Telegram Group Search
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очередное интервью по заказу БигФармы
Эпидемиологическое исследование российских эндокринологов, в котором тестируют целых 45 человек (из них только 8 (!) мужчин) из Москвы (~14 000 000 жителей), применяют критерии достаточного уровня и дефицита Холика и Ко 2011 года и естественно получают, что почти у всех дефицит, и всем срочно надо принимать витамин D!
Но самое забавное, что авторы утверждают отсутствие конфликта интересов, когда в спонсорах указан AО "Акрихин" - производитель добавок с Витамином D "Аквадетрим".
🤡
💊 А вот в исследовании 2013 года жителей Санкт-Петербурга и Петрозаводска (не самые солнечные регионы, мягко скажем) с выборкой уже в почти 1,600 человек, авторы честно пишут, что если применять критерии не Холика, а IOM, дефицит будет лишь у 10% жителей! Это при том, что даже у этих людей, не факт, что будет повышен риск каких либо заболеваний (см. доклад IOM и US Preventive Task Force). О том, почему это так, и что эти числа значат - в следующих постах.
Эпидемия дефицита витамина D - это МИФ!
Forwarded from Зачем мы такие? (Albina Gallyamova)
💣 Социальной мобильности нет? И почему некоторые до сих пор объясняют поведение как в XVIII в.?

🧬 Что, если всё, что вы знали о равных возможностях - иллюзия? Известный экономист Грегори Кларк взял данные за 400 лет, проследил генеалогию людей - и пришёл к выводу, который шокирует: социальный статус почти полностью передаётся по наследству:

Образование не помогает.

Потеря родителей не мешает.

Государственные реформы не работают.


А всё потому, что мы живём в генетической меритократии!

Мой пост Грегори Кларк: генетика и социальная мобильность. Часть 1. Основные идеи суммирует, что он сообщает сразу в нескольких своих недавних работах. Скоро, я разберу стороннюю критику его выводов, указывая на её слабость, а потом предложу свою собственную.

🤩 А второй пост - для тех, кто хочет раз и навсегда понять, как объяснять поведение научно. Это текст для всех, кто устал от упрощений вроде "гормоны всё решают" и не хочет мыслить о науке, как в XVIII в.

Удивительно, но многие:

До сих пор уверены, если есть эксперимент и статистика - значит, есть и наука.

До сих пор оценивает надёжность науки по уровню её "экспериментальности".

Ставит физику выше социальных наук.

Верят, что утверждение "тестостерон вызывает агрессию" - это объяснение.


В посте Социобиологическая основа социальных наук я показываю, как от Аристотеля, Тинберген и современные эволюционные подходы учат нас видеть поведение во всей его сложности - сразу на девяти уровнях анализа, от генома до культуры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📊💊 Сегодня в 18:00 на канале Андрея Лемана, втроём вместе с Романом Ачисовым говорим про то, что значат все эти бумажки с пабмеда, и как в них разобраться.
Приходите, будет интересно!
🩻 С завтрашнего дня, как вы и просили, начинаем цикл стримов, посвященных развитию нашего мозга от зиготы 🩻 до смерти 🩻
В это воскресенье в 20:00 мы обсудим:
🩻 откуда берутся клетки нервной системы, и почему у кого-то мозг большой, а у кого-то маленький?
🩻 что такое гипотеза четвертого зародышевого листка, и почему он есть только у позвоночных
🩻 что такое радиальная глия, и почему все про неё говорят
🩻 как отростки нейронов знают куда расти
Приходите, будет интересно!
P.S. ставь лайк, если делал также, как на картинке к концу третьей недели внутриутробного развития
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩻 Господа и дамы, к сожалению, мой провайдер решил сломать интернет сегодня. Увидимся на следующей неделе. Всех обнял, не скучайте!
P.S. не пользуйтесь Ростелеком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Поздравьте меня, я стал амбассадором препарата СЕМАКС (включен в МЗ РФ перечень жизненно-необходимых ЛС)! Семакс - прокачай свой мозг 💪💪💪
⚠️ ВНИМАНИЕ! ЭТО ПЛАЦЕБО-ПОСТ
У вас может сложиться впечатление, что вы посмотрели нормальный пост, но это всего лишь сила вашего самоубеждения!

