Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from ar
