Чехов и Компания | Telegram Webview: chekhovandcompany/357 -

Telegram Group & Telegram Channel

Чехов и Компания

Перед Новым годом не надышишься, но мы попробуем…

Если не только книги, но и йога помогают вам успокаивать ум, то наше предложение на следующее воскресенье вам точно понравится.

Приглашаем на дыхательную практику в стенах Чехов и Компания с Машей Зареченской, сертифицированным инструктором Хатха Йоги и Акхила йоги.

🧘🏻‍♀️📖Как пройдёт наша практика?
(*конечно же, мы откроем для себя полезную книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве.» Джеймса Нестора)

> рассмотрим дыхание с точки зрения анатомии и физиологии;

> разберем, какие мышцы участвую в дыхательном процессе;

> поговорим, как дыхание влияет на нервную систему, состояние ума и тела, как посредством дыхания управлять своим состоянием и справляться со стрессом;

> будем практиковать дыхательные техники, которые помогают расслабиться и увеличить концентрацию.

24.11.24 (вс)
18:00 - 19:00
Мест 10
Цена 1.100₽

Приходите в удобной одежде, чтобы сидеть и дышать (переодеваться не потребуется).
Записаться и оплатить практику
@ChekhovandCompanyBot

www.group-telegram.com/ca/chekhovandcompany.com/357

2.2K viewsNov 17 at 08:00

group-telegram.com/chekhovandcompany/357

Create: 2024-11-17
Last Update: 2024-12-24 20:38:17

Перед Новым годом не надышишься, но мы попробуем…

Если не только книги, но и йога помогают вам успокаивать ум, то наше предложение на следующее воскресенье вам точно понравится.

Приглашаем на дыхательную практику в стенах Чехов и Компания с Машей Зареченской, сертифицированным инструктором Хатха Йоги и Акхила йоги.

🧘🏻‍♀️📖Как пройдёт наша практика?
(*конечно же, мы откроем для себя полезную книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве.» Джеймса Нестора)

> рассмотрим дыхание с точки зрения анатомии и физиологии;

> разберем, какие мышцы участвую в дыхательном процессе;

> поговорим, как дыхание влияет на нервную систему, состояние ума и тела, как посредством дыхания управлять своим состоянием и справляться со стрессом;

> будем практиковать дыхательные техники, которые помогают расслабиться и увеличить концентрацию.

24.11.24 (вс)
18:00 - 19:00
Мест 10
Цена 1.100₽

Приходите в удобной одежде, чтобы сидеть и дышать (переодеваться не потребуется).
Записаться и оплатить практику
@ChekhovandCompanyBot

BY Чехов и Компания

Share with your friend now:
group-telegram.com/chekhovandcompany/357

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-24|

Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from ca

Telegram Чехов и Компания
FROM American