3 ВАРИАНТА РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⠀ ⠀Если ваш ребёнок любит смузи - вам очень повезло, ведь это отличная возможность незаметно и вкусно обогатить рацион ребёнка. В смузи можно добавлять то, что в обычном виде ребёнок не очень жалует, например: зелень, семена, ягоды и даже некоторые овощи.
⠀ В этих трёх рецептах помимо фруктов есть такие полезности как зелень, семена, замоченная зелёная гречка. Безусловно, вы можете экспериментировать и заменять ингредиенты. Вы можете заменять ядра конопли на другие семена, какие у вас есть: семена льна, чиа, подсолнечника. ⠀ ⠀Что касается количества ингредиентов - я всегда делаю «на глаз», добавляя понемногу каждого ингредиента. А жидкости наливаю столько, чтобы смузи был не очень густой, так как ребёнку легче пить более жидкий.
⠀ 👩🏻🍳Манго - апельсин: ⠀ ▪️ манго ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️1ст.л. ядер конопли ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Ананас - шпинат: ⠀ ▪️ ананас ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ конопляный протеин (или другой на ваш вкус) ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Киви - шпинат: ⠀ ▪️ банан ⠀ ▪️киви ⠀ ▪️замоченная на ночь (или пророщенная) зелёная гречка ~2ст.л. ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ растит. молоко
3 ВАРИАНТА РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⠀ ⠀Если ваш ребёнок любит смузи - вам очень повезло, ведь это отличная возможность незаметно и вкусно обогатить рацион ребёнка. В смузи можно добавлять то, что в обычном виде ребёнок не очень жалует, например: зелень, семена, ягоды и даже некоторые овощи.
⠀ В этих трёх рецептах помимо фруктов есть такие полезности как зелень, семена, замоченная зелёная гречка. Безусловно, вы можете экспериментировать и заменять ингредиенты. Вы можете заменять ядра конопли на другие семена, какие у вас есть: семена льна, чиа, подсолнечника. ⠀ ⠀Что касается количества ингредиентов - я всегда делаю «на глаз», добавляя понемногу каждого ингредиента. А жидкости наливаю столько, чтобы смузи был не очень густой, так как ребёнку легче пить более жидкий.
⠀ 👩🏻🍳Манго - апельсин: ⠀ ▪️ манго ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️1ст.л. ядер конопли ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Ананас - шпинат: ⠀ ▪️ ананас ⠀ ▪️банан (если на одну порцию, то не более 1/2 банана) ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ апельсиновый фреш ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ конопляный протеин (или другой на ваш вкус) ⠀ ▪️ растит. молоко (миндальное) ⠀ ⠀ 👩🏻🍳Киви - шпинат: ⠀ ▪️ банан ⠀ ▪️киви ⠀ ▪️замоченная на ночь (или пророщенная) зелёная гречка ~2ст.л. ⠀ ▪️замороженный или свежий шпинат ⠀ ▪️ немного петрушки ⠀ ▪️ растит. молоко
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ca
