Telegram Group & Telegram Channel
Forwarded from Иневская (Олеся Иневская)
Подведение итогов года от психолога.

Я бы хотела, чтобы вы чаще обращали больше внимания на эти показатели успешности вашей жизни:

1. Число дней, когда я успеваю выпить утренний кофе (или чай) без спешки, выросло на ….%

2. На ….% уменьшилось количество раз, когда я ругаю себя за ошибки.
Стала меньше прокрастинировать на ….%.

3. Количество «спонтанных улыбок» за день выросло на ….%.
Уровень самопринятия повысился на ….%.

4. Мои мысли о будущем стали на ….% оптимистичнее.

5. Общее количество искренних объятий выросло на ….%.

6. В моём дне стало на ….% больше маленьких «радостей».

7. Количество праздников в большом кругу близких людей выросло на ….%.

8. На ….% повысилась моя готовность пробовать необычную еду, новые маршруты или нестандартные прогулки.

9. В день появилось на ….% больше «микро-пауз», в которые я дышу полной грудью.

10. Количество эстетики выросло на ….%.

Поделитесь пожалуйста в комментариях вашими результатами. 🫶



group-telegram.com/glavmedia/381382
Create:
Last Update:

Подведение итогов года от психолога.

Я бы хотела, чтобы вы чаще обращали больше внимания на эти показатели успешности вашей жизни:

1. Число дней, когда я успеваю выпить утренний кофе (или чай) без спешки, выросло на ….%

2. На ….% уменьшилось количество раз, когда я ругаю себя за ошибки.
Стала меньше прокрастинировать на ….%.

3. Количество «спонтанных улыбок» за день выросло на ….%.
Уровень самопринятия повысился на ….%.

4. Мои мысли о будущем стали на ….% оптимистичнее.

5. Общее количество искренних объятий выросло на ….%.

6. В моём дне стало на ….% больше маленьких «радостей».

7. Количество праздников в большом кругу близких людей выросло на ….%.

8. На ….% повысилась моя готовность пробовать необычную еду, новые маршруты или нестандартные прогулки.

9. В день появилось на ….% больше «микро-пауз», в которые я дышу полной грудью.

10. Количество эстетики выросло на ….%.

Поделитесь пожалуйста в комментариях вашими результатами. 🫶

BY Темы. Главное (ГлавМедиа)




Share with your friend now:
group-telegram.com/glavmedia/381382

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from ar


Telegram Темы. Главное (ГлавМедиа)
FROM American