Telegram Group & Telegram Channel
🍀🍌🍍
🍇
🥗🥝🥔🥒🥛🍱

Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ:
⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ;
⚪️белки, способствующие росту и развитию организма;
⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие;
⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы.
Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.

Интересные факты
🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест.
🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.

Рекомендации по введению рыбного прикорма:
1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион.
2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген.
3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении.
4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно.
5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса.
6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.

Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества:
🟤экономия времени;
🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя;
🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов;
🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.

Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.

Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта:
🟤окунь
🟤минтай
🟤камбала
🟤путассу
🟤хек
🟤треска
🟤форель
🟤судак и другие

После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты:
☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком.
☑️Крупные креветки режим вдоль.
✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье.
☑️Мидии режим на четыре части.

Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты:
✖️консервы из шпрот, кильки или сельди,
✖️полуфабрикаты из рыбного сырья,
✖️крабовые палочки,
✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/parents_rulles/219
Create:
Last Update:

🍀🍌🍍
🍇
🥗🥝🥔🥒🥛🍱

Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ:
⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ;
⚪️белки, способствующие росту и развитию организма;
⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие;
⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы.
Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.

Интересные факты
🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест.
🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.

Рекомендации по введению рыбного прикорма:
1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион.
2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген.
3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении.
4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно.
5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса.
6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.

Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества:
🟤экономия времени;
🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя;
🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов;
🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.

Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.

Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта:
🟤окунь
🟤минтай
🟤камбала
🟤путассу
🟤хек
🟤треска
🟤форель
🟤судак и другие

После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты:
☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком.
☑️Крупные креветки режим вдоль.
✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье.
☑️Мидии режим на четыре части.

Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты:
✖️консервы из шпрот, кильки или сельди,
✖️полуфабрикаты из рыбного сырья,
✖️крабовые палочки,
✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".

BY Родительские инструкции

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/parents_rulles/219

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from us


Telegram Родительские инструкции
FROM American