💪Чем слоняться по округе руки в брюки, Развивай мускулатуру физкультурой
💪Культуризм – это процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями (обычно, в тренажерном зале для выполнения физических упражнений с использованием штанги, гантелей, различных силовых тренажёров). Важная роль отводится правильному и специальному питанию.
🥇В 1969 году в Якутске был создан атлетический клуб «Спарта» по инициативе Аскольда Суровецкого. В 1990 году в столице был проведен первый республиканский конкурс по бодибилдингу. Все высшие награды достались “спартанцам”. У юношей победителями стали Вячеслав Волков, Виталий Горчаков, Сергей Климов, у взрослых – Константин Михайлов, Сергей Развозжаев и Валерий Рябцев.
💪Чем слоняться по округе руки в брюки, Развивай мускулатуру физкультурой
💪Культуризм – это процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями (обычно, в тренажерном зале для выполнения физических упражнений с использованием штанги, гантелей, различных силовых тренажёров). Важная роль отводится правильному и специальному питанию.
🥇В 1969 году в Якутске был создан атлетический клуб «Спарта» по инициативе Аскольда Суровецкого. В 1990 году в столице был проведен первый республиканский конкурс по бодибилдингу. Все высшие награды достались “спартанцам”. У юношей победителями стали Вячеслав Волков, Виталий Горчаков, Сергей Климов, у взрослых – Константин Михайлов, Сергей Развозжаев и Валерий Рябцев.
Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. READ MORE Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from us