Notice: file_put_contents(): Write of 14923 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/352 -
Telegram Group & Telegram Channel
Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352
Create:
Last Update:

Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching

BY Stretch Aesthetics






Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. READ MORE Anastasia Vlasova/Getty Images Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from us


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American