Вот что мне удалось узнать в открытых источниках:

👇👇👇

1. Россия и СНГ (на 2025 год)
• Главные роли (известные актеры) – от 100 000 ₽ до 500 000 ₽ за съемочный день. Звезды первой величины могут получать и от 1 млн ₽.
• Главные роли (менее известные актеры) – 50 000–150 000 ₽.
• Второстепенные роли – 15 000–50 000 ₽.
• Эпизодические роли – 5 000–15 000 ₽.
• Массовка – 1 500–3 000 ₽ за смену (обычно 12 часов).
• Реклама – сильно варьируется. Средний диапазон 50 000–300 000 ₽ за день.

2. Европа
• Главные роли (известные актеры) – от 5 000 до 50 000 € за съемочный день.
• Эпизодические роли – 500–3 000 €.
• Массовка – 80–150 € за день.

3. США (Голливуд, Netflix, HBO)
• Звезды А-класса – от 100 000 $ до 1 млн $ за день (редкие случаи, чаще так считают за эпизод).
• Средний уровень (второстепенные персонажи, TV-сериалы) – 5 000–20 000 $ за день.
• Ставки по контрактам SAG-AFTRA (гильдия актеров):
• Минимальный гонорар для приглашенного актера в ТВ-сериале – 1 082 $ за день.
• Минимальный гонорар для полнометражного кино – 1 082–2 000 $ за день.
• Эпизодические актеры – 500–2 000 $.
• Массовка – 187–200 $ за день (если по профсоюзным ставкам).

Обстоятельства влияют на сумму:
• Гонорар может быть выше при сложных сценах (экшен, опасные трюки).
• Уровень известности сильно влияет на ставки.
• Коммерческие проекты (реклама, продакт-плейсмент) платят больше, чем авторское или независимое кино.

А в студенческих и дипломных фильмах актёрская работа чаще не оплачивается вообще. Работаем за еду 😊

Ну а чтобы получить первую заметную роль, нужно любой ценой попасть на кастинг
100%-но рабочий способ как это сделать рассказала в ролике «как попасть на кастинг сериала».

Время 5 утра, решила поделиться.

Пост уйдёт в отложенном режиме.

Март начался для меня по-особенному, этот месяц совпал с 9-м месяцем исламского лунного календаря Рамадан.

И я впервые осознанно решила держать пост.
Я и до этого разными периодами (наверное раза два или три) держала пост, но это было скорее за компанию, из любопытства, потому что «надо».

А здесь я впервые сама захотела держать пост. О мотивах своих желаний я писать не буду, хочу лишь пожелать верующим и держащим пост легкости, милости Всевышнего и радости в душе.

Эти дни я пишу дневники, мне нравиться отцифровывать и отслеживать свои мысли на чистую голову в 5 утра после сухура (приём пищи до рассвета). И главный инсайт первых трёх дней:

- наше тело и организм знает больше нас. Мы адаптивные на столько, что отсутствие еды и воды в течении дня не рушит планы, не меняет кардинально самочувствие, а наоборот даёт силы, ясность ума и чистоту восприятия мира. И людей. Остается только важное.

- у нас есть в запасе много времени, если не тратить его на готовку, уборку после еды и время на переваривания еды. Я удивилась, что фраза «надо меньше жрать», можно трактовать как «надо меньше жрать времени» - то есть заниматься не важными вещами. Прием пищи - важный. Я про те неважные дела, которые возникают в течении дня.

- очень много можно успеть за день, если вставать рано и ложиться рано.

- очень много можно хотеть, когда не надо утолить голод. Потому что он тоже в голове.

Интересно, к какому выводу и осознанию я приду через неделю и через месяц.

Буду делиться.

Всем прекрасной недели.
Ясности в душе и в голове.

🤍

Закрытая распродажа:

Личный бренд в кино через соцсети

🚀 ТОЛЬКО в марте!
10 мест в группе!

Как использовать соцсети, чтобы получать роли, предложения и узнаваемость в кино?

🔹 Что тебя ждёт?
✅ 4 мощных лекции – стратегии продвижения в кино через соцсети
✅ Поддержка в закрытом чате – твои вопросы, инсайты и обратная связь
✅ Персональная стратегия продвижения на 6 месяцев – с использованием AI, адаптированная под тебя
✅ Контент-план + авторская рубрика – чтобы тебя запомнили кастинг-директора и режиссёры

💰 Стоимость участия – 15 000 рублей
📌 Всего 10 мест!

