💊 Здоровый совет 💊
Врач рассказал, почему нельзя есть на ночь
Своим профессиональным мнением поделилась врач-сомнолог Олег Самойлов.
Ужинать на ночь действительно вредно. По совету специалиста, последний основательный прием пищи должен быть не менее чем за два-три часа до сна. За час до сна можно выпить стакан кефира или съесть яблоко.
На ночь есть нельзя не потому, что могут присниться кошмары. Употребление пищи перед сном грозит человеку бессонницей. С полным желудком невозможно уснуть. Ложиться спать полностью голодным также не рекомендуется.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Врач рассказал, почему нельзя есть на ночь
Своим профессиональным мнением поделилась врач-сомнолог Олег Самойлов.
Ужинать на ночь действительно вредно. По совету специалиста, последний основательный прием пищи должен быть не менее чем за два-три часа до сна. За час до сна можно выпить стакан кефира или съесть яблоко.
На ночь есть нельзя не потому, что могут присниться кошмары. Употребление пищи перед сном грозит человеку бессонницей. С полным желудком невозможно уснуть. Ложиться спать полностью голодным также не рекомендуется.
Подписаться на «АиФ-Юг»
АиФ. Краснодарский край
На Кубани начали проверку после видео с издевательствами над пенсионеркой Днем 24 июня в городских пабликах пользователи выложили кадры с больной женщиной. По словам автора поста, пожилая жительница уже год прикована к постели и вынуждена лежать на грязном…
На Кубани возбудили уголовное дело после видео об издевательствах над пенсионеркой
Прокурор и полицейские начали проверки. В итоге пенсионерку госпитализировали. Правоохранители же обратили внимание сына на то, что квартиру нужно привести в порядок.
Сотрудники СКР выясняют обстоятельства произошедшего. Они намерены оценить бездействию уполномоченных органов.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Прокурор и полицейские начали проверки. В итоге пенсионерку госпитализировали. Правоохранители же обратили внимание сына на то, что квартиру нужно привести в порядок.
Сотрудники СКР выясняют обстоятельства произошедшего. Они намерены оценить бездействию уполномоченных органов.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Житель Сочи подготовил к свадьбе дочери около 2,5 тонн самодельного вина
Полицейские на курорте нашли в доме 63-летнего мужчины бочки и стеклянные емкости с алкоголем.
Правоохранители все изъяли и направили на экспертизу. Нарушитель закона уточнил, что готовился якобы к предстоящему торжеству.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Полицейские на курорте нашли в доме 63-летнего мужчины бочки и стеклянные емкости с алкоголем.
Правоохранители все изъяли и направили на экспертизу. Нарушитель закона уточнил, что готовился якобы к предстоящему торжеству.
Подписаться на «АиФ-Юг»
В Краснодар переводят директора «Тайгана», который пострадал от льва
ЧП случилось днем 22 июня во время кормления хищника. Пострадавшего быстро доставили в республиканскую клиническую больницу. Врачи выяснили, что у пациента два укуса в области шеи, травма легкого, есть след от когтя под левым ребром и повреждена трахея.
В Минздраве Крыма уточнили, что состояние Зубкова тяжелое, но стабильное и без отрицательной динамики. Медики намерены провести «пластику» трахеи.
Подписаться на «АиФ-Юг»
ЧП случилось днем 22 июня во время кормления хищника. Пострадавшего быстро доставили в республиканскую клиническую больницу. Врачи выяснили, что у пациента два укуса в области шеи, травма легкого, есть след от когтя под левым ребром и повреждена трахея.
В Минздраве Крыма уточнили, что состояние Зубкова тяжелое, но стабильное и без отрицательной динамики. Медики намерены провести «пластику» трахеи.
Подписаться на «АиФ-Юг»
📣 О чем мы сегодня рассказывали
🌧 Сильный град прошел в Тимашевском районе Кубани
✈️ В аэропорту Сочи утром 24 июня перенесли несколько рейсов
☔️ В Сочи из-за залповых ливней река Херота достигала опасных отметок
💦 Эксперт рассказал, почему июнь на Кубани выдался дождливым
🚓 На Кубани начали проверку после видео с издевательствами над пенсионеркой
🚑 В Краснодар переводят директора «Тайгана», который пострадал от льва
#Главное за день_АиФ_Юг
🌧 Сильный град прошел в Тимашевском районе Кубани
✈️ В аэропорту Сочи утром 24 июня перенесли несколько рейсов
☔️ В Сочи из-за залповых ливней река Херота достигала опасных отметок
💦 Эксперт рассказал, почему июнь на Кубани выдался дождливым
🚓 На Кубани начали проверку после видео с издевательствами над пенсионеркой
🚑 В Краснодар переводят директора «Тайгана», который пострадал от льва
#Главное за день_АиФ_Юг
С добрым утром! 🫶
Сегодня, 25 июня, празднуют День дружбы и единения славян, День моряка и День улыбок незнакомым людям! ❤️
Подписаться на «АиФ-Юг»
Сегодня, 25 июня, празднуют День дружбы и единения славян, День моряка и День улыбок незнакомым людям! ❤️
Подписаться на «АиФ-Юг»
❗️2 БПЛА ВСУ уничтожены ночью над Краснодарским краем
Об этом сообщает Минобороны РФ.
