Notice: file_put_contents(): Write of 4729 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 8825 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Абубу | Telegram Webview: abubumama/387 -
Делюсь семейным рецептом овсяной каши. Она получается полезной, питательной и очень вкусной☺️
На порцию для взрослого: 3 ст ложки с горкой овсянки 1 стакан молока 1 ст ложка кокосовой стружки 1 ст ложка семян чиа (можно без них) 1 банан (обычно даже меньше кладу) Сливочное масло и соль по вкусу
В закипевшее молоко всыпать овсянку, кокосовую стружку и семена чиа. Варить до готовности (см на упаковке овсянки). В самом конце добавить размятый вилкой банан, сливочное масло, посолить. Перемешать😌
Готово! Сахар не обязательно, банан даёт сладость. При подаче можно добавить ягоды, у меня замороженная земляника.
Попробуйте такой вариант, особенно, если любите овсяную кашу👍
Делюсь семейным рецептом овсяной каши. Она получается полезной, питательной и очень вкусной☺️
На порцию для взрослого: 3 ст ложки с горкой овсянки 1 стакан молока 1 ст ложка кокосовой стружки 1 ст ложка семян чиа (можно без них) 1 банан (обычно даже меньше кладу) Сливочное масло и соль по вкусу
В закипевшее молоко всыпать овсянку, кокосовую стружку и семена чиа. Варить до готовности (см на упаковке овсянки). В самом конце добавить размятый вилкой банан, сливочное масло, посолить. Перемешать😌
Готово! Сахар не обязательно, банан даёт сладость. При подаче можно добавить ягоды, у меня замороженная земляника.
Попробуйте такой вариант, особенно, если любите овсяную кашу👍
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from us
