🔴 Какие правила помогают обеспечить безопасность в группе
Важная вещь для участия в группе взаимопомощи — соблюдение правил. Они вырабатываются для формирования безопасной, неформальной, но всё же организованной среды. Договоренности помогают обеспечить предсказуемость и стабильность.
🔴Конфиденциальность. Всё, что мы рассказываем о себе и своей личной жизни, является конфиденциальной информацией и не выносится за пределы группы. Часто конфиденциальность понимается всеми по-разному, и это нормально. Важно убедиться, что все участники договорились об одном и том же.
🟥Взаимное уважение. Мы не осуждаем друг друга, даже если позиция другого человека не близка. Мы не перебиваем друг друга, не спорим, не отвлекаемся на телефон и стараемся не опаздывать. Не обсуждаем тех, кто не пришел на группу.
🔴Я-высказывания. Это правило просит говорить от себя и о себе. Можно рассказывать о своем личном опыте и восприятии, о своих ощущениях и эмоциях, но нельзя говорить другим, как им себя вести и что они должны чувствовать.
🟥Запрет на антипсихиатрию. Мы не призываем участников отказаться от психотерапии и медикаментозного лечения. Группа — дополнение к терапии и фармакологии, а не их заменой.
🔴 Соблюдение личных границ. Каждый участник может сказать “стоп”, если ему кажется, что его границы начинают нарушать. Каждый сам принимает решение, готов ли он говорить. Мы не даем другим непрошенных советов, не оцениваем их слова и действия и, тем более, не ставим диагнозы.
🟥Трезвость. Мы не посещаем встречи в алкогольном и наркотическом опьянении.
🔴Забота о себе. Если вам стало плохо, вы можете отключиться, сообщив группе. Если сообщать публично не хочется, то можно уйти, тут же обязательно написав психологу или ведущему, как вы себя чувствуете.
Мы спорим с другими и внутри себя — а значит, скорее всего будем перебивать, когда-то будем давать оценки и советы. Важно набраться терпения и помочь друг другу поминать о правилах, стремиться к их соблюдению — это часть процесса. При этом нарушение правил трезвости или конфиденциальности недопустимо.
🔴 Какие правила помогают обеспечить безопасность в группе
Важная вещь для участия в группе взаимопомощи — соблюдение правил. Они вырабатываются для формирования безопасной, неформальной, но всё же организованной среды. Договоренности помогают обеспечить предсказуемость и стабильность.
🔴Конфиденциальность. Всё, что мы рассказываем о себе и своей личной жизни, является конфиденциальной информацией и не выносится за пределы группы. Часто конфиденциальность понимается всеми по-разному, и это нормально. Важно убедиться, что все участники договорились об одном и том же.
🟥Взаимное уважение. Мы не осуждаем друг друга, даже если позиция другого человека не близка. Мы не перебиваем друг друга, не спорим, не отвлекаемся на телефон и стараемся не опаздывать. Не обсуждаем тех, кто не пришел на группу.
🔴Я-высказывания. Это правило просит говорить от себя и о себе. Можно рассказывать о своем личном опыте и восприятии, о своих ощущениях и эмоциях, но нельзя говорить другим, как им себя вести и что они должны чувствовать.
🟥Запрет на антипсихиатрию. Мы не призываем участников отказаться от психотерапии и медикаментозного лечения. Группа — дополнение к терапии и фармакологии, а не их заменой.
🔴 Соблюдение личных границ. Каждый участник может сказать “стоп”, если ему кажется, что его границы начинают нарушать. Каждый сам принимает решение, готов ли он говорить. Мы не даем другим непрошенных советов, не оцениваем их слова и действия и, тем более, не ставим диагнозы.
🟥Трезвость. Мы не посещаем встречи в алкогольном и наркотическом опьянении.
🔴Забота о себе. Если вам стало плохо, вы можете отключиться, сообщив группе. Если сообщать публично не хочется, то можно уйти, тут же обязательно написав психологу или ведущему, как вы себя чувствуете.
Мы спорим с другими и внутри себя — а значит, скорее всего будем перебивать, когда-то будем давать оценки и советы. Важно набраться терпения и помочь друг другу поминать о правилах, стремиться к их соблюдению — это часть процесса. При этом нарушение правил трезвости или конфиденциальности недопустимо.
BY Пограничная зона
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress.
from us