👉 Успей забронировать место, пока они есть!

Автор курса @gulnaz_khamitova

Я сама являюсь консультантом у Гульназ, и многие, я знаю, прошли через неё.

Рекомендую бежать и занимать места!

Магия утра

// если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по другому.

// то, что у вас есть сейчас, вы получили в результате того, каким человеком были, но только от вас зависит, кем и каким вы решите стать начиная с этой секунды.

// «как» вы делаете что-то, так вы делаете всё. От себя добавлю - как мы относится к другим людям, так относятся и к нам.

// дисциплина формирует образ жизни

// всё что мы делаем, влияет на то, кем мы становимся, что в свою очередь определяет какую жизнь мы для себя в итоге создаем и как на самом деле живём. От себя добавлю, что очень часто спрашиваю в коучинге у клиента «Кем ты хочешь стать?», и получив ответ (например, востребованной актрисой главных ролей), добавляю «А что ты сегодня сделала, что бы ею стать?». Автор ещё круто раскрывает систему простых или правильных решений. Когда мы идём на исключения - переставляем будильник, в качестве исключения («ну сегодня можно, от одного раза ничего не будет»), употребляем фаст фуд, забиваем на правильные привычки (пройти лишний километр вместо двух остановок на автобусе), тогда мы программируем себя на то, что для нас вполне нормально НЕ делать того, что мы сами же раньше наметили и обещали сделать…

// то, кем вы становитесь гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь.

// отчетность означает ответственность за свои действия или результаты перед кем то другим. От себя добавлю, поэтому работа с наставником и тренером может быстрее привести вас к успеху и результату, к которому вы стремитесь.
Привет вашему контролю и трекерам.

Кстати, кто что использует?

Внимание!

Отменилась съемка на завтра - освободился день.
Возьму 2-3 человека на разбор и стратегическую сессию в любое время.

Пишите в личку, кому интересно 🙌

Не стало моего друга.
Это очень печально, грустно и больно.

Я уже много что сказала близким, мы общаемся с коллегами и близкими, организовались и помогаем родственникам по сбору средств и поминками.

Я сделала большой сторител в память об Илье в инста, где подробно рассказала какую важную роль он сыграл в моей кино карьере.

Хочу поделиться статьей, знаю многие не знают как вести себя и как проявлять эмпатию в такие сложные моменты.

Это жизнь, к этому никто не будешь готов, но опыт подсказывает, конечно.

Почитайте, просто знайте, как общаться в такие сложные моменты с коллегами.


Спасибо, кто написал мне в личку.

Илья, светлый человек.
Тебя будет не хватать.

56 просмотра и ни одного комментария.
Мне интересно, почему вы не комментируете?

Я выразила свою боль, поделилась своей утратой.

Вывод:

1. У вас нет эмпатии
2. Вы не умеете подбирать слова в такой момент
3. Вам пофиг и вы не особо хотите включаться в чужую беду (это нормально)
4. Вы посмотрели мельком и вы не усвоили контекст


Можно не комментировать, если не хотите.
Просто хотела подсветить вам важный момент.

Доброе утро 😊

Про вчерашний разговор с вами: не отвечать, не реагировать, не знать как в таких случаях быть и что говорить это - НОРМАЛЬНО.

У каждого свой способ проживать и реагировать, и молчание — это тоже реакция, просто не всегда понятная нам в моменте. Мне во всяком случае, когда я проявила публично свою потребность в поддержке и свою боль.

При этом я осознаю это и ценю любую форму вашего присутствия — даже если кто-то просто прочитал и мысленно был рядом.

Благодарю вас, дорогие, за присутствие и поддержку.

Берегите себя и близких.

