Notice: file_put_contents(): Write of 3895 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12087 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 КиберТатарстан | Telegram Webview: cybertatarstan/8132 -
Рилсы и Тикток заставляют ваш мозг ГНИТЬ, рассказали нейробиологи. Словом года стало brain rot (гниение мозга) и это неспроста.
В нашем мозге есть крошечный отдел под названием хабенула — она отвечает за принятие важных решений и мотивацию. Частое погружение в короткие видео перегружает её, что буквально убивает вашу способность заниматься чем-то полезным.
Отказ от Тиктока становится буквально болезненным — привычка бесконечно смотреть видео формирует зависимость. Каждая попытка «думскроллинга» — прокручивания ленты в поисках спасения от негатива — активирует хабенулу, ещё больше снижая мотивацию.
Чтобы побороть гниение мозга и восстановить его, врачи советуют:
— Чаще гулять; — Создать дома зоны, где нельзя пользоваться смартфоном; — Позвонить друзьям и родным вместо думскроллинга; — 80% тратить на «умный» контент и только 20% — на рилсы.
Если ваш мозг уже начал «подгнивать» — сделали для вас видео в привычном формате.
Рилсы и Тикток заставляют ваш мозг ГНИТЬ, рассказали нейробиологи. Словом года стало brain rot (гниение мозга) и это неспроста.
В нашем мозге есть крошечный отдел под названием хабенула — она отвечает за принятие важных решений и мотивацию. Частое погружение в короткие видео перегружает её, что буквально убивает вашу способность заниматься чем-то полезным.
Отказ от Тиктока становится буквально болезненным — привычка бесконечно смотреть видео формирует зависимость. Каждая попытка «думскроллинга» — прокручивания ленты в поисках спасения от негатива — активирует хабенулу, ещё больше снижая мотивацию.
Чтобы побороть гниение мозга и восстановить его, врачи советуют:
— Чаще гулять; — Создать дома зоны, где нельзя пользоваться смартфоном; — Позвонить друзьям и родным вместо думскроллинга; — 80% тратить на «умный» контент и только 20% — на рилсы.
Если ваш мозг уже начал «подгнивать» — сделали для вас видео в привычном формате.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from ar
