Рабочий лист с нашей группы обучения COBRA "TRAP и TRAC".
Данный лист поможет вам с клиентом заметить порочный круг/ Ловушку "TRAP" и вернуться на трек (TRAC).
Пример: клиент Игорь в депрессии. Ему необходимо найти работу. Т (триггер): сайт с поиском вакансий R (эмоциональная реакция): грусть, мысли "Меня никто не возьмет на работу" Паттерн избегания: закрыть ноутбук, уйти лежать.
Как выйти на трек? Т (триггер): сайт с поиском вакансии R (эмоциональная реакция): грусть, мысли "Меня никто не возьмет на работу" Альтернативный копинг: приободрить себя, сострадательно поддержать "Да, мне сейчас тяжело, когда я найду работу мне станет полегче", после каждого отклика на вакансию выпивать мой любимый напиток.
Рабочий лист с нашей группы обучения COBRA "TRAP и TRAC".
Данный лист поможет вам с клиентом заметить порочный круг/ Ловушку "TRAP" и вернуться на трек (TRAC).
Пример: клиент Игорь в депрессии. Ему необходимо найти работу. Т (триггер): сайт с поиском вакансий R (эмоциональная реакция): грусть, мысли "Меня никто не возьмет на работу" Паттерн избегания: закрыть ноутбук, уйти лежать.
Как выйти на трек? Т (триггер): сайт с поиском вакансии R (эмоциональная реакция): грусть, мысли "Меня никто не возьмет на работу" Альтернативный копинг: приободрить себя, сострадательно поддержать "Да, мне сейчас тяжело, когда я найду работу мне станет полегче", после каждого отклика на вакансию выпивать мой любимый напиток.
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from us
