🎁 Третий день мини-марафона

Вы умеете ставить себе цели? Всегда ли четко понимаете, чего хотите в жизни, и как к этому прийти?

Сегодня будем «перерисовывать» свою жизнь. Абсолютно сознательно и реально.

Будем ставить четкие намерения и строить путь их осуществления в новом году.

✨ Как это работает?

Через мощнейший психологический прием - визуализацию.

✨ Что нужно для практики?

Лист бумаги и цветные карандаши (или фломастеры, краски - что есть и что удобнее для вас).

❗️ Вообще не имеет значения, хорошо вы рисуете или нет.
Смысл не в ваших художественных способностях, а в вашем желании что-то изменить в своей жизни!

Практику проведем вместе, в прямом эфире,
⏰ в 19.00 мск.

Жду вас на эфире сегодня! Запись сохраню, но лучше быть онлайн.

🥰 Не могу не поделиться с вами своей радостью и очередным успехом в профессии!

Здесь уже немного рассказывала о прохождении этого этапа, и вот сегодня, накануне Нового года, я достигла и этой цели. Разделите со мной эмоции! ❤️

А-а-а-а, я  не это хотела в подарок!
 
😱 Ребенок бьется в истерике, увидев подарок. Вы в шоке: подвели ребенка, испортили на всю жизнь его воспоминания! Или, наоборот, злитесь, что ваше чадо не принимает подарок, ревет белугой и явно не собирается говорить за подарок «спасибо».
 
☝🏻 Ситуация, которая может произойти в любой семье. Особенно если родители не видели «заказ» в глаза, финансово «не потянули» его, или «не тот» подарок принесли гости.
 
❓Что делать?
 
3 важных момента, если ребенок разочарован подарком:
 
1️⃣ Выдохните. Разочарования – это полезно!

Исполняя все желания детей, мы обслуживаем собственную потребность — быть «хорошей безотказной мамой», быть всемогущим волшебником. 
 
И… формируем у ребенка искаженное представление о реальности, в которой все его желания могут быть исполнены. Потом он выходит в жизнь и испытывает страшную боль от разочарований и ощущения, что жизнь к нему несправедлива.
 
Детям нужны здоровые рамки. Иногда неисполненная мечта полезнее, чем исполненная. Ребенку нужно научиться переносить разочарования, потому что их у него в жизни будет много.
 
2️⃣ Поддержите. Дайте понять, что вы разделяете чувства.
 
«Мне жаль, что ты не получил подарок, который хотел», «Я понимаю, ты расстроился», «Я вижу, ты грустишь». Поддержать, обнять, показать, что вы понимаете, и разрешить поплакать в своей комнате.
 
Когда раздражение пройдет, скажите, что и вам грустно, но так бывает.
 
3️⃣ Не злитесь при всех, если вы в гостях или гости у вас! Если подарок был от гостя, не заставляйте за него благодарить!
 
Не надо при всех ругать «Ты невоспитанный! Быстро скажи спасибо!»
 
Отошлите ребенка в детскую (любую другую) комнату, а сами поблагодарите гостя за подарок. После найдите возможность остаться с ребенком наедине, и тогда обсудите ситуацию. Спросите, чем именно он остался недоволен. Объясните, что посторонний человек просто не может знать о его интересах или желаниях, поэтому может ошибиться в выборе, но ему все равно нужно говорить «спасибо».
 
Если будете держать в голове эти три момента, то, во-первых, с наименьшими потерями нервов разрешите такую ситуацию, а во-вторых, исключите повторений в будущем.
 
Были у вас похожие ситуации? Как справились?

Как не проспать новогодние каникулы?

У вас тоже длинные новогодние выходные ассоциируются с проблемой, чем занять ребенка и чем заняться самим? Нас таких много)))

Но я точно знаю, что даже если у вас нет возможности куда-то ездить (или вам просто не хочется зимой никуда ездить😀, а детям тем более), это вовсе не значит, что дети должны провести прямо все каникулы перед экранами, а вы – в постели (хотя…😂)

Всегда можно найти кучу идей для совместного отдыха дома по обоюдному согласию (это важно)!
 
Главное – вместе!
 
Нет лучшего времени сблизиться с ребенком, узнать его лучше и создать доверительные отношения! Особенно если в будни у вас нет времени просто общаться.
 
Дам вам пару идей, как провести время с ребенком действительно с пользой для ваших отношений.
 
🥳Первое – классика: настолки, любые совместные игры.
 