Два человека больны одной и той же болезнью. Один верит в излечение и хочет жить, а другой полностью утратил веру в себя и сдался. Правда ли, что первый выздоровеет быстрее, а второй наоборот скорее умрёт?
В следующий вторник (08.04) в 20:00 мы с вами обсудим:
- что такое эффект плацебо и ноцебо
- могут ли наши убеждения влиять на наше здоровье, и существует ли психосоматика?
- можно ли силой мысли вылечить сахарный диабет?
Приходите, будет интересно!

Кроме того, в эту субботу будет лекция нашего любимого и замечательного сомнолога - В.М. Ковальзона, на которую я сам с удовольствием пойду.
Приобрести билеты можно тут: sarenok.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩻 REQUIEM: биохакинг, как ролевая игра в ученых

Глеб "Простые мысли" Карпов сделал сегодня заявление, с которым я полностью согласен - биохакинг НИКАКОГО отношения к науке и медицине НЕ ИМЕЕТ
Действительно, каждый человек имеет полное право на то, чтобы выбирать свой способ познания мира, совершенно необязательно руководствоваться методами доказательной медицины. Для кого-то для принятия важнейших решений в жизни достаточно мнения блогера, религиозного опыта, галлюцинаций, видений во время приёма психоделиков или фразы, которую он прочитал в газете "Вестник Уфологии". Но это не значит, что все эпистемологии одинаково хороши.

🩻 Биохакинг - это донаучный, магический взгляд на мир, где правят бал:

- личный опыт (давайте доверять личному опыту людей с психическими расстройствами, чем они хуже?)

- кривые исследования с неадекватным дизайном (тогда у нас работает гомеопатия, отвар лопуха лечит рак, а люди умеют предсказывать будущее)

- "обзоры" и "медицинские рекомендации" от людей, которые не имеют медицинского образования (неправильное использование корреляции и причинности)

- псевдонаучные концепции вроде "дофаминового детокса" и "чистки организма голоданием"

- подход, когда сначала человек становится в чем-то уверен ("порно разрушает мозг!"), и только потом он ищет доказательства своей точки зрения

- конспирология ("Врачи скрывают от нас копеечное советское лекарство, забытый секрет древнего Китая!")

- недооценка сложности биологических систем и невозможности полного контроля над ними, и как следствие нагромождение псевдонаучных построений и обоснований ("Красный свет активирует митохондрии, запускает синтез АТФ, за счёт чего омолаживает организм")

- огромная финансовая заинтересованность со стороны людей, продающих свои курсы и БАДы

- необоснованный алармизм ("Современный образ жизни уничтожает твои митохондрии! Синий свет от экранов, токсичная еда и электромагнитное излучение вызывают митохондриальную дисфункцию, что ведет к хронической усталости, депрессии и преждевременному старению. Если срочно не принять меры, твой организм начнет деградировать на клеточном уровне!")

- [Предложи свой вариант в комментариях]

🩻 Так, может быть, давайте сделаем свой хороший Биохакинг без всех этих проблем?
Он уже существует, и называется доказательная медицина. Все те вопросы, которые волнуют Глеба ("как правильно спать?", "что есть?", "как долго жить?", "как быстро нарастить мышечную массу?", "как стать умнее?" и т.д.), которые безусловно важны, уже давно исследуются в рамках конвенциональной науки (например, гигиены, спортивной медицины, геронтологии, общественного здравоохранения, психологии и т.д.). Именно поэтому у биохакеров есть на какие исследования ссылаться в PubMed, потому что наука этим занимается и без них. Кажется, что прогресс идёт слишком медленно или интересующий вопрос не изучается? Ничего не мешает получить соответствующее образование и заняться наукой самостоятельно (например, мы запускаем собственное исследование эффектов ТикТока на когнитивные функции, и отдельное эффективности антидепрессантов), более того, можно начать новое направление медицины.

