С Новым Годом! Желаю нам всем мира и благоденствия. Пусть в новом году у нас родятся дети, внуки и правнуки. Пусть все экзамены сдадутся, сессии не завалятся, и наши дети будут спокойны и счастливы. Пусть они в любом возрасте читают наши любимые книги вместе с нами. Пусть в новом году зима будет снежная, весна нежная, лето красное, а осень золотая. И пусть наши сани едут сами!

Пост не по теме.
Заканчиваются каникулы и выходные. Наверняка все мы получили и передали пожелания здоровья. Несомненно, уже начали заниматься своим здоровьем в новом году 😉.
Прощаясь с прошлым годом (Старый Новый год ещё в пути), хочу поделиться двумя встречами на просторах интернета. Первая - тренер Марина Кострова. https://vk.com/video-211056174_456240098 Её интересно и поучительно слушать и смотреть, те, кому "нужна биология", найдут потрясающие визуализации и объяснения работы мышц в упражнениях. Её тренировки рассчитаны на работающих людей, и она понимает, что спортсмены не ищут тренировок в интернете. Поэтому мы, люди со среднестатистической двигательной активностью, можем заниматься с ней и у нас что-то обязательно получится. Главное, прыгать, отжиматься, приседать - этого не надо, упражнения подходят, если уже устал или если нельзя устать. Но эффективность при таких трудозатратах неожиданно большая. А как иначе, если используются педагогические принципы)).
К сожалению, большая часть её тренировок в Ютубе, но и в ВК для начала достаточно.

У её коллеги Виктории Осиповой акцент на гибкость и баланс. https://vk.com/video-221870220_456239047

Попробуйте, скоро весна, и всем нам особенно понадобится красивая осанка, тонкая щиколотка и лёгкая походка, чтобы не отставать от наших детей.

Спасибо этим девушкам.
https://vk.com/video-211056174_456240002
https://vk.com/video-221870220_456239062

https://www.group-telegram.com/marina_kostrova

https://www.group-telegram.com/pro_stretching_info

Пост почти по теме. О второй запомнившейся встрече на просторах интернета в прошлом году.  Писатель Владимир Лорченков и его собрание эссе о русской литературе в сборнике "Записки библиотекаря". "Окаянный Иван" , "Долги прапорщика Гринёва", "Крутые блохи не танцуют", "За базар ответил". Не тревиальные подходы к анализу классики, согласитесь. Белинский и Писарев с критическими статьями, Набоков с его лекциями по русской литературе от нас далеки во времени. А Лорченков наш современник и читает классику в свете текущего момента.  Тем интереснее (и по теме канала) прочитать "Республика Гулаг и её обитатели" и "Кондуит и Абрамия" о произведениях вроде бы детской литературы. Дети читают "Республика Шкид" и "Кондуит и Швамбрания" без учета исторического контекста. Тем удивительнее взрослому читателю обнаружить знакомые черты "реформ" советской школы 21 века в реформе царской гимназии в процессе преобразования её в "школу единую и трудовую". Уволить "старого" директора и удачно занять его место; отменить оценки; выборное управление; кондуит (то есть дисциплина) отправлен в костёр; математик отчаянно рекламирует " преинтересную штуку относительно тригонометрических функций угла" как беллетристику, пока класс обращается в танцульку. И даже "Потом выяснилось, что скауты мои делали «добрые дела» таким манером: они ночью пробирались к какому-нибудь целехонькому палисаднику и ломали его. А утром те же ребята появлялись в роли благодетелей и с чинными великопостными рожами поправляли палисадник. За это они получали десять очков на конкурсе добрых дел."  Сторож видит результат реформ как "Свистит разруха сквозь оба уха".  А в "Республике Шкид" профессиональный педагог пытается создать нормальный мир для много недетского повидавших детей. В общем, кому  интересно почитать классику в свете текущего момента, будет нескучно. "Для чего нужна литература на родном языке? Она формирует реальность и даёт образцы поведения, которые могут спасти в решающий момент (например, прочитав "Капитанскую дочку", вы не станете играть в карты с незнакомцем или совершать государственную измену)" https://www.group-telegram.com/lorcencov.
И да, если кому-то записки Бабуси Ягуси кажутся порой язвительными, то думаю, что после чтения Лорченкова их критерии изменятся.