Notice: file_put_contents(): Write of 3393 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11585 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
NeuroNut | Telegram Webview: NeuroNut_tums/475 -
Telegram Group & Telegram Channel
☀️اثرات نوروپروتکتیو غذاها و نوشیدنی های تخمیری در سنین بالا

می‌توانیم از مطالعات به چند نتیجه برسیم:

🐚 اثرات شناختی مفیدی به دنبال مصرف الکل در حد متوسط یافت شده است، به جز در حاملان آلل APOE4.

🐚 مصرف زیاد الکل یا زیاده روی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات شناختی به خصوص در زنان مرتبط است.

🐚مصرف حداقل یک فنجان قهوه در روز با عملکرد شناختی بهتر مرتبط است. مصرف بالاتر (2-6 فنجان در روز) با حفظ بهتر ماده سفید عمیق دو طرفه و جریان خون مغزی مرتبط است.

🐚بهبود عملکرد شناختی به دنبال مصرف روزانه محصولات سویا مشاهده شده است.

🐚 نشان داده شده است که الگوهای غذایی که شامل غذاها و نوشیدنی های تخمیر شده است، نرخ زوال شناختی را حتی در حاملان آلل APOE4 کاهش می دهد.

🐚 با توجه به خود فرآیند تخمیر و ترکیبات پلی فنلی و سایر آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در محصولات تخمیری، رژیم غذایی تخمیری می تواند به یک استراتژی موثر، ایمن و ارزان پیشگیرانه یا تقویت شناختی تبدیل شود.


🌐 اینستاگرام

☑️ @NeuroNut_tums🐌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/NeuroNut_tums/475
Create:
Last Update:

☀️اثرات نوروپروتکتیو غذاها و نوشیدنی های تخمیری در سنین بالا

می‌توانیم از مطالعات به چند نتیجه برسیم:

🐚 اثرات شناختی مفیدی به دنبال مصرف الکل در حد متوسط یافت شده است، به جز در حاملان آلل APOE4.

🐚 مصرف زیاد الکل یا زیاده روی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات شناختی به خصوص در زنان مرتبط است.

🐚مصرف حداقل یک فنجان قهوه در روز با عملکرد شناختی بهتر مرتبط است. مصرف بالاتر (2-6 فنجان در روز) با حفظ بهتر ماده سفید عمیق دو طرفه و جریان خون مغزی مرتبط است.

🐚بهبود عملکرد شناختی به دنبال مصرف روزانه محصولات سویا مشاهده شده است.

🐚 نشان داده شده است که الگوهای غذایی که شامل غذاها و نوشیدنی های تخمیر شده است، نرخ زوال شناختی را حتی در حاملان آلل APOE4 کاهش می دهد.

🐚 با توجه به خود فرآیند تخمیر و ترکیبات پلی فنلی و سایر آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در محصولات تخمیری، رژیم غذایی تخمیری می تواند به یک استراتژی موثر، ایمن و ارزان پیشگیرانه یا تقویت شناختی تبدیل شود.


🌐 اینستاگرام

☑️ @NeuroNut_tums🐌

BY NeuroNut


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/NeuroNut_tums/475

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. I want a secure messaging app, should I use Telegram? The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from us


Telegram NeuroNut
FROM American