Telegram Group & Telegram Channel
В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.



group-telegram.com/artfoodjoy/1654
Create:
Last Update:

В био написано, что я балансирую между ЖОРом и ЗОЖем. Простите, но я все еще изображаю ЗОЖ. И сильно боюсь слететь. Какой автор, такой и контент. Вашему вниманию мой ужин, а точнее боул по нашински:

Укроп
Петрушка
Пару зубчиков чеснока
Ложка оливкового масла
Ложка лимонного сока
Каперсы
Красный лук
Помидор
Тунец консервированный
Киноа

Кроме того, что это офигительно вкусно, это ещё и полезно, нутриетивно плотно (высокое количество полезных веществ) и конкретно так насыщает. А, ну и соответствует правилу тарелки: тут и жиры и белки и углеводы и клетчатка.

BY Искусство есть





Share with your friend now:
group-telegram.com/artfoodjoy/1654

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from us


Telegram Искусство есть
FROM American