Также четыре беспилотника перехвачены над территорией Крыма.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Об этом сообщает Минобороны РФ.
Также четыре беспилотника перехвачены над территорией Крыма.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Директору «Тайгана» Олегу Зубкову пытаются спасти пищеварительную систему
По последним данным, директор парка «Тайган» в стабильно тяжелом состоянии. Консилиум медиков принял решение перевести пациента из крымской больницы в торакальный центр в Краснодаре.
После нападения льва у Зубкова были повреждены гортань, легкие и пищевод. Сейчас он находится в сознании. Для жизнедеятельности необходимо прооперировать всю пищеварительную систему.
Подписаться на «АиФ-Юг»
По последним данным, директор парка «Тайган» в стабильно тяжелом состоянии. Консилиум медиков принял решение перевести пациента из крымской больницы в торакальный центр в Краснодаре.
После нападения льва у Зубкова были повреждены гортань, легкие и пищевод. Сейчас он находится в сознании. Для жизнедеятельности необходимо прооперировать всю пищеварительную систему.
Подписаться на «АиФ-Юг»
На Кубани 25 июня ожидается кратковременный дождь с грозой
В Краснодарском крае воздух прогреется до +24…+29 градусов. Ветер западной четверти 5-10 м/с с порывами до 12-14 м/с.
На Черноморском побережье осадков не ожидается. Температура воздуха составит +21…+26 градусов. Днем ветер южный, юго-западный 6-11 м/с.
Подписаться на «АиФ-Юг»
В Краснодарском крае воздух прогреется до +24…+29 градусов. Ветер западной четверти 5-10 м/с с порывами до 12-14 м/с.
На Черноморском побережье осадков не ожидается. Температура воздуха составит +21…+26 градусов. Днем ветер южный, юго-западный 6-11 м/с.
Подписаться на «АиФ-Юг»
В Краснодаре полиция разбирается в нападении подростков на охранника
В соцсетях появилась информация о том, что на улице Героев Разведчиков подростки в масках избили охранника парковки и забросали камнями и бутылками автомобили.
В настоящее время организовано проведение доследственной проверки.
Подписаться на «АиФ-Юг»
В соцсетях появилась информация о том, что на улице Героев Разведчиков подростки в масках избили охранника парковки и забросали камнями и бутылками автомобили.
В настоящее время организовано проведение доследственной проверки.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Власти Краснодара объяснили повышение цен на проезд
Рост цен на проезд в общественном транспорте - вынужденная мера, необходимая для его стабильной работы.
Прежний тариф в 40 рублей не покрывал всех затрат и приносил предприятию убытки. Поэтому в декабре прошлого года стоимость поездки выросла до 50 рублей.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Рост цен на проезд в общественном транспорте - вынужденная мера, необходимая для его стабильной работы.
Прежний тариф в 40 рублей не покрывал всех затрат и приносил предприятию убытки. Поэтому в декабре прошлого года стоимость поездки выросла до 50 рублей.
Подписаться на «АиФ-Юг»
🌎 День в истории 🌎
25 июня 1966 года был запущен первый советский метеоспутник «Космос-122».
Спутник космической системы «Метеор» предназначался для испытания системы получения спутниковой метеорологической информации, которая получала изображения облачности, снежного покрова и ледяных полей на освещенной и теневой сторонах Земли.
Подписаться на «АиФ-Юг»
25 июня 1966 года был запущен первый советский метеоспутник «Космос-122».
Спутник космической системы «Метеор» предназначался для испытания системы получения спутниковой метеорологической информации, которая получала изображения облачности, снежного покрова и ледяных полей на освещенной и теневой сторонах Земли.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Появились подробности о состоянии пострадавшего от нападения льва Олега Зубкова, перевезенного в Краснодар
Врачи продолжают бороться за жизнь Олега Зубкова - директора крымского сафари-парка «Тайган», который серьезно пострадал от нападения молодого льва.
