам:
• Оставаться спокойными в сложных ситуациях.
• Справляться с родительскими обязанностями.
• Искать решения, а не зацикливаться на проблемах.
• Быть примером для близких.
🌻 Как развивать внутреннюю опору?
1. Заботьтесь о себе. Уделяйте время своим интересам и увлечениям. Это помогает восстанавливать силы.
2. Практикуйте благодарность. Записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны каждый день. Это помогает изменить восприятие и сосредоточиться на положительном.
3. Поддержка окружения. Обсуждайте свои переживания с близкими. Общение с теми, кто вас понимает, очень ценное.
4. Учитесь на опыте. Каждое испытание — это возможность научиться чему-то новому и стать сильнее.
💪 Вы не одни!
Помните, что каждая мама проходит через трудности. Развивая свою внутреннюю опору, мы становимся сильнее не только для себя, но и для своих детей.
А как вы,дорогие мои мамочки, и не только!
как настроение ?
Я вот понимаю,что в принципе по всем пунктам у меня более менее нормально,поэтому сейчас уложила ребенка,встаю и включаю режим электровеника : сварить суп,убраться,закинуть стирку,помыть полы за час! 🤣🤣🤣
А еще спасибо,что читаете ,это меня тоже мотивирует ❤️❤️❤️
#декретныебудни
group-telegram.com/NastyaVaneeva/1444
Create:
Last Update:
Last Update:
🌟 Внутренняя опора: сила, которая поддерживает нас 🌟
Дима сейчас очень много работает,а я практически 24/7 с ребенком. Поэтому пост мотивации,в первую очередь,самой себе !
✨ Что такое внутренняя опора?
Внутренняя опора — это наша способность справляться с трудностями и оставаться сильными перед лицом вызовов. Это как невидимый щит, который защищает нас от негативных эмоций и помогает принимать важные решения.
🌼 Почему она важна конкретно для мам,в декрете-
Каждая мама сталкивается с моментами стресса, беспокойства и неопределенности. Внутренняя опора помогает нам:
• Оставаться спокойными в сложных ситуациях.
• Справляться с родительскими обязанностями.
• Искать решения, а не зацикливаться на проблемах.
• Быть примером для близких.
🌻 Как развивать внутреннюю опору?
1. Заботьтесь о себе. Уделяйте время своим интересам и увлечениям. Это помогает восстанавливать силы.
2. Практикуйте благодарность. Записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны каждый день. Это помогает изменить восприятие и сосредоточиться на положительном.
3. Поддержка окружения. Обсуждайте свои переживания с близкими. Общение с теми, кто вас понимает, очень ценное.
4. Учитесь на опыте. Каждое испытание — это возможность научиться чему-то новому и стать сильнее.
💪 Вы не одни!
Помните, что каждая мама проходит через трудности. Развивая свою внутреннюю опору, мы становимся сильнее не только для себя, но и для своих детей.
А как вы,дорогие мои мамочки, и не только!
как настроение ?
Я вот понимаю,что в принципе по всем пунктам у меня более менее нормально,поэтому сейчас уложила ребенка,встаю и включаю режим электровеника : сварить суп,убраться,закинуть стирку,помыть полы за час! 🤣🤣🤣
А еще спасибо,что читаете ,это меня тоже мотивирует ❤️❤️❤️
#декретныебудни
Дима сейчас очень много работает,а я практически 24/7 с ребенком. Поэтому пост мотивации,в первую очередь,самой себе !
✨ Что такое внутренняя опора?
Внутренняя опора — это наша способность справляться с трудностями и оставаться сильными перед лицом вызовов. Это как невидимый щит, который защищает нас от негативных эмоций и помогает принимать важные решения.
🌼 Почему она важна конкретно для мам,в декрете-
Каждая мама сталкивается с моментами стресса, беспокойства и неопределенности. Внутренняя опора помогает нам:
• Оставаться спокойными в сложных ситуациях.
• Справляться с родительскими обязанностями.
• Искать решения, а не зацикливаться на проблемах.
• Быть примером для близких.
🌻 Как развивать внутреннюю опору?
1. Заботьтесь о себе. Уделяйте время своим интересам и увлечениям. Это помогает восстанавливать силы.
2. Практикуйте благодарность. Записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны каждый день. Это помогает изменить восприятие и сосредоточиться на положительном.
3. Поддержка окружения. Обсуждайте свои переживания с близкими. Общение с теми, кто вас понимает, очень ценное.
4. Учитесь на опыте. Каждое испытание — это возможность научиться чему-то новому и стать сильнее.
💪 Вы не одни!
Помните, что каждая мама проходит через трудности. Развивая свою внутреннюю опору, мы становимся сильнее не только для себя, но и для своих детей.
А как вы,дорогие мои мамочки, и не только!
как настроение ?
Я вот понимаю,что в принципе по всем пунктам у меня более менее нормально,поэтому сейчас уложила ребенка,встаю и включаю режим электровеника : сварить суп,убраться,закинуть стирку,помыть полы за час! 🤣🤣🤣
А еще спасибо,что читаете ,это меня тоже мотивирует ❤️❤️❤️
#декретныебудни
BY Энергия мамы 🍃
Share with your friend now:
group-telegram.com/NastyaVaneeva/1444