Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ: ⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ; ⚪️белки, способствующие росту и развитию организма; ⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие; ⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.
Интересные факты 🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест. 🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.
Рекомендации по введению рыбного прикорма: 1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион. 2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген. 3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении. 4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно. 5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса. 6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.
Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества: 🟤экономия времени; 🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя; 🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов; 🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.
Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.
Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта: 🟤окунь 🟤минтай 🟤камбала 🟤путассу 🟤хек 🟤треска 🟤форель 🟤судак и другие
После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты: ☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком. ☑️Крупные креветки режим вдоль. ✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье. ☑️Мидии режим на четыре части.
Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты: ✖️консервы из шпрот, кильки или сельди, ✖️полуфабрикаты из рыбного сырья, ✖️крабовые палочки, ✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".
Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ: ⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ; ⚪️белки, способствующие росту и развитию организма; ⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие; ⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.
Интересные факты 🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест. 🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.
Рекомендации по введению рыбного прикорма: 1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион. 2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген. 3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении. 4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно. 5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса. 6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.
Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества: 🟤экономия времени; 🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя; 🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов; 🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.
Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.
Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта: 🟤окунь 🟤минтай 🟤камбала 🟤путассу 🟤хек 🟤треска 🟤форель 🟤судак и другие
После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты: ☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком. ☑️Крупные креветки режим вдоль. ✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье. ☑️Мидии режим на четыре части.
Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты: ✖️консервы из шпрот, кильки или сельди, ✖️полуфабрикаты из рыбного сырья, ✖️крабовые палочки, ✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".
BY Родительские инструкции
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from br
