— Прописываю вам Шульман по 2 часа в неделю, — говорю я иногда в шутку на своих сессиях, когда люди тревожатся от непонимания политической ситуации.
В феврале 2022 г. оказались правы те, кому никто не хотел верить, а не те, кого многие считали голосами разума. Но популярность Екатерины Михайловны, которая всегда стояла на стороне рационального, нисколько не снизилась, а даже наоборот, если верить опросам.
Почему так?
Потому что в мире, где всё рассыпается, мы ищем опоры. И для большинства людей обрести почву под ногами, конечно, гораздо важнее, чем научиться разбираться в политологии или выбрать своего политического лидера.
Я думаю, что когда люди отвечают, что из известных спикеров на политические темы они больше всего доверяют Шульман, они имеют в виду именно это: слушая её, они чувствуют себя лучше, спокойнее, увереннее и предпочитают знакомиться с новостями через призму её объяснений.
И я думаю, что нам бы всем поучиться у Екатерины Михайловны искусству раскладывать по полочкам и действовать как противотревожное, а также до последнего стоять на отказе комментировать «не свои» темы.
А вы как считаете: лучше успокаивать людей или волновать и активизировать — и почему?
#и_снова_хлопок
В феврале 2022 г. оказались правы те, кому никто не хотел верить, а не те, кого многие считали голосами разума. Но популярность Екатерины Михайловны, которая всегда стояла на стороне рационального, нисколько не снизилась, а даже наоборот, если верить опросам.
Почему так?
Потому что в мире, где всё рассыпается, мы ищем опоры. И для большинства людей обрести почву под ногами, конечно, гораздо важнее, чем научиться разбираться в политологии или выбрать своего политического лидера.
Я думаю, что когда люди отвечают, что из известных спикеров на политические темы они больше всего доверяют Шульман, они имеют в виду именно это: слушая её, они чувствуют себя лучше, спокойнее, увереннее и предпочитают знакомиться с новостями через призму её объяснений.
И я думаю, что нам бы всем поучиться у Екатерины Михайловны искусству раскладывать по полочкам и действовать как противотревожное, а также до последнего стоять на отказе комментировать «не свои» темы.
А вы как считаете: лучше успокаивать людей или волновать и активизировать — и почему?
#и_снова_хлопок
Александр Арчагов pinned «В России сегодня День психолога 🎊 Хочу поздравить всех коллег и рассказать подробнее о том, что мы делаем для русскоязычных психологов по всему миру 📚 Я сам много лет в терапии и знаю, какой большой поддержкой может быть настоящий специалист ❤️ Увы, я также…»
Дорогие друзья и коллеги!
3 февраля старт пятого потока курса по ACT.
Я продавать не научился, но команда постаралась и сделала карточки — посмотрите, там всё подробно и красиво изложено.
Курс по ACT переработал и расширил: добавил работу с зависимостями, СДВГ и другие темы, так что приходите, даже если уже учились! Можем выслать подробное расписание занятий, чтобы вы выбрали те месяцы, которые вам интересны!
Главное — в третьем блоке будет много практики, включая проведение сессий с реальными клиентами при моей поддержке. Часто техники понятны, а целостной картины не хватает — этот блок как раз об этом.
Если у вас есть вопросы о курсе — пишите, на них в аккаунте поддержки отвечаю я лично.
Что вас ждёт?
✅ Первый блок — всё про теорию и практику ACT, кроме работы с клиникой, этим мы займемся во втором блоке (44 ак.часа)
Будем разбирать теорию структурно, но сразу применять её на практике.
Никаких отдельно записанных лекций — только живое обучение.
Пройдём путь от основ до продвинутого уровня, чтобы вы могли работать с большинством клиентских запросов.
✅ Второй блок — клинический (60 ак. часов)
Углубимся в работу с психическими расстройствами. Научимся применять ACT для работы с тревогой, депрессией, ОКР, ГТР и другими состояниями.
✅ Третий блок — практикум (46 ак. часов)
Мы будем разбирать клиентские кейсы, проводить и анализировать демонстрационные сессии.
Но самое важное — каждый студент проведёт сессию с реальным клиентом под моим наблюдением. Вы получите подробную обратную связь и чёткое понимание, как проводить терапию от начала до конца.
И это еще не всё, как вы помните, обучение проходит в рамках клуба, а там еще много интересного и полезного: тёплое сообщество, 4 супервизии в месяц и другие курсы нон-стопом.
После курса вы сможете уверенно работать в методе ACT!
Всех жду!
Для записи пишите @alexarchagov
P.S.Буду очень благодарен репостам. Помогите рассказать о курсе, чтобы о нём узнало как можно больше людей! Мы не закупаем рекламу, чтобы сохранить доступную стоимость обучения🫶
#учимся_с_Арчаговым
3 февраля старт пятого потока курса по ACT.
