Notice: file_put_contents(): Write of 5308 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 13500 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Осознанность здорового человека | Telegram Webview: amindfulnessbase/361 -
Категории книг по теме "осознанность", которые я не стану советовать
Это не обязательно плохие книги. С некоторыми из них может быть всё в порядке, может, что-то из этого вы читали, и вам понравилось. Но книг сейчас доступно очень много, поэтому стоит относиться к ним избирательно. Почему на эти категории лично я времени тратить не советую:
❌ они не проясняют понимания практики осознанности ❌ могут вводить в заблуждение относительно практики и философии ❌ поверхностны
Благо, несоветовабельных книг на эту тему я начинаю видеть всё меньше, и это очень радует! Для меня здесь есть три категории:
🔴 книги селф-хэлп гуру, которые не специализируются на медитации. Осознанность в какой-то момент вышла в тренд и по ней начали писать книги любители писать книги по трендовым темам. Увы, если человек прославился как красивый инвестор, крипто-бог, мастер быстрочтения и техник продуктивности - это не делает его компетентным в области медитации. Даже если он/а сам/а медитирует. Практика осознанности и медитация - это своя собственная, довольно сложная и требующая теоретических и практических знаний сфера компетенций. Читайте раздел об авторе: где человек учился медитации, как давно и сколько практикует сам. Не ведитесь на успешный успех.
🔴 книги Ошо. Для многих духовных искателей на пост-советском пространстве Ошо послужил проводником в мир духовных вопросов и ответов. Конечно, духовность - дело вкуса, но в книгах не говорят, что репутация Ошо и его секты достаточно мрачная, приправленная откровенным криминалом. Его духовная философия и "медитации" - это новодел, понадёрганный отовсюду. Танцы и припадки голышом - это не практика осознанности. Сейчас столько достойной литературы о медитации, как светской, так и духовной, что тратить время на такую экзотику точно не стоит. Если сомневаетесь, забейте в поисковик "Ошо разоблачения". Это сэкономит вам не только время и деньги, но и нервы!
🔴 книги современных "просветлённых". Самый распространённый пример - это бест-селлер Сила Настоящего от Экхарта Толле. Да-да. Проблема таких мега-популярных книг в том, что они вдохновляют читателей идеей достижения некого духовного состояния, переживания безличностности, свободы от концептуальных оков, постоянного пребывания в моменте, наполненном кайфом и лёгкостью бытия. Но при этом не дают чёткой методики, как этого состояния достичь, потому что с ними оно как правило просто случилось. Вероятность, что с вами случится подобное после прочтения их книги или участия в их мега-дорогом курсе, крайне ничтожна. Потому что с традиционными способами достижения пробуждения, освобождения, просветления эти авторы знакомы максимум поверхностно и точно не на собственной практике. Этим занимается буддийская и отчасти индуистская духовная традиция, причём гораздо дешевле, но долго и мучительно. Действительно, такие спонтанные духовные переживания могут случаться и с непрактикующими людьми, в психологии впервые это задокументировал Уилльям Джеймс в книге 1902 года. Но происходят такие переживания крайне редко и не являются конечными. Если человеку удалось такой опыт монетизировать, это не значит, что он вас им заразит. Зато фантазии о глубоком и невероятном спонтанном переживании могут отвлечь вас от реальной практики, которая принесёт реалистичный результат и ощутимую пользу.
Что такого читали вы, что вы бы не стали советовать?📖
Категории книг по теме "осознанность", которые я не стану советовать
Это не обязательно плохие книги. С некоторыми из них может быть всё в порядке, может, что-то из этого вы читали, и вам понравилось. Но книг сейчас доступно очень много, поэтому стоит относиться к ним избирательно. Почему на эти категории лично я времени тратить не советую:
❌ они не проясняют понимания практики осознанности ❌ могут вводить в заблуждение относительно практики и философии ❌ поверхностны
Благо, несоветовабельных книг на эту тему я начинаю видеть всё меньше, и это очень радует! Для меня здесь есть три категории:
🔴 книги селф-хэлп гуру, которые не специализируются на медитации. Осознанность в какой-то момент вышла в тренд и по ней начали писать книги любители писать книги по трендовым темам. Увы, если человек прославился как красивый инвестор, крипто-бог, мастер быстрочтения и техник продуктивности - это не делает его компетентным в области медитации. Даже если он/а сам/а медитирует. Практика осознанности и медитация - это своя собственная, довольно сложная и требующая теоретических и практических знаний сфера компетенций. Читайте раздел об авторе: где человек учился медитации, как давно и сколько практикует сам. Не ведитесь на успешный успех.
🔴 книги Ошо. Для многих духовных искателей на пост-советском пространстве Ошо послужил проводником в мир духовных вопросов и ответов. Конечно, духовность - дело вкуса, но в книгах не говорят, что репутация Ошо и его секты достаточно мрачная, приправленная откровенным криминалом. Его духовная философия и "медитации" - это новодел, понадёрганный отовсюду. Танцы и припадки голышом - это не практика осознанности. Сейчас столько достойной литературы о медитации, как светской, так и духовной, что тратить время на такую экзотику точно не стоит. Если сомневаетесь, забейте в поисковик "Ошо разоблачения". Это сэкономит вам не только время и деньги, но и нервы!
🔴 книги современных "просветлённых". Самый распространённый пример - это бест-селлер Сила Настоящего от Экхарта Толле. Да-да. Проблема таких мега-популярных книг в том, что они вдохновляют читателей идеей достижения некого духовного состояния, переживания безличностности, свободы от концептуальных оков, постоянного пребывания в моменте, наполненном кайфом и лёгкостью бытия. Но при этом не дают чёткой методики, как этого состояния достичь, потому что с ними оно как правило просто случилось. Вероятность, что с вами случится подобное после прочтения их книги или участия в их мега-дорогом курсе, крайне ничтожна. Потому что с традиционными способами достижения пробуждения, освобождения, просветления эти авторы знакомы максимум поверхностно и точно не на собственной практике. Этим занимается буддийская и отчасти индуистская духовная традиция, причём гораздо дешевле, но долго и мучительно. Действительно, такие спонтанные духовные переживания могут случаться и с непрактикующими людьми, в психологии впервые это задокументировал Уилльям Джеймс в книге 1902 года. Но происходят такие переживания крайне редко и не являются конечными. Если человеку удалось такой опыт монетизировать, это не значит, что он вас им заразит. Зато фантазии о глубоком и невероятном спонтанном переживании могут отвлечь вас от реальной практики, которая принесёт реалистичный результат и ощутимую пользу.
Что такого читали вы, что вы бы не стали советовать?📖
BY Осознанность здорового человека
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from us
