Каждый год, вот уже лет шесть, я выбираю себе слово (фразу) года - фокус, который помогает мне в течение года продолжать идти и напоминает о целях. Там, где внимание, там и энергия, как известно. И песню года, которая поддерживает меня на этом пути.
Каких только слов года у меня не было за эти года. Но самое главное в этой практике - не просто выбрать слово года, а как-то зафиксировать его (повесить на стену у рабочего стола, поставить на заставку телефона, сделать пароль к почте в виде слова года, заказать кружку и пр.) и реально опираться на него и держать в фокусе.
Каждый год, вот уже лет шесть, я выбираю себе слово (фразу) года - фокус, который помогает мне в течение года продолжать идти и напоминает о целях. Там, где внимание, там и энергия, как известно. И песню года, которая поддерживает меня на этом пути.
Каких только слов года у меня не было за эти года. Но самое главное в этой практике - не просто выбрать слово года, а как-то зафиксировать его (повесить на стену у рабочего стола, поставить на заставку телефона, сделать пароль к почте в виде слова года, заказать кружку и пр.) и реально опираться на него и держать в фокусе.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from us