Я продавать не научился, но команда постаралась и сделала карточки — посмотрите, там всё подробно и красиво изложено.
Курс по ACT переработал и расширил: добавил работу с зависимостями, СДВГ и другие темы, так что приходите, даже если уже учились! Можем выслать подробное расписание занятий, чтобы вы выбрали те месяцы, которые вам интересны!
Главное — в третьем блоке будет много практики, включая проведение сессий с реальными клиентами при моей поддержке. Часто техники понятны, а целостной картины не хватает — этот блок как раз об этом.
Если у вас есть вопросы о курсе — пишите, на них в аккаунте поддержки отвечаю я лично.
Что вас ждёт?
Будем разбирать теорию структурно, но сразу применять её на практике.
Никаких отдельно записанных лекций — только живое обучение.
Пройдём путь от основ до продвинутого уровня, чтобы вы могли работать с большинством клиентских запросов.
Углубимся в работу с психическими расстройствами. Научимся применять ACT для работы с тревогой, депрессией, ОКР, ГТР и другими состояниями.
Мы будем разбирать клиентские кейсы, проводить и анализировать демонстрационные сессии.
Но самое важное — каждый студент проведёт сессию с реальным клиентом под моим наблюдением. Вы получите подробную обратную связь и чёткое понимание, как проводить терапию от начала до конца.
После курса вы сможете уверенно работать в методе ACT!
Всех жду!
Для записи пишите @alexarchagov
P.S.Буду очень благодарен репостам. Помогите рассказать о курсе, чтобы о нём узнало как можно больше людей! Мы не закупаем рекламу, чтобы сохранить доступную стоимость обучения
#учимся_с_Арчаговым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На самом деле, с наступлением нового года ничего принципиально не изменится. Войны не закончатся, президенты не сядут в тюрьму, всё будет примерно так же.
Но традиция подводить итоги года всё равно имеет смысл, так что возьмусь и я. В конце концов, в психологии есть техника "дневник достижений", которая предлагает клиенту записывать всё, чего удалось добиться за день, и исследования показывают, что это помогает от депрессии. Рекомендую.
В любом случае, я жив и на свободе — это, на мой взгляд, самые большие достижения за год 🥂
Итак, что мне удалось сделать за этот год.
✅ Я посетил 15 стран. Большую часть, конечно, проездом, но всё равно.
✅ Я купил себе красный Мерседес-минивэн (явный признак кризиса среднего возраста) и перевёз на нём тысячи вещей, в том числе 3D-принтер, 3 самоката, 2 сапсёрфа и 2 дома для кошек.
Да ещё помог с переездом нескольким людям.
✅ Дал несколько интервью разным изданиям и написал несколько публицистических статей на тему ПТСР и политического насилия.
✅ Провёл несколько эфиров "Трансфера".
✅ Начал проект по написанию терапевтических писем политзаключённым.
✅ Создал чат-очередь на 600 человек и нашёл там новых клиентов.
✅ Я продолжил развиваться в психологии. Прошёл курсы по
✔️ майндфулнесс-терапии зависимостей MORE,
✔️ MBSR (доказательной терапии осознанности),
✔️ АСТ-терапии химических и поведенческих зависимостей.
Так что теперь я работаю также с нарко- и алкопотреблением. Если вдруг у вас или у знакомых есть такие проблемы — обращайтесь.
✅ Создал свой психологический клуб (и там уже 45 человек!), где можно супердёшево учиться психологии и развиваться в профессии, а также просто дружески общаться с коллегами и получать поддержку и постоянные новые материалы и взгляды.
В рамках клуба
✔️ обучил десятки людей КПТ, АСТ и терапии ПТСР,
✔️ провёл много супервизий, интервизий, мастер-классов, мини-лекций и демонстраций психологической работы.
✅ Провёл 340 часов психологических консультаций с клиентами.
✅ Ну и из приятных мелочей — я бросил курить.
Надеюсь, следующий год будет легче и продуктивнее.
По крайней мере, у меня такие планы:
✨ Развивать собственную публичность (пока не знаю, как именно, может быть, напишу книгу для широкого круга читателей).
✨ Развивать психологический клуб, чтобы ещё больше людей могли развиваться в профессии за небольшие деньги.
✨ Учить французский язык.
✨ Продолжать проект писем политзаключённым.
✨ И продолжать повышать квалификацию как психолог.
Ну и всем желающим я дарю подарок на Новый год.
В январе будет бесплатный недельный курс: как психологу с помощью АСТ преодолеть тревогу и начать практику.
Приходите все, кто хочет!
