Telegram Group & Telegram Channel
⚡️ Она трудится без остановки, очищая организм, синтезируя витамины и ферменты, а также перерабатывая жиры и углеводы. Но в праздники, с обилием вкусных, но не всегда полезных угощений и напитков, нагрузка на неё серьёзно возрастает. Помогите своей печени пережить этот марафон!

Как помочь печени во время застолий?

Ограничьте алкоголь. Умеренное употребление алкоголя поможет снизить нагрузку на печень.

Сбалансированное питание. Добавьте в рацион больше овощей, запеченного мяса и легких закусок вместо жареного или копченого.

Пейте больше воды. Вода помогает печени перерабатывать токсины и ускоряет их выведение из организма.

Включите полезные продукты:

🥗 Лимон: помогает активировать ферменты печени.

🥗 Зеленые овощи: брокколи, шпинат и салат стимулируют процессы очищения.

🥗 Артишоки и свёкла: поддерживают регенерацию клеток печени.

🥗 Орехи и семена: содержат полезные жиры, которые необходимы для здоровья печени.

Интересующие вопросы пишите в комментарии под постом или нам в лс



group-telegram.com/pluscentr/97
Create:
Last Update:

⚡️ Она трудится без остановки, очищая организм, синтезируя витамины и ферменты, а также перерабатывая жиры и углеводы. Но в праздники, с обилием вкусных, но не всегда полезных угощений и напитков, нагрузка на неё серьёзно возрастает. Помогите своей печени пережить этот марафон!

Как помочь печени во время застолий?

Ограничьте алкоголь. Умеренное употребление алкоголя поможет снизить нагрузку на печень.

Сбалансированное питание. Добавьте в рацион больше овощей, запеченного мяса и легких закусок вместо жареного или копченого.

Пейте больше воды. Вода помогает печени перерабатывать токсины и ускоряет их выведение из организма.

Включите полезные продукты:

🥗 Лимон: помогает активировать ферменты печени.

🥗 Зеленые овощи: брокколи, шпинат и салат стимулируют процессы очищения.

🥗 Артишоки и свёкла: поддерживают регенерацию клеток печени.

🥗 Орехи и семена: содержат полезные жиры, которые необходимы для здоровья печени.

Интересующие вопросы пишите в комментарии под постом или нам в лс

BY Клиника «ЦентрПлюс»




Share with your friend now:
group-telegram.com/pluscentr/97

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from ar


Telegram Клиника «ЦентрПлюс»
FROM American