❤️

На прошлой неделе состоялся первый мастер-майнд в формате повышенного тарифа на курсе «Звезда родилась»! ✨

Мы обсуждали:

🔹 Как фестивали и индустриальные события помогают в карьере актера
🔹 Почему важно не просто «ходить» на мероприятия, а выходить оттуда с конкретными результатами
🔹 Как избавиться от ощущения «попрошайки» и занять уверенную позицию в индустрии
🔹 Что делать после знакомства, чтобы контакт не остался «мертвым»
🔹 Как правильно презентовать себя в любой ситуации – от очереди на аккредитацию до случайной встречи с режиссером

И вот что я поняла и хочу поделиться с вами:
💡 Люди запоминают не факты, а эмоции и детали. Когда ты говоришь о себе, важно выделяться – не просто «Я актер», а «Меня зовут [Имя Фамилия], и однажды… [запоминающаяся история]».
💡 Ваше имя – ваш бренд. Говорите его уверенно, как Люба Толкалина каждый раз говорила мне, протягивая руку то в Лондоне, то в Москве: «Я Люба Толкалина». Это всего лишь жест, но он работает.
💡 Лучший нетворкинг – это follow-up. Если после фестиваля ты не написал тем, с кем познакомился, то ты просто потратил время. Напоминать о себе – не навязчивость, а стратегия.
💡 Отношение к профессии определяет результат. Актер – это не только творчество, но и бизнес. Те, кто осознают это раньше, быстрее получают роли.
💡 «Надо» заменяйте на «хочу». Вместо «мне надо идти на кастинг» – «я хочу попробовать себя в новом проекте». Это меняет состояние и результат.
Каждый раз убеждаюсь: ключ к успеху – это не только талант, но и грамотная стратегия продвижения. И в этом мы будем разбираться на курсе.
А что из этого откликается у вас? Делитесь в комментариях! 💬🔥

Быть женщиной - это быть чувственной, желанной, утопающей в цветах и объятиях…

Быть женщиной - это позволять себе быть слабой, быть разной, быть ленивой, быть амбициозной, быть стремительной, быть мягкой…

Быть женщиной - это быть украшением этого мира, видеть красоту, создавать красоту и уют.

Только сейчас я осознаю все самые скрытые смыслы того, что значит быть Женщиной ❤️

Дорогие подруги, коллеги, читатели, поздравляю вас с этим прекрасным и нежным днём 🌸

Оставайтесь такими же красивыми, гармоничными и ласковыми, нежными и заботливыми, чувственными и настоящими.

Обнимаю всем сердцем 💔

Продолжу говорить на неудобную тему.

Вчера было прощание с Ильёй.
Хочу с вами поделиться размышлениями.
Я не про то, как надо горевать. Это дело каждого, а что надо не забыть, именно не забывать в этот день. И если вы думаете, что вас это не коснется, увы, это естественный сценарий жизни. Но да, к этому никогда не бываешь готов.

Вчера был такой сценарий: отпевание, гражданская панихида, поминальная трапеза / поминки.

Я не скажу, что у меня большой опыт хождения по похоронам, в мусульманских традициях мы, девушки и женщины, остаёмся дома, и на кладбище не ходим. Поэтому вчера я весь день проживала, можно сказать, новый опыт. И я к нему была не готова.

В храм я приехала под конец обряда, когда уже выносили гроб. Когда было прощание с Верой (актриса Прикасаемых) в январе при морге (пришел батюшка и провёл церемонию), я не знала как и что будет и забыла платок и стояла с самого краю в растерянности. Вчера платок не забыла - это вопрос соблюдения правил и собственного комфорта.

На гражданской панихиде, кажется я была один раз, когда хоронили Лаврова Кирилла Юрьевича - выдающегося артиста, худ рука БДТ, это был далекий 2007 год. Гроб стоял на сцене, родственники сидели по обе стороны, стоял микрофон и любой желающий мог подойти и сказать добрые слова, прощаясь с К.Ю. Эту процессию я запомнила на всю жизнь - я до этого хоронила только дедушку, и это было как в тумане, а здесь ещё и мы, молодые артисты, стояли по периметру гроба и принимали - уносили цветы, которые каждую минуту превращались в цветочную гору. Если вы смотрели сериал «Актрисы», вот вторая серия как раз начинается с этого эпизода.

И почему я забыла про него, потому что гражданская панихида была в крематории. А я там никогда не была.
И вчера так же стоял микрофон. Но мало кто был готов к прощальным речам. В один момент мама встала и обратилась к нам, коллегам и друзьям, и сказала «Ну скажите, пожалуйста, пару слов, каким был Илья. Здесь его дети, пусть они слышат какой у них был замечательный отец». Я думала, что такие вещи говорят на поминках за столом, и поэтому не была готова - когда подошла к микрофону, слова путались, голос не слушался, мысли терялись. Здесь мне помог сторителлинг, который я делала в день известий, в соц сетях, и хоть что-то могла связно сказать, избегая формальных фраз.