Пишите @alexarchagov
#жизнь_как_она_есть
#учимся_с_Арчаговым
Но традиция подводить итоги года всё равно имеет смысл, так что возьмусь и я. В конце концов, в психологии есть техника "дневник достижений", которая предлагает клиенту записывать всё, чего удалось добиться за день, и исследования показывают, что это помогает от депрессии. Рекомендую.
В любом случае, я жив и на свободе — это, на мой взгляд, самые большие достижения за год 🥂
Итак, что мне удалось сделать за этот год.
✅ Я посетил 15 стран. Большую часть, конечно, проездом, но всё равно.
✅ Я купил себе красный Мерседес
Да ещё помог с переездом нескольким людям.
✅ Дал несколько интервью разным изданиям и написал несколько публицистических статей на тему ПТСР и политического насилия.
✅ Провёл несколько эфиров "Трансфера".
✅ Начал проект по написанию терапевтических писем политзаключённым.
✅ Создал чат-очередь на 600 человек и нашёл там новых клиентов.
✅ Я продолжил развиваться в психологии. Прошёл курсы по
✔️ майндфулнесс-терапии зависимостей MORE,
✔️ MBSR (доказательной терапии осознанности),
✔️ АСТ-терапии химических и поведенческих зависимостей.
Так что теперь я работаю также с нарко- и алкопотреблением. Если вдруг у вас или у знакомых есть такие проблемы — обращайтесь.
✅ Создал свой психологический клуб (и там уже 45 человек!), где можно супердёшево учиться психологии и развиваться в профессии, а также просто дружески общаться с коллегами и получать поддержку и постоянные новые материалы и взгляды.
В рамках клуба
✔️ обучил десятки людей КПТ, АСТ и терапии ПТСР,
✔️ провёл много супервизий, интервизий, мастер-классов, мини-лекций и демонстраций психологической работы.
✅ Провёл 340 часов психологических консультаций с клиентами.
✅ Ну и из приятных мелочей — я бросил курить.
Надеюсь, следующий год будет легче и продуктивнее.
По крайней мере, у меня такие планы:
✨ Развивать собственную публичность (пока не знаю, как именно, может быть, напишу книгу для широкого круга читателей).
✨ Развивать психологический клуб, чтобы ещё больше людей могли развиваться в профессии за небольшие деньги.
✨ Учить французский язык.
✨ Продолжать проект писем политзаключённым.
✨ И продолжать повышать квалификацию как психолог.
Ну и всем желающим я дарю подарок на Новый год.
В январе будет бесплатный недельный курс: как психологу с помощью АСТ преодолеть тревогу и начать практику.
Приходите все, кто хочет!
Пишите @alexarchagov
#жизнь_как_она_есть
#учимся_с_Арчаговым
Дорогие друзья и коллеги!
Прошли Новый год, Рождество и вот уже Старый новый год, а вы всё ещё не получили от меня обещанного подарка. Надо срочно это исправить!
✨ С 24 января (пт) стартует мой БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс АСТ «Как перестать бояться и начать работать психологом».
Вы сможете одновременно перейти от тревоги к уверенности в своей работе, познакомиться с АСТ и со мной и получить конкретные техники для помощи своим клиентам! ✨
Этот мини-курс будет в записи с живым завершающим вебинаром, а в феврале начнётся полноценное живое обучение на несколько месяцев для всех, кому понравимся я и АСТ 😉
Каждый день будет посвящён отдельной теме.
1️⃣ В первый день вы научитесь работать с автоматическими мыслями и убеждениями, которые провоцируют ваш страх работать с клиентами.
2️⃣ Во второй день вы преодолеете страх, тревогу и другие неприятные переживания, чтобы начать работать психологом или продолжать работать увереннее.
3️⃣ В третий день вы научитесь техникам осознанности, чтобы быть и ориентироваться здесь и сейчас.
4️⃣ В четвёртый день вы сформулируете ценности своей работы и научитесь доносить их клиентам.
5️⃣ В пятый день вы сделаете несколько простых действий, чтобы лучше работать с клиентами.
6️⃣ В шестой день вы сформулируете профессиональную идентичность психолога и научитесь её использовать в работе с клиентами.
7️⃣ В седьмой день подведёте итоги и соберёте все материалы курса в целостную систему.
9️⃣ И через день (01.02) мы встретимся лично на вебинаре, чтобы обсудить, завершить и интегрировать 🤍
Приходите на интенсив, я хочу, чтобы хороших психологов было как можно больше! 🫶
Пишите в личку по ссылке.
https://www.group-telegram.com/alexarchagov
#учимся_с_Арчаговым #act
Прошли Новый год, Рождество и вот уже Старый новый год, а вы всё ещё не получили от меня обещанного подарка. Надо срочно это исправить!
✨ С 24 января (пт) стартует мой БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс АСТ «Как перестать бояться и начать работать психологом».
