Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/Roditeli_i_podrostki/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Отцы и Дети| Психология | Telegram Webview: Roditeli_i_podrostki/157 -
Telegram Group & Telegram Channel
Что делать, если в стрессе находитесь вы или близкий вам человек?
Людмила Петрановская
 
Понимая, что у нас сильный стресс или видя перед собой человека в состоянии стресса, мы сначала заботимся о нормализации его (или своего) эмоционального и физического самочувствия, и только потом переходим к обсуждению дел.
 
Таким образом, очень важно:
1. Позаботиться о себе, успокоиться, подумать о себе тепло.
2. Дать понять своему близкому, что вы ему сочувствуете, понимаете, готовы позаботиться.
3. Когда контакт будет налажен и все немного выдохнут — обсудите суть дела.
Заниматься чувствами другого возможно, только если мы сами будем в спокойном, устойчивом состоянии и не будем заражаться чувствами человека в стрессе.

📚Людмила Владимировна поделилась памяткой в которой собраны помогающие упражнения, инструкция по оценке и нормализации стрессовых состояний для вас и ваших близких.



group-telegram.com/Roditeli_i_podrostki/157
Create:
Last Update:

Что делать, если в стрессе находитесь вы или близкий вам человек?
Людмила Петрановская
 
Понимая, что у нас сильный стресс или видя перед собой человека в состоянии стресса, мы сначала заботимся о нормализации его (или своего) эмоционального и физического самочувствия, и только потом переходим к обсуждению дел.
 
Таким образом, очень важно:
1. Позаботиться о себе, успокоиться, подумать о себе тепло.
2. Дать понять своему близкому, что вы ему сочувствуете, понимаете, готовы позаботиться.
3. Когда контакт будет налажен и все немного выдохнут — обсудите суть дела.
Заниматься чувствами другого возможно, только если мы сами будем в спокойном, устойчивом состоянии и не будем заражаться чувствами человека в стрессе.

📚Людмила Владимировна поделилась памяткой в которой собраны помогающие упражнения, инструкция по оценке и нормализации стрессовых состояний для вас и ваших близких.

BY Отцы и Дети| Психология




Share with your friend now:
group-telegram.com/Roditeli_i_podrostki/157

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from us


Telegram Отцы и Дети| Психология
FROM American