Forwarded from Podcasts.ru
🎙Пять подкастов недели
Рассказываем, какие подкасты мы советуем послушать на этой неделе:
💜 Вы - самый худший класс!
Подкаст о современной школе для учителей и родителей школьников.
💙 ЭкоДвиж
Студенческое экологическое объединение в коротких выпусках рассказывает об экологичном образе жизни и охране природы.
💛 Космос
Еженедельный подкаст про новости космоса.
💚 Не сходи с ума
Два психолога с юмором обсуждают жизнь, чувства, ментальное здоровье и помогают увидеть в хаосе красоту и смысл.
🧡 юзер гайст
Подкаст о том, как цифровизация меняет наши привычные практики.
Послушать отдельные выпуски подкастов можно в нашем плейлисте на «Яндекс Музыке».
Рассказываем, какие подкасты мы советуем послушать на этой неделе:
💜 Вы - самый худший класс!
Подкаст о современной школе для учителей и родителей школьников.
💙 ЭкоДвиж
Студенческое экологическое объединение в коротких выпусках рассказывает об экологичном образе жизни и охране природы.
💛 Космос
Еженедельный подкаст про новости космоса.
💚 Не сходи с ума
Два психолога с юмором обсуждают жизнь, чувства, ментальное здоровье и помогают увидеть в хаосе красоту и смысл.
🧡 юзер гайст
Подкаст о том, как цифровизация меняет наши привычные практики.
Послушать отдельные выпуски подкастов можно в нашем плейлисте на «Яндекс Музыке».
podlist.ru
ПОДКАСТЫ НЕДЕЛИ #163 от @podcasts | Podlist
Пять подкастов недели от 16.06.25. Послушать отдельные выпуски подкастов можно в нашем плейлисте на «Яндекс Музыке»
Вот вы спрашиваете, какого это — работать терапевтом. А я думаю: да по-разному. Иногда вдохновляюще, иногда опустошающе, иногда бессильно. Часто — прекрасно.
Есть и сложное. Например, такого количества открытых гештальтов нет ни в одной другой профессии.
Терапевт и клиент могут месяцами и годами биться за одну минуту контакта. За то, чтобы хотя бы минуту побыть увиденными друг другом в полной мере. Часто контакт и запускает изменения, за которыми часто проходят в терапию.
Но пока открытых гештальтов херова туча — то есть всегда — хочется заниматься чем-то осязаемым. Таким, чтобы был понятный и предсказуемый результат, причем сразу. Чтобы не выгорать, терапевту нужен полный антагонист терапии.
Писать картины. Вышивать крестиком. Создавать украшения. Вытачивать фигурки из дерева. Варить свечи. Да что угодно — хоть постоянно перекрашивать стены и чинить ванную.
Видимый результат дает ощущение закрытого гештальта. От этого нас и прет.
#терапия
Есть и сложное. Например, такого количества открытых гештальтов нет ни в одной другой профессии.
Терапевт и клиент могут месяцами и годами биться за одну минуту контакта. За то, чтобы хотя бы минуту побыть увиденными друг другом в полной мере. Часто контакт и запускает изменения, за которыми часто проходят в терапию.
Но пока открытых гештальтов херова туча — то есть всегда — хочется заниматься чем-то осязаемым. Таким, чтобы был понятный и предсказуемый результат, причем сразу. Чтобы не выгорать, терапевту нужен полный антагонист терапии.
Писать картины. Вышивать крестиком. Создавать украшения. Вытачивать фигурки из дерева. Варить свечи. Да что угодно — хоть постоянно перекрашивать стены и чинить ванную.
Видимый результат дает ощущение закрытого гештальта. От этого нас и прет.
#терапия
Принятие решений очень истощает психику.
Об этом я знала и раньше, но когда начала работать над máges, то поняла: тупо на согласование мириад нюансов уходят километры психической энергии.
Иногда я забываю поесть, и меня страшно бесит, когда в доставке нет подборки из того, что я заказывала раньше.
Камон! Думать еще и про начинку блинов на завтрак? Или пробовать новое не приведи Господь? Мне что, делать нечего?!
Теперь все. Теперь история покупок появилась и во ВкусВилл. Можно и дальше не готовить. Даня, прости!
Об этом я знала и раньше, но когда начала работать над máges, то поняла: тупо на согласование мириад нюансов уходят километры психической энергии.
Иногда я забываю поесть, и меня страшно бесит, когда в доставке нет подборки из того, что я заказывала раньше.
Камон! Думать еще и про начинку блинов на завтрак? Или пробовать новое не приведи Господь? Мне что, делать нечего?!
Теперь все. Теперь история покупок появилась и во ВкусВилл. Можно и дальше не готовить. Даня, прости!