🥳Второе. Можно сделать семейной традицией «Новогоднее интервью».
С самого раннего возраста (когда ребенок уже умеет выражать свои мысли и отвечать на какие-то вопросы), возле елочки, в начале января, задавайте ему разные вопросы и записывайте на видео его ответы.
Или не на видео, а на бумагу (складывая ответы в специальную Коробочку Памяти).

Список вопросов составьте заранее. Они могут усложняться со временем, а могут оставаться одними и теми же.
 
🎄 Вопросы могут быть элементарными, типа:
— Что ты больше всего любишь кушать на завтрак/обед?
— Какая твоя любимая игра?
— Любимое животное?
— Любимая песня? И пр.
 
🎄 Посложнее:
— Какое новогоднее желание ты загадал бы, если бы знал, что оно точно исполнится?
— Какое самое яркое впечатление в уходящем году у тебя есть?

Кстати, интервью можно проводить всей семьей – и родителям, и детям, привлекать дедушек/бабушек.
Монтируйте ролик, сохраняйте в коробочке в бумажном варианте – в любом случае это будет прекрасным воспоминанием. А вы сможете много узнать о своих детях (а дети – о вас).
 
➡️ Но! Хочу предупредить, что не стоит увлекаться вопросами типа «Что тебе нравится в родителях? Что тебе нравится/не нравится в семье? Кого ты любишь?» и подобными, особенно если ваш ребенок старше 6 лет. Вместо доверия и удовольствия можете получить обратную реакцию. Ведь детям часто кажется, что взрослые притворяются, специально задают вопросы, чтобы манипулировать. В общем, смотрите по своему ребенку – вы интуитивно можете понять, на что он с удовольствием и честно будет отвечать, а на какие вопросы может разозлиться.
 
Какие плюсы для вас и ребенка в таких совместных занятиях:
❤️доверие
❤️прокачка самооценки и в целом понимание себя
❤️улучшение отношений внутри семьи, например, с братьями и сестрами

И, конечно, просто классно проведенное время!

Жизнь – это пазл. Множество элементов, связанных друг с другом. И мы вольны собирать эти элементы в таком порядке, в каком хотим. Даже те, что нам даны с рождения: генетика, семья, окружение. Именно от нас зависит, как мы используем эти элементы, как складываем их, чтобы создать уникальную картину своей жизни.
 
Точно так же из разных элементов состоит ощущение праздника. Мы собираем в единый пазл украшение дома, ароматы, выбор подарков, планы и воспоминания. Сами создаем свой внутренний настрой, скрепляя кусочки пазла в произвольном порядке.
 
Какие элементы для вас особенно важны? Без чего ощущение, предвкушение праздника не приходит?
 
☝🏻 У меня так)) 🥳

🎄 ИТОГИ ГОДА
Я подведу их так, чтобы это было полезно вам!

Собрала для вас подборку постов на канале за весь прошедший год.

Это, скажу я вам, было непросто - оказывается, столько тем было охвачено!😅

⤵️Нажимайте на ссылки, читайте, слушайте, смотрите, если пропустили. Пользы будет много!

❄️Почему у одних хороший спокойный климат в семье, а у других дети понимают только крик?

3 шага, которые помогут создать идиллию с детьми - полезный эфир

❄️5 быстрых способов самопомощи, если хочется накричать на ребёнка

❄️Почему невозможно понимать других, если не можешь понимать себя? О важности развитого эмоционального интеллекта

❄️В каком возрасте начинать работу с эмоциональным интеллектом?

❄️Признаки высокого и низкого эмоционального интеллекта

❄️Чек-лист: как выбирать кружки и секции для детей правильно

❄️Самый большой секрет счастливого материнства

❄️Что такое правильные границы и как их выстраивать с детьми?

❄️Почему мы не замечаем хорошее поведение детей?

❄️5 способов развить целеустремленность у ребенка

❄️Серия постов. Типология темперамента: поможет понять, почему ваш ребёнок именно такой)

❄️Серия постов. Как вытащить ребёнка из гаджетов?

❄️Мама или друг? Как соблюсти баланс и зачем?

❄️Серия постов. Адаптация к детскому саду

❄️Серия постов. Типы привязанности - то, что определяет, какие отношения связывают нас и наших детей

❄️Серия постов. Подготовка к школе и школа - страхи, проблемы и реальность

❄️Серия постов. Устаю, сама не понимаю от чего - все о маминой усталости. Найдите себя среди типов мам!

❄️Легкое материнство: бывает ли оно, и какое оно?

❄️Серия постов. О материнском выгорании. Проверьте себя!