Но нет! Это слишком долго и сложно. Вот Глеб прямо говорит: предположим, что у нас нет исследований, которые бы доказывали пользу потребления орехов. После чего утверждает, что они ему и не нужны. А в случае применения какого-либо препарата беременной женщиной, я так понимаю, тоже? Например, биохакеры предлагают всем принимать метиленовый синий, вещество с недоказанной эффективностью, но X классом тератогенности, которое потенциально может вызывать уродства и нарушения развития у плода. Стоит ли тут писать очевидное, что назначение лекарственных средств должно производиться только соответствующими специалистами и учитывают сложный спектр противопоказаний и лекарственных взаимодействий?
[Продолжение ниже]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩻 Два кубических миллиметра сознания
Вчера был на лекции замечательного В.М. Ковальзона в лектории "Саренок", посвященной нейробиологии сна. Было много интересных тем от эволюции и онтогенеза сна до его функции, но в самом конце была настоящая бомба, про которую я до этого не слышал, хотя о ней написали ещё в 2016-м году.

🩻 Разные сознания
Мы с вами часто говорим о сознании в самых разных его проявлениях, ведь эта тема действительно очень волнует нейробиологов.
Можно очень грубо разделить само понятие на:
1) неврологическое сознание - способность адекватно реагировать на внешние стимулы, отвечать на вопросы, ориентироваться в себе, времени и пространстве.
Когда человеку указанные вещи удаются плохо, мы говорим о спутанном, нарушенном сознании или коме.
2) Сознание, как элемент психической деятельности - способность к восприятию (зрение, слух, обоняние и т.д.), представление о себе и своём месте в мире, способность формировать отчёт о своём внутреннем психическом состоянии, и многое другое.
Обычно, эти две концепции разделяются и по смыслу и по приложению: первая имеет клиническое значение для неврологов, а вторая изучается психологами и нейрофизиологами.

🩻 Сознание и веретеновидные нейроны
Исследуя мозг людей с летаргическим энцефалитом, Константин фон Экономо обнаружил у них повреждение подкорковых ядер и ствола мозга, что в итоге легло в основу идеи о "восходящей активирующей системе/ретикулярной формации" ствола головного мозга, которая работает, как будильник. Если она активна, мы бодрствуем, если нет - спим. В последующем было множество работ, показывающих, что повреждение различных участков продолговатого мозга, моста, среднего и промежуточного мозга вызывает кому.
Тот же фон Экономо чуть позже обнаружил в коре головного мозга человека необычные вытянутые нейроны (рис. 1), которые соединяли между собой очень далеко отстоящие участки мозга, как будто связывая его в единую систему. Долгое время такие нейроны находили только у высокоразвитых млекопитающих вроде приматов и дельфинов, а повреждения этих клеток были связаны с таким заболеваниями, как деменция, шизофрения и аутизм. В недавних работах на "супер стариках" (superagers) оказалось, что этих нейронов у них заметно больше, чем у сверстников, а авторы вообще считают, что в этом и состоит секрет их долгожительства. Вы понимаете, куда всё клонит? Естественно их стали часто ассоциировать с сознанием в высшем смысле этого слова, но каких-то более надежных данных обнаружено пока не было.

🩻В 2016 году группа неврологов провела крупное исследование в поисках участка мозга, повреждение которого чаще всего ассоциировано с комой. В итоге они нашли его (красные пиксели на рис.2). Это оказалась очень маленькая область ствола мозга (в покрышке моста), размером всего 2 мм3, но по какой-то загадочной причине невероятно важная для нашего сознания. Более того, удивительно, что она расположена в основном с одной стороны - слева (!), и функционально и анатомически связана с двумя участками коры: передней зоной островка (anterior insula) и прегенуальной передней поясной извилиной (pregenual anterior cingulate cortex). А знаете, чем эти области знамениты? Они связаны с восприятием, самосознанием и социальным интеллектом, и именно в них обнаружено наибольшее количество нейронов фон Экономо. Более того, передняя зона островковой коры - единственный участок мозга (из исследованных), воздействие током на который вызывает обратимую потерю сознания.

🩻 Что это значит?
Мы узнали, что наше "я" зависит от крохотной и хрупкой структуры в пару миллиметров и, возможно, именно это зернышко обеспечивает связь нашего неврологического и психического сознания, в том числе с участием веретеновидных нейронов. Кроме того, оказалось, что наше сознание латерализовано и "находится" в левой части мозга (у правшей).

