Все, что вы не знали про тревожность! Или когда пустырником уже не обойтись😐
Ныне тревожность у людей повышена - вначале эпидемия, далее вооруженные конфрикты по всему периметру планеты, молчу уже про курс доллара и инфляцию🙈
Итак, что нам надо знать о тревоге? ✨ Тревога это не только чувства, это еще и физические проявление (одышка, пот, медвежья болезнь в конце концов) и едкие гадкие мысли, что все пропало! ✨ Тревога это не всегда плохо! Самых нетревожных в давние времена затоптали мамонты и съели тигры ✨ Повышенная тревога первопричина фобий, панических атак, тревожного расстройства
В общем, как всегда все понятно, но что же с этим делать? 1. Очень советую пройти опросники по тревоге Бека, чтобы понимать, насколько тяжел случай 2. Пойти к терапевту и обсудить все
Завтра поделюсь, что можно делать самостоятельно #тревожныйпирожок
Все, что вы не знали про тревожность! Или когда пустырником уже не обойтись😐
Ныне тревожность у людей повышена - вначале эпидемия, далее вооруженные конфрикты по всему периметру планеты, молчу уже про курс доллара и инфляцию🙈
Итак, что нам надо знать о тревоге? ✨ Тревога это не только чувства, это еще и физические проявление (одышка, пот, медвежья болезнь в конце концов) и едкие гадкие мысли, что все пропало! ✨ Тревога это не всегда плохо! Самых нетревожных в давние времена затоптали мамонты и съели тигры ✨ Повышенная тревога первопричина фобий, панических атак, тревожного расстройства
В общем, как всегда все понятно, но что же с этим делать? 1. Очень советую пройти опросники по тревоге Бека, чтобы понимать, насколько тяжел случай 2. Пойти к терапевту и обсудить все
Завтра поделюсь, что можно делать самостоятельно #тревожныйпирожок
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from us
