Dr.Salwa Amer | Telegram Webview: alacademya/47856 -

Telegram Group & Telegram Channel

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

www.group-telegram.com/us/alacademya.com/47856

573 viewsSalwa Amer, Mar 15 at 04:18

group-telegram.com/alacademya/47856

Create: 2025-03-15
Last Update: 2025-09-01 21:11:32

◾️بعض طرق تغيير اللوم السلبي :

1️⃣ اسأل نفسك: هل أنا أبحث عن مبررات أم عن حلول؟

2️⃣تعلّم مهارات التكيف مع الظروف المتغيرة مثل مهارة حل المشكلات ، إدارة الوقت.

3️⃣الابتعاد عن دور الضحية:
تحمل المسؤولية وركّز على ما يمكنك فعله لتغيير وضعك للأفضل.

4️⃣ تغيير طريقة التفكير:
بدلاً من قول "لم أنجح بسبب الظروف" جرّب "كيف يمكنني النجاح رغم هذه الظروف؟كأنه تحدي للنفس.

#Therapist_salwa

BY Dr.Salwa Amer

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/alacademya/47856

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-09-01|

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from us

Telegram Dr.Salwa Amer
FROM American