овсяноблин (или запеканка) с черникой в микроволновке
очередной вариант завтрака для привереды 🤪
ингредиенты 🧑🍳
⁃ 4 ст л овсянки
⁃ 65 мл воды
⁃ 2-3 черпака смеси (можно просто взять молоко 70-80 мл)
⁃ 1 яйцо
⁃ 2 ст л черники (или других ягод)
приготовление 🧑🍳:
1. в блендере переливаем овсянку в муку
2. добавляем воду, смесь и чернику, снова перебиваем
3. добавляем яйцо, перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму
4. выпекаем в микроволновке 3 минуты (3 минуты я ставила на 450 Вт, и еще 1 - на 800 Вт)
приятного аппетита 😋
можно полить йогуртом/сметаной/пюре
Мирону я подала 1/2 порции со фруктовым пюре, также добавила банан и арахисовую пасту
#рецепт
#завтрак
очередной вариант завтрака для привереды 🤪
ингредиенты 🧑🍳
⁃ 4 ст л овсянки
⁃ 65 мл воды
⁃ 2-3 черпака смеси (можно просто взять молоко 70-80 мл)
⁃ 1 яйцо
⁃ 2 ст л черники (или других ягод)
приготовление 🧑🍳:
1. в блендере переливаем овсянку в муку
2. добавляем воду, смесь и чернику, снова перебиваем
3. добавляем яйцо, перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму
4. выпекаем в микроволновке 3 минуты (3 минуты я ставила на 450 Вт, и еще 1 - на 800 Вт)
приятного аппетита 😋
можно полить йогуртом/сметаной/пюре
Мирону я подала 1/2 порции со фруктовым пюре, также добавила банан и арахисовую пасту
#рецепт
#завтрак
group-telegram.com/PROmaterinstvo_U/87
Create:
Last Update:
Last Update:
овсяноблин (или запеканка) с черникой в микроволновке
очередной вариант завтрака для привереды 🤪
ингредиенты 🧑🍳
⁃ 4 ст л овсянки
⁃ 65 мл воды
⁃ 2-3 черпака смеси (можно просто взять молоко 70-80 мл)
⁃ 1 яйцо
⁃ 2 ст л черники (или других ягод)
приготовление 🧑🍳:
1. в блендере переливаем овсянку в муку
2. добавляем воду, смесь и чернику, снова перебиваем
3. добавляем яйцо, перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму
4. выпекаем в микроволновке 3 минуты (3 минуты я ставила на 450 Вт, и еще 1 - на 800 Вт)
приятного аппетита 😋
можно полить йогуртом/сметаной/пюре
Мирону я подала 1/2 порции со фруктовым пюре, также добавила банан и арахисовую пасту
#рецепт
#завтрак
очередной вариант завтрака для привереды 🤪
ингредиенты 🧑🍳
⁃ 4 ст л овсянки
⁃ 65 мл воды
⁃ 2-3 черпака смеси (можно просто взять молоко 70-80 мл)
⁃ 1 яйцо
⁃ 2 ст л черники (или других ягод)
приготовление 🧑🍳:
1. в блендере переливаем овсянку в муку
2. добавляем воду, смесь и чернику, снова перебиваем
3. добавляем яйцо, перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму
4. выпекаем в микроволновке 3 минуты (3 минуты я ставила на 450 Вт, и еще 1 - на 800 Вт)
приятного аппетита 😋
можно полить йогуртом/сметаной/пюре
Мирону я подала 1/2 порции со фруктовым пюре, также добавила банан и арахисовую пасту
#рецепт
#завтрак
BY с приветом из декрета
Share with your friend now:
group-telegram.com/PROmaterinstvo_U/87