Вчера я в третий раз стала тетей Соней.
Еще один июньский в нашей семье — Марк! Любим сильно.
Еще один июньский в нашей семье — Марк! Любим сильно.
Обсудим новый выпуск подкаста «Не сходи с ума» про финансы в отношениях.
У кого деньги, у того и власть?
У кого деньги, у того и власть?
Anonymous Poll
35%
Да, а как еще
50%
Нет, все — вопрос договоренностей
15%
Пойду слушать выпуск!!!!!!!!
⚡️ Деньги и власть в отношениях. Новый выпуск «Не сходи с ума»
Оооох, вот вам горяченькое.
Почему мужчина не принимает подарки, но охотно дарит сам?
Что, если партнер зарабатывает сильно больше? Кто ставит музыку?
Кто платит за отпуск?
Как отличить заботу от контроля?
И как выбраться из финансовой зависимости, если она вас душит?
Деньги = власть и наоборот?
Яндекс Музыка
ВК
Apple подкасты
Telegram-плеер
Все платформы сразу
Как послушаете выпуск — возращайтесь в комментарии.
Рассказать, что думаете вы 🩵
Оооох, вот вам горяченькое.
Почему мужчина не принимает подарки, но охотно дарит сам?
Что, если партнер зарабатывает сильно больше? Кто ставит музыку?
Кто платит за отпуск?
Как отличить заботу от контроля?
И как выбраться из финансовой зависимости, если она вас душит?
Деньги = власть и наоборот?
Яндекс Музыка
ВК
Apple подкасты
Telegram-плеер
Все платформы сразу
Как послушаете выпуск — возращайтесь в комментарии.
Рассказать, что думаете вы 🩵
Яндекс Музыка
Власть и деньги в отношениях
Очень люблю работать терапевтом очно.
Много в этом волнения, но много и радости: живой человек. Перед тобой. Сидит. Лежит. В обуви или без. Смотрит в глаза или нет. Говорит или молчит. Дышит. Трясет ногой.
Вместе вы можете слушать дождь и выбирать, включить ли кондиционер, выключить ли гирлянду, подвинуться ближе или остаться в стороне.
Я свидетельствую путь, который проходит каждый клиент. Сопровождаю на пути терапии, — наблюдаю, откликаюсь, тревожусь, спрашиваю, обнимаю, выдерживаю, страдаю, наслаждаюсь, грущу, боюсь, стыжусь, отпускаю, ловлю и… не ухожу.
Вижу живые слезы. Замечаю места, где слез нет, хотя когда-то давно были — просто не пролились и теперь преграждают путь кирпичной стеной.
По пути в мой кабинет на Сретенке есть такая стена. Кирпичная. Много кирпичных стен. Весь подъезд — из кирпича. Не стена Плача, конечно, но тоже что-то.
В пасмурную погоду быть терапевтом особенно приятно: дождь обнажает жизнь. В дождь сложно куда-то бежать — даже если по привычке. Быстрее выдыхаешься.
Приходится оставаться. Не уходить из невыносимых мест. Наблюдать, как эти места становятся более переносимыми. Как становиться легче дышать. Как слышится запах озона и намокшей зелени.
Летом дверь, ведущая в мой кабинет, выглядит празднично. Не обещаю, правда, что на каждой сессии вы будете чувствовать аромат роз.
Если розы достали из задницы, они будут пахнуть чем-то другим. Какое-то время. А потом — расцветут пышным цветом с новой силой. По крайне мере, я всегда буду на это надеяться.
Ко мне на ОЧНУЮ терапию есть два места. Свободна вторая половина четверга: 16:00 и 17:00. Я бережный, продвигающий, глубокий и вдумчивый терапевт.
Если вы чувствуете, что вам нужна я — пишите в личные сообщения: @sofiya_rakhlina.
#терапия
Много в этом волнения, но много и радости: живой человек. Перед тобой. Сидит. Лежит. В обуви или без. Смотрит в глаза или нет. Говорит или молчит. Дышит. Трясет ногой.
Вместе вы можете слушать дождь и выбирать, включить ли кондиционер, выключить ли гирлянду, подвинуться ближе или остаться в стороне.
Я свидетельствую путь, который проходит каждый клиент. Сопровождаю на пути терапии, — наблюдаю, откликаюсь, тревожусь, спрашиваю, обнимаю, выдерживаю, страдаю, наслаждаюсь, грущу, боюсь, стыжусь, отпускаю, ловлю и… не ухожу.
Вижу живые слезы. Замечаю места, где слез нет, хотя когда-то давно были — просто не пролились и теперь преграждают путь кирпичной стеной.
