Все, что вы не знали про тревожность! Или когда пустырником уже не обойтись😐
Ныне тревожность у людей повышена - вначале эпидемия, далее вооруженные конфрикты по всему периметру планеты, молчу уже про курс доллара и инфляцию🙈
Итак, что нам надо знать о тревоге? ✨ Тревога это не только чувства, это еще и физические проявление (одышка, пот, медвежья болезнь в конце концов) и едкие гадкие мысли, что все пропало! ✨ Тревога это не всегда плохо! Самых нетревожных в давние времена затоптали мамонты и съели тигры ✨ Повышенная тревога первопричина фобий, панических атак, тревожного расстройства
В общем, как всегда все понятно, но что же с этим делать? 1. Очень советую пройти опросники по тревоге Бека, чтобы понимать, насколько тяжел случай 2. Пойти к терапевту и обсудить все
Завтра поделюсь, что можно делать самостоятельно #тревожныйпирожок
Все, что вы не знали про тревожность! Или когда пустырником уже не обойтись😐
Ныне тревожность у людей повышена - вначале эпидемия, далее вооруженные конфрикты по всему периметру планеты, молчу уже про курс доллара и инфляцию🙈
Итак, что нам надо знать о тревоге? ✨ Тревога это не только чувства, это еще и физические проявление (одышка, пот, медвежья болезнь в конце концов) и едкие гадкие мысли, что все пропало! ✨ Тревога это не всегда плохо! Самых нетревожных в давние времена затоптали мамонты и съели тигры ✨ Повышенная тревога первопричина фобий, панических атак, тревожного расстройства
В общем, как всегда все понятно, но что же с этим делать? 1. Очень советую пройти опросники по тревоге Бека, чтобы понимать, насколько тяжел случай 2. Пойти к терапевту и обсудить все
Завтра поделюсь, что можно делать самостоятельно #тревожныйпирожок
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from br
