Я люблю заходить в кофейни ☕️. Мне хочется сменить обстановку, почитать, сделать заметки или пообщаться. Но мои поиски причин стресса привели меня к тому, что кофешопы чаще работают в минус, чем в плюс. Сейчас расскажу, что имею в виду.
В модных кофешопах часто играет быстрая музыка. Поверх звенят биперы или кричат «холодный пряничный латте на кокосовом для Светланы». Люди приходят в кофейню за дофамином, т.е. уже не в равновесии. Затем напиваются кофе и становятся перевозбужденными, пряча это за натянутой вежливостью. А те, кто сидит с ноутбуком 🧑💻, приумножают свою тревогу работой.
Вот такой сумасшедший дом получается 🚑. В такой атмосфере вы разгоняетесь и скорее устаете, чем отдыхаете. Я сам давно не работаю в кофейнях, и недавно, когда я посидел несколько часов утром с ноутбуком в хипстерской кофейне в Красной поляне, обнаружил себя в состоянии стресса уже к 11 (хотя по работе вообще не было причин).
Выбивается из нервной тусовки серф кофе, которое построено вокруг расслабленного вайба, но только людей не так просто расслабить.
Понаблюдайте за собой, может быть заметите похожий эффект. Что могу порекомендовать: обращайте внимание на атмосферу, музыку, не садитесь у точки выдачи напитков, не приходите в час пик, будьте готовы взять напиток с собой и посидеть на лавочке на улице в конце концов. Ваша продуктивность и общее состояние в ваших руках 🤝
Я люблю заходить в кофейни ☕️. Мне хочется сменить обстановку, почитать, сделать заметки или пообщаться. Но мои поиски причин стресса привели меня к тому, что кофешопы чаще работают в минус, чем в плюс. Сейчас расскажу, что имею в виду.
В модных кофешопах часто играет быстрая музыка. Поверх звенят биперы или кричат «холодный пряничный латте на кокосовом для Светланы». Люди приходят в кофейню за дофамином, т.е. уже не в равновесии. Затем напиваются кофе и становятся перевозбужденными, пряча это за натянутой вежливостью. А те, кто сидит с ноутбуком 🧑💻, приумножают свою тревогу работой.
Вот такой сумасшедший дом получается 🚑. В такой атмосфере вы разгоняетесь и скорее устаете, чем отдыхаете. Я сам давно не работаю в кофейнях, и недавно, когда я посидел несколько часов утром с ноутбуком в хипстерской кофейне в Красной поляне, обнаружил себя в состоянии стресса уже к 11 (хотя по работе вообще не было причин).
Выбивается из нервной тусовки серф кофе, которое построено вокруг расслабленного вайба, но только людей не так просто расслабить.
Понаблюдайте за собой, может быть заметите похожий эффект. Что могу порекомендовать: обращайте внимание на атмосферу, музыку, не садитесь у точки выдачи напитков, не приходите в час пик, будьте готовы взять напиток с собой и посидеть на лавочке на улице в конце концов. Ваша продуктивность и общее состояние в ваших руках 🤝
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from us
