Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)
Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».
И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».
В аудио делюсь своими находками.
Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):
00:00 – Приветствие, тема, знакомство 00:45 – Закон Паркинсона 01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны 02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно? 03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными 04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону 05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций 05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными 06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!) 06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив 07:45 – Резюме
Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)
Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».
И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».
В аудио делюсь своими находками.
Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):
00:00 – Приветствие, тема, знакомство 00:45 – Закон Паркинсона 01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны 02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно? 03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными 04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону 05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций 05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными 06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!) 06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив 07:45 – Резюме
#подкаст_абрамова
BY Александра Абрамова | Спикер носит Prada
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. 'Wild West' "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from us