По пути в мой кабинет на Сретенке есть такая стена. Кирпичная. Много кирпичных стен. Весь подъезд — из кирпича. Не стена Плача, конечно, но тоже что-то.
В пасмурную погоду быть терапевтом особенно приятно: дождь обнажает жизнь. В дождь сложно куда-то бежать — даже если по привычке. Быстрее выдыхаешься.
Приходится оставаться. Не уходить из невыносимых мест. Наблюдать, как эти места становятся более переносимыми. Как становиться легче дышать. Как слышится запах озона и намокшей зелени.
Летом дверь, ведущая в мой кабинет, выглядит празднично. Не обещаю, правда, что на каждой сессии вы будете чувствовать аромат роз.
Если розы достали из задницы, они будут пахнуть чем-то другим. Какое-то время. А потом — расцветут пышным цветом с новой силой. По крайне мере, я всегда буду на это надеяться.
Ко мне на ОЧНУЮ терапию есть два места. Свободна вторая половина четверга: 16:00 и 17:00. Я бережный, продвигающий, глубокий и вдумчивый терапевт.
Если вы чувствуете, что вам нужна я — пишите в личные сообщения: @sofiya_rakhlina.
#терапия
Сегодня такой странный день. Как будто мне 6 лет, мама разбудила меня утром запахом сырников, а в детском саду отключили свет. Значит, сегодня мы дома. И не нужно натягивать эти тупые колготки с двумя полосками на попе. Незапланированный выходной. День, которого не должно было быть.
Или мне 13. За окном — настоящий апокалипсис, -30 (в Москве это традиция), в кружке — чай, а в школу можно радостно не пойти. Официально. По телику сказали.
Я звоню подружке Ане на домашний, злюсь, что она не подходит уже как четыре гудка, но в итоге из трубки раздается сонное «алло» и я улыбаюсь. Сейчас я ей такое расскажу!
Можно будет поставить на громкую и обсуждать голубоглазого одноклассника Сашу, который вчера посмотрел на меня вот так и вот так.
И Сашин стояк — на физкультуре он особенно заметен из-за коротких шорт. Или из-за того что все девчонки сплошь в черных обтягивающих леггинсах. Ну стыд! Или не все, а только я. В общем, завтра Саша не придет — записан к врачу. Вот в пятницу…
Сейчас в Москве дождь, и взрослой мне пришлось отменить все уличные планы. Клонит в сон невообразимо, но я держусь — перенесла окрашивание на дневное время, чтобы не сидеть в кресле до посинения и не волочить ноги домой в час ночи.
Реальность сегодня пьяная. Хочется умыться, но это не помогает. Работать не хочется совсем. Мысли различные. Надо бы придумать пару хлестких цитат, чтобы врезать их в мое интервью какому-нибудь интернет-изданию. Собака.ru. Blueprint. Сноб, на худой конец. Интервью у меня пока никто не берет, пиарщика у меня тоже нет, но все они советуют: готовь цитаты заранее. Умные ребята. Я их слушаюсь.
Придумала ахерительные подарки инфлюенсерам, чтобы бренд máges сумел высечь в их жизни нечто слаженное и плотное, как будто был рядом всегда. Открываешь коробку — а там легкими касаниями шумит море. Родное такое, как в детстве.
Этот из ниоткуда взявшийся день можно было бы легко превратить в выходной, но мне некуда выходить. Тем не менее, пока писала пост, снаружи как-то распогодилось.
Никаких нот морали в конце не будет. В детском саду отключили свет. Сырники на плите. Колготки можно не надевать. Можно вообще ничего не надевать. Скоро на домашний позвонит подружка Аня и расскажет про мальчика Вову. Он вчера постригся и резко перестал ей нравиться…
Или мне 13. За окном — настоящий апокалипсис, -30 (в Москве это традиция), в кружке — чай, а в школу можно радостно не пойти. Официально. По телику сказали.
Я звоню подружке Ане на домашний, злюсь, что она не подходит уже как четыре гудка, но в итоге из трубки раздается сонное «алло» и я улыбаюсь. Сейчас я ей такое расскажу!
Можно будет поставить на громкую и обсуждать голубоглазого одноклассника Сашу, который вчера посмотрел на меня вот так и вот так.
И Сашин стояк — на физкультуре он особенно заметен из-за коротких шорт. Или из-за того что все девчонки сплошь в черных обтягивающих леггинсах. Ну стыд! Или не все, а только я. В общем, завтра Саша не придет — записан к врачу. Вот в пятницу…
Сейчас в Москве дождь, и взрослой мне пришлось отменить все уличные планы. Клонит в сон невообразимо, но я держусь — перенесла окрашивание на дневное время, чтобы не сидеть в кресле до посинения и не волочить ноги домой в час ночи.
