Привет, меня зовут Люся Жарикова,

Я фотограф и психолог, учусь на психотерапевта. Помогаю женщинам улучшать отношения с главным человеком в их жизни – с самими собой. Эти отношения напрямую влияет на качество жизни. Делая их крепкими и доверительными, мы проявляемся и взаимодействуем с миром так, как чувствуем. Живём в согласии со своей аутентичностью.

Но построить крепкие отношения с собой не так просто. Когда мы взрослели, никто не учил нас чувствовать себя — ”чего задумался? давай делай”. Проживать эмоции – “где твоя голова была?”. Присваивать победы – “а почему не шестерка?”. Сверяться с собой – “а обо мне ты подумала?”. Доверять и опираться на себя – “ты ничего не понимаешь!”.

Современный мир также не располагает к контакту с собой. Мы живем в вечной информационной гонке, где каждый норовит украсть наше внимание. В том числе и то, которое мы могли дарить себе, выстраивая прочные отношения с собой.

Я работаю над темой построения контакта с собой уже 6 лет и за это время создала разные форматы знакомства с собой. Они помогут вам перестать стесняться, принять изменения во внешности, познакомят со своими взглядами. А также научат находить время на себя в плотном графике и выстраивать диалог с собой из любви и заботы.

Кликайте сюда – чтобы найти свой формат.

В этом канале много личных историй и заметок из практики. Мне важно вести этот блог, чтобы сохранять контакт с большим количеством женщин. Доносить информацию, которая поможет поддержать себя в непростые моменты, создавать возможность встречи с собой через простые фокусы внимания. Делиться собственным опытом взлетов и падений.

Я живу в Москве. Воспитываю двойняшек-подростков. Много учусь по психологии, гуляю пешком, пью черный кофе. Строю отношения как с собой, так и с мужем, которого нет в соцсетях. Обожаю своих подруг (лучшие!), полюбила стильно одеваться и правильно питаться. Обо всем этом делюсь здесь.

Расскажите о себе! Где вы живете, что любите, почему меня читаете, возможно, вы пользовались моими услугами и захотите поделиться откликом!