Интересно, что в этой истории очень необычно переплелись две вещи, которые фон Экономо исследовал независимо и не связывал между собой, но они почему-то привлекли его внимание. Есть о чем подумать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Серотонин: гормон счастья. Разрушаем стереотипы вместе с нейробиологом 🪫

Что вас ждёт?
🔽

🔵 Развенчание мифов: Узнаем, почему "больше серотонина = больше счастья" - это устаревший стереотип
🔵 Разберёмся, как серотонин на самом деле влияет на мозг, поведение и настроение
🔵  Узнаем, как вещества, влияющие на серотонин, меняют нашу жизнь
🔵 Зададим вопросы и получим ответы от нейробиолога

🗓Дата: 19.04 (сб) в 15:00
Стоимость: от 1500₽
Адрес: ВСмысле (Гороховая, 47, Пространство SENO, двор G47, 3 этаж)
Владимир Алипов: нейробиолог, врач и популяризатор науки

Для кого эта лекция?

• 
Для всех, кто интересуется работой мозга и хочет лучше понимать себя
• 
Для тех, кто устал от противоречивой информации и хочет узнать правду о серотонине
• 
Для тех, кто хочет улучшить своё настроение и общее самочувствие естественными способами

Не упустите свой шанс:

• 
Разрушить стереотипы
• 
Получить научные знания от эксперта
• 
Узнать, как управлять своим настроением

Приходите на лекцию и узнайте, что на самом деле делает вас счастливым 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩻 Сегодня у нас очень насыщенный день:
В 17:00 вместе с Адреем Леманом и Романом Ачисовым продолжаем погружение в научный метод
А в 20:00 с Ниной Серебренниковой будем говорить про нейробиологию порнозависимости
Приходите, будет интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Привет, мои дорогие любители нейробиологии, не упустите уникальную возможность! Меня уговорили на проведение полноценного глубокого учебного курса по строению и работе мозга!
В программе будет четыре раздела:
♦️ Модуль I: Нейроанатомия и основы неврологии
♦️ Модуль II: Эволюционное и индивидуальное развитие нервной системы
♦️ Модуль III: Физиология мозга: от клеток до сетей
♦️ Модуль IV: Современные концепции и теории в нейронауке
~Модули можно проходить по отдельности~
Формат: Дистанционное обучение или записи лекций
👩‍🎓Программа изначально задумывалась и разрабатывалась, как полноценная учебная программа университетского уровня для всех, кому интересна нейронаука.
Она подойдёт вам, если вы:
- студент/аспирант биологической направленности и хотите углубить свои знания по нейробиологии
- хотите сменить специальность и заняться изучением мозга (например, поступить в магистратуру или присоединиться к проекту)
- практикующий психиатр, невролог, психотерапевт или психолог
- ваша жизнь не связана с нейробиологией, но вам интересно, как современная наука представляет себе работу мозга
- вы хотите найти ответы на все вопросы Татьяны Черниговской
Необходимый входной уровень: школьная программа по биологии (в первую очередь цитология и физиология)
📆 Программа стартует 17 мая, вы ещё можете успеть записаться!
Узнать дополнительную информацию и записать на курс: https://psy.education/osnovy-neirophiziologii/
🩻 Знаете, какой процент человеческих эмбрионов, образовавшихся после оплодотворения, переживет все стадии развития и родится довольным младенцем? В лучшем случае только один из трёх! А у нас с вами это всего лишь попытка №2, так что особо не ворчите.
В это воскресенье в 20:30 мы с вами проживем все критические периоды формирования мозга от первой клетки до рождения, обсудим, насколько на эти процессы влияет генетика, наличие рядом другого эмбриона и состояние организма матери.
Не упустите свой шанс на сворачивание нервной трубки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прошу прощения, что так получилось, мы с этим разберемся! Хорошей вам недели ❤️‍🩹
P.S. мб надо тему стрима сменить? 🤔
2025/06/29 16:42:14
Back to Top
HTML Embed Code: