Обычно врачи пожимают плечами, когда им в разгар сезона задают вопрос – что съесть или выпить, чтобы не заболеть. Поздно, мол, надо было начинать закаливать организм летом. Но все же можно помочь людям, измученным простудам. И в первую очередь обратите внимание не только на витамины и минералы, но и на напитки.
Об этом KP.RU рассказала постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко ⤴️
Обычно врачи пожимают плечами, когда им в разгар сезона задают вопрос – что съесть или выпить, чтобы не заболеть. Поздно, мол, надо было начинать закаливать организм летом. Но все же можно помочь людям, измученным простудам. И в первую очередь обратите внимание не только на витамины и минералы, но и на напитки.
Об этом KP.RU рассказала постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко ⤴️
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from us
