Что останавливает от участия в группе взаимопомощи?
Давайте разберемся, чего могут опасаться те, кто приходит на группу, и что можно сделать с этими страхами.
🙊 Наиболее частое опасение в связи с группой взаимопомощи — нарушение конфиденциальности. Вдруг кто-то узнает, о чем я говорю на группе. И риск действительно есть. Но группе, как единому целому, важно напоминать себе про цели своего существования и принятые всеми правила.
😢 Пожалуй, самый яркий страх — мне станет только хуже. Я буду видеть вокруг людей с тяжелым опытом и расстраиваться, слушая их переживания, буду снова и снова думать о том, что пришлось пережить мне. Если начнется такая реакция — это может означать, что вам сейчас нужна другая помощь — например, поддержка профессионального психотерапевта или психолога.
⌚️Кто-то опасается, что ходить на группу — это пустая трата времени. Каждый сам оценивает, в какой период времени группа будет для него важной точкой опоры. И исходя из этого, принимает решение: в любой момент можно выйти, в любой момент можно вернуться.
Какие-то из этих опасений могут иметь под собой почву. Но важно знать, что про все переживания можно рассказать на группе и разобрать их вместе, получить совет, посмотреть под новым углом. Возвращаться к страхам нужно в любое время, когда они возникают, и не оставаться с ними наедине.
Что останавливает от участия в группе взаимопомощи?
Давайте разберемся, чего могут опасаться те, кто приходит на группу, и что можно сделать с этими страхами.
🙊 Наиболее частое опасение в связи с группой взаимопомощи — нарушение конфиденциальности. Вдруг кто-то узнает, о чем я говорю на группе. И риск действительно есть. Но группе, как единому целому, важно напоминать себе про цели своего существования и принятые всеми правила.
😢 Пожалуй, самый яркий страх — мне станет только хуже. Я буду видеть вокруг людей с тяжелым опытом и расстраиваться, слушая их переживания, буду снова и снова думать о том, что пришлось пережить мне. Если начнется такая реакция — это может означать, что вам сейчас нужна другая помощь — например, поддержка профессионального психотерапевта или психолога.
⌚️Кто-то опасается, что ходить на группу — это пустая трата времени. Каждый сам оценивает, в какой период времени группа будет для него важной точкой опоры. И исходя из этого, принимает решение: в любой момент можно выйти, в любой момент можно вернуться.
Какие-то из этих опасений могут иметь под собой почву. Но важно знать, что про все переживания можно рассказать на группе и разобрать их вместе, получить совет, посмотреть под новым углом. Возвращаться к страхам нужно в любое время, когда они возникают, и не оставаться с ними наедине.
BY Пограничная зона
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from us
