Aaron DOV

Поясняю за бессонницу

Ша в инст сделал рилс про то, что через 2 месяца твой сон улучшится

По сути через 2 месяца, запросов на бессонницу в Яндексе станет в 2 раза меньше чем в Январе

Я это связываю в первую очередль со светом солнышка, который нам нужно получить в глазки утром но не только

К чему это я?

Исправлять что-либо в жизни не просто и особенно, когда у тебя не очень болит.

Для примера: Ловушка небезопасности, меня с детства пыталось убить что-нибудь и я в качестве механизма защиты стал сильным, агрессивным и всё время на чеку. (Не мог расслабиться постоянно, но зато попробуй только доебись)

Так вот с таким подходом я бы ещё 50 лет мог с обычым КПТшником общаться и хрен бы это обнаружил, если бы не познакомился с соавтором создателя Схема-терапии.

А прикол тут в том, что у меня есть эта штука, но я с ней как-то работаю(как смог в детстве придумать) и острота штуки спадает процентов на 70. От этого осознание проблемы не появляется + нет мотивации вообще копать и сигнала что там что-то есть вообще

Также и тут, пока у тебя хреновый сон и тебе очень не хорошо это лучший момент пойти исправить это, так как у тебя самого будет заряд такой, что мама не горюй.

Но недостаточно качественный сон, допустим на 55-69/100 может не замечаться годами, так как мы имеем запас прочности, но всё это время мы будем потихоньку накапливать всякое говно: инсулинорезистентность, раковые клетки, тревожность, апатию и огромное количество неприятных бяк.

Тут даже не будет продаж, только пожелание, в первую очередь себе самому и тебе: как только уидел неэффективность - сделай шаг, хотя бы не большой чтобы её исправить❤‍🔥

www.group-telegram.com/us/aaron_sleep.com/267

2.3K viewsJan 25 at 19:37

Поясняю за бессонницу

Ша в инст сделал рилс про то, что через 2 месяца твой сон улучшится

По сути через 2 месяца, запросов на бессонницу в Яндексе станет в 2 раза меньше чем в Январе

Я это связываю в первую очередль со светом солнышка, который нам нужно получить в глазки утром но не только

К чему это я?

Исправлять что-либо в жизни не просто и особенно, когда у тебя не очень болит.

Для примера: Ловушка небезопасности, меня с детства пыталось убить что-нибудь и я в качестве механизма защиты стал сильным, агрессивным и всё время на чеку. (Не мог расслабиться постоянно, но зато попробуй только доебись)

Так вот с таким подходом я бы ещё 50 лет мог с обычым КПТшником общаться и хрен бы это обнаружил, если бы не познакомился с соавтором создателя Схема-терапии.

А прикол тут в том, что у меня есть эта штука, но я с ней как-то работаю(как смог в детстве придумать) и острота штуки спадает процентов на 70. От этого осознание проблемы не появляется + нет мотивации вообще копать и сигнала что там что-то есть вообще

Также и тут, пока у тебя хреновый сон и тебе очень не хорошо это лучший момент пойти исправить это, так как у тебя самого будет заряд такой, что мама не горюй.

Но недостаточно качественный сон, допустим на 55-69/100 может не замечаться годами, так как мы имеем запас прочности, но всё это время мы будем потихоньку накапливать всякое говно: инсулинорезистентность, раковые клетки, тревожность, апатию и огромное количество неприятных бяк.

Тут даже не будет продаж, только пожелание, в первую очередь себе самому и тебе: как только уидел неэффективность - сделай шаг, хотя бы не большой чтобы её исправить❤‍🔥

BY Aaron DOV