Привет, друзья 🤍

Некоторые сторис с приготовлением и рационом в течение дня оставлю и тут.
На завтрак в садик готовила вафли из чечевичной, нутовой и муки зелёной гречки с добавлением ядер конопли в тесто.
Сказали, съел всё ☺️

А у меня на завтрак была очень вкусная и невероятно полезная кашка из голозерного овса и зелёной гречки (замачивала на ночь) на кокосовом молоке с водой с размятым авокадо, солью, сушеным чесноком, пищевыми дрожжами, орегано, песто. 🤤

На обед в садик:
- чечевичные спагетти с песто
- запечённый батат
- перец, укроп, морковка

Правда, потом ещё у Тёмы был доп.обед со мной дома за компанию😃

Перекус после сна:
- утренние вафли с арахисовой пастой, глазками и ртом 😃
- слива
- голубика

Многие меня спрашивают какую закваску использовать для миндального йогурта, если vivo нет в наличии, вот можно Иван Поле, я как-то делала с ним, но давно, поэтому совсем про него забыла.

Сегодня решила тоже сделать йогурт), давно не делала, но использовала пока оставшийся пакетик Vivo.
Завтра буду наслаждаться йогуртом ☺️
Рецепт йогурта, вы знаете: в Сборнике «Кашу не буду»