Стала стараться воспринимать сложные ситуации как тренировку. Очень, очень помогает!
В чем суть: Например, мне сложно договориться с каким-то стейкхолдером, что естественно вызывает много фрустрации и эмоций. В этот момент я думаю: а что будет, если я буду на уровне +3 от текущего? Там ведь еще сложнее будут эти согласования? И договариваться придется уже совсем с другими людьми. А я хочу расти, так что этот навык мне надо прокачивать. Лучше я научусь сейчас, как с этим быть - потренируюсь перед высшей лигой.
Или еще пример. Недавно у меня в одном чате случилась не самая приятная дискуссия. Ничего критичного, до конфликта не дошло - но осадок остался. Я немного думала над этим, наблюдала за своими эмоциями - и поняла, что если я хочу растить аудиторию (а я хочу), у меня вероятно таких дискуссий будет больше. И лучше я сейчас потренируюсь на безобидном примере и научусь эти эмоции выдерживать.
Это сработает только в том случае, если ситуация соответствует вашей будущей цели. Но в эти моменты правда классно думать над тем, где я хочу оказаться на горизонте 3-5 лет и понадобится ли мне там этот навык? Какова вероятность, что такие ситуации будут повторяться? И понимаешь в этот момент, что то что сейчас - это ерунда! А вот там будет уже серьезно и ставки выше. И это помогает: а) идти в этот опыт; б) относиться к нему спокойнее, с интересом и даже благодарностью; в) замечать свое развитие и готовность к новым вершинам.
Стала стараться воспринимать сложные ситуации как тренировку. Очень, очень помогает!
В чем суть: Например, мне сложно договориться с каким-то стейкхолдером, что естественно вызывает много фрустрации и эмоций. В этот момент я думаю: а что будет, если я буду на уровне +3 от текущего? Там ведь еще сложнее будут эти согласования? И договариваться придется уже совсем с другими людьми. А я хочу расти, так что этот навык мне надо прокачивать. Лучше я научусь сейчас, как с этим быть - потренируюсь перед высшей лигой.
Или еще пример. Недавно у меня в одном чате случилась не самая приятная дискуссия. Ничего критичного, до конфликта не дошло - но осадок остался. Я немного думала над этим, наблюдала за своими эмоциями - и поняла, что если я хочу растить аудиторию (а я хочу), у меня вероятно таких дискуссий будет больше. И лучше я сейчас потренируюсь на безобидном примере и научусь эти эмоции выдерживать.
Это сработает только в том случае, если ситуация соответствует вашей будущей цели. Но в эти моменты правда классно думать над тем, где я хочу оказаться на горизонте 3-5 лет и понадобится ли мне там этот навык? Какова вероятность, что такие ситуации будут повторяться? И понимаешь в этот момент, что то что сейчас - это ерунда! А вот там будет уже серьезно и ставки выше. И это помогает: а) идти в этот опыт; б) относиться к нему спокойнее, с интересом и даже благодарностью; в) замечать свое развитие и готовность к новым вершинам.
Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion.
from ar