И тут выходит его студентка, говорит, что тоже волнуется, но «позвольте зачитать мою речь». И я тут подумала, вот, надо было подготовиться! Написать речь, тогда бы и голос не дрожал (но это не точно), и мысль до людей я могла бы донести точнее… Почему мы забываем такие вещи? Это же прощание, вот ты подходишь к гробу, где лежит твой друг, товарищ, коллега, любимый человек, и ты сейчас говоришь ему последние слова, благодаришь, признаешься, что он был особенным в твоей жизни и провожаешь в последний путь… как можно было не подготовиться? (вертелось у меня в голове).
И технический момент, на церемонию заложили 1 час, а это значит, что организаторы, в частности семья, хочет вас услышать. Хочет, чтобы вы публично простились…

Поминальная трапеза. Поминки. Ну здесь не особо отличается от мусульманских обычаев (за исключением, что мулла сидит у нас за столом какое-то время и читает молитвы). Но я видела много раз в кино, как в всё происходит, да и вы тоже это видели.
Но здесь разговоры об ушедшем более интимные, и без регламента.

Главное, что я поняла, это быть рядом с семьей. Я сидела напротив мамы Ильи и я была её визави - она говорила, говорила, говорила - как Илья родился, как учился, как влюблялся… единственный сын. Столько любви. Как можно быть не внимательным, конечно я внимательно её слушала, закрыла её потребность - выговориться и быть услышанной.

Вечер был очень душевный. Я ни разу не пожалела, что поехала и на поминки (у меня пост). Но я же поехала туда не есть, а быть рядом в такой сложный день с семьей, близкими и коллегами.

Мне кажется, я до этого избегала эту неудобную тему, не знала элементарных вещей.

Прожив этот день, я хочу чтобы вы в таком сценарии жизни чувствовали опору, момент здесь и сейчас и были рядом с теми, кому нужна ваша помощь. Элементарное присутствие. Глаза напротив.

Что я поняла за последние дни:

- надо иметь набор фраз, как выражать скорбь и соболезнования близким, в такие моменты всегда сложно подобрать слова

- всегда предлагайте помощь, семью надо разгрузить от случившегося, мы коллеги взяли на себя организацию поминок. Спасибо Саше, он организовал отдельный чат с информацией и сбором денег. Я держала коммуникацию с семьей.

- Сбор денег. Если вы знаете, что у кого-то случилось горе - переведите деньги. Любую сумму. Она нужна будет и для организации, и для поддержки маме/ жене/ детям. Это огромная статья расходов. К этому никогда не бываешь готов.

- Распространите информацию о случившемся - везде. Не все читают конкретную соц сеть, используйте любые каналы связи, напишите лично тем, с кем вас объединяли проекты и так далее.

- Расскажите об ушедшем в соц сетях. Мой публичный сторител и благодарность Илье помогла мне выговориться, поблагодарить его и рассказать всем, какой это был ценный для меня человек. Многие мне писали, что не знали Илью лично, но узнав через сторител, скорбят со мной. Я чувствовала эту поддержку. Спасибо.

- Берите с собой салфетки. Пригодятся и вам и людям вокруг (я вот не взяла, но мне дали)

- В день похорон - возьмите отгул, отмените по возможности свои дела и обязательства- проведите этот день с семьей и проводите достойно вашего друга / коллегу. Такого дня больше не будет. Вы провожание человека в последний путь и все - больше ему не позвонить, не обнять, его нет…Горе объединяет. А коллективное горе помогает прожить это по-другому. Проплакать хотя бы (я не плачу, только когда включается траурная музыка). Да, неудобно, да, порой жутко. Но это жизнь. И любовь к человеку можно и нужно выражать в такие моменты так - быть рядом.

Я могла найти тысячу причин (уход от реальности), чтобы не поехать вчера на похороны, но я рада, что я была вчера там. Я была с теми, кому нужна была моя поддержка.

Светлая память, дорогой мой друг.
Тебя будет не хватать.

🕊️