Вы сможете одновременно перейти от тревоги к уверенности в своей работе, познакомиться с АСТ и со мной и получить конкретные техники для помощи своим клиентам! ✨
Этот мини-курс будет в записи с живым завершающим вебинаром, а в феврале начнётся полноценное живое обучение на несколько месяцев для всех, кому понравимся я и АСТ 😉
Каждый день будет посвящён отдельной теме.
1️⃣ В первый день вы научитесь работать с автоматическими мыслями и убеждениями, которые провоцируют ваш страх работать с клиентами.
2️⃣ Во второй день вы преодолеете страх, тревогу и другие неприятные переживания, чтобы начать работать психологом или продолжать работать увереннее.
3️⃣ В третий день вы научитесь техникам осознанности, чтобы быть и ориентироваться здесь и сейчас.
4️⃣ В четвёртый день вы сформулируете ценности своей работы и научитесь доносить их клиентам.
5️⃣ В пятый день вы сделаете несколько простых действий, чтобы лучше работать с клиентами.
6️⃣ В шестой день вы сформулируете профессиональную идентичность психолога и научитесь её использовать в работе с клиентами.
7️⃣ В седьмой день подведёте итоги и соберёте все материалы курса в целостную систему.
9️⃣ И через день (01.02) мы встретимся лично на вебинаре, чтобы обсудить, завершить и интегрировать 🤍
Приходите на интенсив, я хочу, чтобы хороших психологов было как можно больше! 🫶
Пишите в личку по ссылке.
https://www.group-telegram.com/alexarchagov
#учимся_с_Арчаговым #act
Telegram
Арчагов Поддержка
Официальный аккаунт ПсиКлаб
15 лет в психологии: путь и открытия
В этом году исполняется 15 лет, как я в профессии психолог.
Я веду отсчет не с момента получения первой бумажки — удостоверения, а с того момента, как я попал в мир практической психологии и понял, что это мое.
С психологией как наукой я познакомился еще раньше, когда учился на педагогическом факультете МГУ. Мало кто о нем знает, но он позволяет получить дополнительную специальность “Педагог” для всех МГУшников. Кроме возрастной, педагогической, социальной психологии, у нас были такие “вольные” предметы, как психология любви, психология публичных выступлений и режиссура урока.
Вообще, учиться на педфаке мне нравилось значительно больше, чем на своей основной специальности, но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз.
Первая психологическая группа, на которую я пошел, называлась “Рискованная кухня психотерапии”. Вел ее широко (и даже скандально) известный в узких кругах сказкотерапевт Дмитрий Соколов.
На этой группе были психологи и ваш покорный слуга — новоиспеченный и невинный выпускник МГУ. И психологи рассказывали о всяких дикостях с этической точки зрения: секс с клиентами, обман с деньгами, употребление психоактивных веществ, шаманизм, мистерии и многое другое. Один психолог был известен тем, что привязывал клиентку к кровати.
“Какой интересный мир”, — подумал я и решил пойти учиться практической психологии. Не зная, как оно устроено, я пришел к Дмитрию и попросился в ученики. Дима мне отказал, сказал, что мне люди не доверяют, но меня это не остановило.
Заодно сразу пошел и на личную терапию.
———————————-
Продолжение в карточках.
#жизнь_как_она_есть
В этом году исполняется 15 лет, как я в профессии психолог.
Я веду отсчет не с момента получения первой бумажки — удостоверения, а с того момента, как я попал в мир практической психологии и понял, что это мое.
С психологией как наукой я познакомился еще раньше, когда учился на педагогическом факультете МГУ. Мало кто о нем знает, но он позволяет получить дополнительную специальность “Педагог” для всех МГУшников. Кроме возрастной, педагогической, социальной психологии, у нас были такие “вольные” предметы, как психология любви, психология публичных выступлений и режиссура урока.
Вообще, учиться на педфаке мне нравилось значительно больше, чем на своей основной специальности, но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз.
Первая психологическая группа, на которую я пошел, называлась “Рискованная кухня психотерапии”. Вел ее широко (и даже скандально) известный в узких кругах сказкотерапевт Дмитрий Соколов.
На этой группе были психологи и ваш покорный слуга — новоиспеченный и невинный выпускник МГУ. И психологи рассказывали о всяких дикостях с этической точки зрения: секс с клиентами, обман с деньгами, употребление психоактивных веществ, шаманизм, мистерии и многое другое. Один психолог был известен тем, что привязывал клиентку к кровати.
“Какой интересный мир”, — подумал я и решил пойти учиться практической психологии. Не зная, как оно устроено, я пришел к Дмитрию и попросился в ученики. Дима мне отказал, сказал, что мне люди не доверяют, но меня это не остановило.
Заодно сразу пошел и на личную терапию.
———————————-
Продолжение в карточках.
#жизнь_как_она_есть