Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from us
