Bulgakova: Искусство шитья и жизни

Влияние творчества на женщин: искусство и жизнь

Почему так важно заниматься чем-то руками?

🧠 Научная точка зрения
Исследования показывают, что занятия творчеством, такие как рисование, шитье или рукоделие, способствуют развитию мелкой моторики. Это особенно важно для женщин, так как мелкая моторика связана с координацией движений и развитием нейронных связей в мозге. Когда мы занимаемся творческой деятельностью, активируются участки мозга, отвечающие за концентрацию и внимание, что помогает улучшить когнитивные функции.

💆‍♀️ Отдых для мозга
Творчество позволяет отключить поток мыслей и снизить уровень стресса. Когда мы погружаемся в процесс создания, наш мозг переключается на более спокойный режим, что способствует расслаблению и восстановлению. Это своего рода медитация, которая помогает нам отвлечься от повседневных забот и переживаний.

В детстве многие из нас делали что-то своими руками, мы чувствовали радость и удовлетворение. Но с возрастом забываем об этом простом удовольствии.

Именно творчество мне помогает справляться с трудностями и находить новые источники вдохновения.

Про свое хобби я постоянно рассказываю здесь, но хотелось бы узнать поближе и вас!
Есть ли творчество в вашей жизни и чем вы занимаетесь в свободное время?


#bulgakova_полезности

www.group-telegram.com/us/by_bulgakovamarina.com/362

202 viewsedited  Feb 4 at 21:16

Влияние творчества на женщин: искусство и жизнь

Почему так важно заниматься чем-то руками?

🧠 Научная точка зрения
Исследования показывают, что занятия творчеством, такие как рисование, шитье или рукоделие, способствуют развитию мелкой моторики. Это особенно важно для женщин, так как мелкая моторика связана с координацией движений и развитием нейронных связей в мозге. Когда мы занимаемся творческой деятельностью, активируются участки мозга, отвечающие за концентрацию и внимание, что помогает улучшить когнитивные функции.

💆‍♀️ Отдых для мозга
Творчество позволяет отключить поток мыслей и снизить уровень стресса. Когда мы погружаемся в процесс создания, наш мозг переключается на более спокойный режим, что способствует расслаблению и восстановлению. Это своего рода медитация, которая помогает нам отвлечься от повседневных забот и переживаний.

В детстве многие из нас делали что-то своими руками, мы чувствовали радость и удовлетворение. Но с возрастом забываем об этом простом удовольствии.

Именно творчество мне помогает справляться с трудностями и находить новые источники вдохновения.

Про свое хобби я постоянно рассказываю здесь, но хотелось бы узнать поближе и вас!
Есть ли творчество в вашей жизни и чем вы занимаетесь в свободное время?


#bulgakova_полезности

BY Bulgakova: Искусство шитья и жизни