Реальность сегодня пьяная. Хочется умыться, но это не помогает. Работать не хочется совсем. Мысли различные. Надо бы придумать пару хлестких цитат, чтобы врезать их в мое интервью какому-нибудь интернет-изданию. Собака.ru. Blueprint. Сноб, на худой конец. Интервью у меня пока никто не берет, пиарщика у меня тоже нет, но все они советуют: готовь цитаты заранее. Умные ребята. Я их слушаюсь.
Придумала ахерительные подарки инфлюенсерам, чтобы бренд máges сумел высечь в их жизни нечто слаженное и плотное, как будто был рядом всегда. Открываешь коробку — а там легкими касаниями шумит море. Родное такое, как в детстве.
Этот из ниоткуда взявшийся день можно было бы легко превратить в выходной, но мне некуда выходить. Тем не менее, пока писала пост, снаружи как-то распогодилось.
Никаких нот морали в конце не будет. В детском саду отключили свет. Сырники на плите. Колготки можно не надевать. Можно вообще ничего не надевать. Скоро на домашний позвонит подружка Аня и расскажет про мальчика Вову. Он вчера постригся и резко перестал ей нравиться…
Сижу на окрашивании. Уже практически в позе эмбриона с четырьмя подбородками.
Мастер Ильшатик говорит, что чем мне неудобнее — тем лучше для волос. Шея должна быть в напряжении, иначе волосы не осветляться до нужной степени, видимо.
Мастер Кирилл же неутомимо подпездывает, мол, ну что Ильшатик, ты фольгу вместе с волосами снимаешь, надеюсь?
Я трехэтажно матерю обоих — поле лишилось части заряда. Страдаю дальше.
— Ильшатик, — говорю, — а ты мне корни мыть-то будешь?
— Нет, говорит, — я их волбще трогать не буду. — они ж потом все равно испачкаются.
6 лет к ним хожу, 6 лет. Ни стыда, ни совести!!!
Мастер Ильшатик говорит, что чем мне неудобнее — тем лучше для волос. Шея должна быть в напряжении, иначе волосы не осветляться до нужной степени, видимо.
Мастер Кирилл же неутомимо подпездывает, мол, ну что Ильшатик, ты фольгу вместе с волосами снимаешь, надеюсь?
Я трехэтажно матерю обоих — поле лишилось части заряда. Страдаю дальше.
— Ильшатик, — говорю, — а ты мне корни мыть-то будешь?
— Нет, говорит, — я их волбще трогать не буду. — они ж потом все равно испачкаются.
6 лет к ним хожу, 6 лет. Ни стыда, ни совести!!!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ильшат поправил мне фольгу у лица и сказал, что я СЕСТРИЦА ГОРГУЛЬЯ.
Еще немного и на подиум, считаю!
Еще немного и на подиум, считаю!
Смывают состав.
Ростов изо рта Кирилла говорит, что я буду красииииииивая!!)))
Снобизм изо рта Ильшатика сообщает:
— Будешь блЯндинкой! — и достает кокосовое масло. — я его не всем предлагаю.
— Мало кто любит белые комочки на голове. — говорю.
— Права! Но тебе я его подогрел, так уж и быть.
Скоро начинаем экзекуцию, не переключайтесь.
Ростов изо рта Кирилла говорит, что я буду красииииииивая!!)))
Снобизм изо рта Ильшатика сообщает:
— Будешь блЯндинкой! — и достает кокосовое масло. — я его не всем предлагаю.
— Мало кто любит белые комочки на голове. — говорю.
— Права! Но тебе я его подогрел, так уж и быть.
Скоро начинаем экзекуцию, не переключайтесь.
Кому-то кокосовое масло. Кому подсолнечное.
Кому-то — машинное.
Мы разные.
Кому-то — машинное.
Мы разные.
Про окрашивание
— Щас будет шампунька.
— Хорошо.
— Че хорошего! Оцени ароматы.
— Пока что чувствую только пары формальдегида, исходящие от кресла Кирилла.
— Тогда заткни нос.
— Можно я хоть дышать буду свободно?!!
Иисусе.
— Щас будет шампунька.
— Хорошо.
— Че хорошего! Оцени ароматы.
— Пока что чувствую только пары формальдегида, исходящие от кресла Кирилла.
— Тогда заткни нос.
— Можно я хоть дышать буду свободно?!!
Иисусе.
Хотела вам сегодня написать пост про пограничниц.
А сейчас перечитала все свои посты за день и думаю: да все ж и так понятно!
А сейчас перечитала все свои посты за день и думаю: да все ж и так понятно!