Испанские ученые изучили связь физических упражнений и уровня интеллекта у школьников и молодых людей. Они учитывали сразу 2 "уровня" интеллекта: общий и тот, которые отвечает за сиюминутные решения и краткосрочную память. Выяснилось, что вне зависимости от возраста участников исследований, спорт положительно сказывался на мозговой деятельности. Дети улучшали свои результаты в тестах в среднем на 4 балла. Интересно, что оценивались различные нагрузки – как интенсивные, так и просто достаточная (в среднем 1 час в день) физическая активность для подростков.
🏃🏻♀️ВОЗ считает, что детям и подросткам нужно активно двигаться не менее 60 минут ежедневно. При этом большая часть должна быть посвящена аэробным занятиям: бег, прыжки, подвижные игры.
Испанские ученые изучили связь физических упражнений и уровня интеллекта у школьников и молодых людей. Они учитывали сразу 2 "уровня" интеллекта: общий и тот, которые отвечает за сиюминутные решения и краткосрочную память. Выяснилось, что вне зависимости от возраста участников исследований, спорт положительно сказывался на мозговой деятельности. Дети улучшали свои результаты в тестах в среднем на 4 балла. Интересно, что оценивались различные нагрузки – как интенсивные, так и просто достаточная (в среднем 1 час в день) физическая активность для подростков.
🏃🏻♀️ВОЗ считает, что детям и подросткам нужно активно двигаться не менее 60 минут ежедневно. При этом большая часть должна быть посвящена аэробным занятиям: бег, прыжки, подвижные игры.
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from us