Медики провели консилиум, и по его итогам приняли решение перевести пациента в торакальный центр в Краснодаре. О том, что известно о состоянии мужчины на данный момент - в нашем материале.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Врачи продолжают бороться за жизнь Олега Зубкова - директора крымского сафари-парка «Тайган», который серьезно пострадал от нападения молодого льва.
Медики провели консилиум, и по его итогам приняли решение перевести пациента в торакальный центр в Краснодаре. О том, что известно о состоянии мужчины на данный момент - в нашем материале.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Дима Билан отменил концерт в Сочи из-за проблем с голосовыми связками
Концерт певца в Сочи должен был состояться 25 июня. При этом в своем телеграм-канале артист рассказал, что решение об отмене выступления далось нелегко, ведь поклонники очень ждали эту встречу. Все билеты на мероприятие были проданы.
Все средства за билеты будут возвращены.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Концерт певца в Сочи должен был состояться 25 июня. При этом в своем телеграм-канале артист рассказал, что решение об отмене выступления далось нелегко, ведь поклонники очень ждали эту встречу. Все билеты на мероприятие были проданы.
Все средства за билеты будут возвращены.
Подписаться на «АиФ-Юг»
💊 Здоровый совет 💊
Врач рассказал, помогает ли уснуть «подсчет овец»
Своим профессиональным мнением поделилась врач-сомнолог Олег Самойлов.
Чтобы быстрее заснуть, многие в уме считают овец, прыгающих через забор. По словам врача, это глубочайшее заблуждение большинства человечества в области сна. На самом деле подсчет овец имеет обратный эффект: человек становится сосредоточенным, напряженным и раздражительным после нескольких сотен овец.
Чтобы быстрей уснуть, не нужно никого считать. Рекомендуется подумать о чем-то приятном, чтобы расслабиться и забыть о проблемах и заботах: например, представить отдых на море или встречу с близким человеком.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Врач рассказал, помогает ли уснуть «подсчет овец»
Своим профессиональным мнением поделилась врач-сомнолог Олег Самойлов.
Чтобы быстрее заснуть, многие в уме считают овец, прыгающих через забор. По словам врача, это глубочайшее заблуждение большинства человечества в области сна. На самом деле подсчет овец имеет обратный эффект: человек становится сосредоточенным, напряженным и раздражительным после нескольких сотен овец.
Чтобы быстрей уснуть, не нужно никого считать. Рекомендуется подумать о чем-то приятном, чтобы расслабиться и забыть о проблемах и заботах: например, представить отдых на море или встречу с близким человеком.
Подписаться на «АиФ-Юг»
В краснодарской больнице Олегу Зубкову провели очередную операцию
Владелец сафари-парка «Тайган» пострадал от нападения льва. Животное серьезно травмировало трахею Зубкова. Также у него было повреждено легкое, но рана незначительная.
Олег Зубков пока не разговаривает, но его жизни уже ничего не угрожает. Врачи дают положительные прогнозы, но подчеркивают, что реабилитация не будет быстрой.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Владелец сафари-парка «Тайган» пострадал от нападения льва. Животное серьезно травмировало трахею Зубкова. Также у него было повреждено легкое, но рана незначительная.
Олег Зубков пока не разговаривает, но его жизни уже ничего не угрожает. Врачи дают положительные прогнозы, но подчеркивают, что реабилитация не будет быстрой.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Новая волна непогоды накроет Краснодарский край
Пик потепления в регионе придется на 28 июня, когда воздух прогреется до +31 градуса. А уже в конце недели на Кубань вновь придут сильные дожди, которые остудят воздух.
В Краснодарском крае в ближайшие дни будет тепло, но обойдется без пекла. В последнее воскресенье июня через территорию края пройдет атмосферный фронт, он принесет с собой кратковременные грозовые дожди. Но велика и вероятность сильных осадков.
Подписаться на «АиФ-Юг»
Пик потепления в регионе придется на 28 июня, когда воздух прогреется до +31 градуса. А уже в конце недели на Кубань вновь придут сильные дожди, которые остудят воздух.
В Краснодарском крае в ближайшие дни будет тепло, но обойдется без пекла. В последнее воскресенье июня через территорию края пройдет атмосферный фронт, он принесет с собой кратковременные грозовые дожди. Но велика и вероятность сильных осадков.
Подписаться на «АиФ-Юг»